小学幼儿园中的民间传统体育游戏

范乾辉+段欢庆

摘 要：民间传统体育游戏是民族传统文化的重要组成部分，是小学幼儿园宝贵的教育资源。将其渗透到课程教学中，不仅可以让他们领略到传统文化所带来的魅力，还可以让他们在游戏开展过程中获得有益于自身成长与发展的知识与技能。小学幼儿园应以少儿的身心发展特点为依据，合理制定将民间传统体育游戏巧妙地融入到小学的体育课或者幼儿园的体育活动中。该文分别介绍了跳皮筋、跳人墙、蹲跳推手、仙人指路、长绳8字跳和一带一单摇跳绳等游戏的方法、规则和注意要点。以期能为一线的小学幼儿园教师在体育教学工作中提供一些参考与借鉴。

关键词：小学幼儿园 民间传统 体育游戏

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）09（b）-0109-02

民间传统体育游戏是指流传于广大人民生产、劳动、生活中自发创造的一些极具娱乐、民族特色和地方特点的活动，俗称“玩耍”。它种类繁多，且趣味性强，深受少年儿童的喜爱，小学幼儿园将民间传统体育游戏作为一种有益的教学资源灵活地融合于小学幼儿园的教育活动之中，既丰富了小学幼儿园体育活动的内容，又有助于形成特色体育。民间传统体育游戏来自于民间，它有着传承的重要作用。那么，作为一线的体育工作者，如何去挖掘民间传统体育游戏呢？

1 打水漂

打水漂游戏能够提高练习者的投掷技巧。这项游戏需要在江边或湖边进行，并准备一些瓦片或薄石片。游戏方法为：练习者用右手的拇、食、中3个手指拿住一块瓦片（瓦片的凸面向下），食指扣在瓦片的边缘上，然后将手臂在身侧从后向前甩动，将瓦片击向水面，瓦片受水面阻力的作用而在水面一跳一跳地前进，民间叫“打水漂儿”、“打漂漂”，两人一对一进行比赛或几个人在一起比赛，打水漂个数多者为胜。参与打水漂游戏需要注意的是手臂必须在身侧从后向前甩动，否则判犯规。

2 跳皮筋

跳皮筋要在平整土地或塑胶、水泥地面上进行，并准备一根长10 m圆形松紧带。如图1所示，该游戏为个人完成级别计时赛。一名参赛选手在场地内，用2个固定物体间距5～6 m，将橡皮筋平行地面撑开，两筋间距20 cm。分别完成3个级别的比赛（即橡皮筋中部距地面15 cm、20 cm、30 cm），裁判员口令“开始”并开表计时，选手开始比赛。

每级别完成动作顺序：（1）双脚跳起落地踩住同侧橡皮筋；（2）双脚跳起落地踩住两根橡皮筋；（3）双脚跳起落地分别踩住各一根橡皮筋；（4）双脚跳起落地站于两根橡皮筋中间；（5）双脚跳出橡皮筋落在对侧；（6）双脚起跳转体180°，用脚底或脚外侧将近侧筋带跃过对侧筋踩于脚下（如两筋未能分开，应用脚尖慢慢放开对侧筋，脚跟不能移动；如有一只脚未能踩筋或在放筋时脚跟移动，再有筋脱离脚下则应用另一脚完成以后动作）；（7）再跳转落于交叉的两根橡皮筋中；（8）跳出橡皮筋，落于最初一側，完成一次升级。

参与跳皮筋游戏需要注意以下几点：（1）失误：在跳筋过程中没有按照规定的动作顺序要求完成为失误，由裁判员警告1次，并记失误1次。（2）完成级别越高，无失误，所用时间最短者名次列前。（先看级别、失误情况再看时间）（3）每名选手在比赛过程中失误超过两次终止比赛，记录成绩。

3 跳人墙

跳人墙可以培养练习者跳跃的灵活性。这项游戏需要在沙滩或草地上进行，准备两根接力棒。如图2所示，将练习者分成等数的2支队伍，两列横队面对面坐在沙滩或草地上。两队距离4 m，各队练习者左右间隔1 m，两臂侧举拉手搭成“人墙”，最后一位手拿一根接力棒。发令后，排尾手持接力棒依次从组成篱笆的练习者手臂上跳过，成“Z”字形地跳向排头，跳过最后一个人墙后，也坐下与排头拉手做人墙，并将接力棒向后传到排尾，排尾接棒后继续做，直至全队做完恢复原来队形为止，先完成的队为胜。

参与跳人墙活动需要注意以下几点：（1）跳起时要依次跳过每2个相邻人拉着的手臂，要双脚一同跳过。（2）做人墙的队员手臂要举平。（3）接力棒回传时，要依次传到排尾，不能隔人传或抛掷。

4 蹲跳推手

蹲跳推手主要是锻炼练习者身体的协调发力。该项游戏最好在草地或沙滩上进行。如图3所示，练习者分散在场地上，两人一组相距1 m面向站立。裁判发令后，两人下蹲，两臂向前平伸，以前脚掌跳动，并与对方推手，使对方臀部着地或手撑地者得1分，三局两胜。参与游戏中需要注意，练习者只许推手，不许推其他地方，也不许拉人和躲闪。

5 仙人指路

仙人指路游戏能够培养练习者对口令反应的能力。该游戏最好在沙滩上举行，需要准备两条毛巾。如图4所示，将练习者分成等数的2个队，成纵队站在起点线后，2队间隔5 m，在起点线前20 m处画一条终点线，在两线之间不规则地挖若干个直径20 cm、深10 cm的坑，每次各队派2人参加游戏，其中的一人蒙上眼睛，游戏开始，蒙眼者背上另一人站在起点线后，发令后，蒙眼者在上面人的指挥引导下，绕过各个沙坑，向终点行进，先到达终点者记2分，然后各队又派出2人继续做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。

参与仙人指路游戏需要注意以下两点：（1）脚踩入坑中算失败；背人者偷看算失败。（2）只许被背人指挥，其他人保持安静。

6 长绳8字跳

长绳8字跳可以提高练习者的团体配合能力。该游戏活动需要每队5 m×8 m平整场地，每队一根长跳绳（绳长至少6.5 m，握绳部位4米或4.5 m），一块秒表。

如图5所示，2人摇绳，10人参加跳绳（也可以根据情况自定），看裁判情况可以2队或多队同时比赛。时间可以为2～3 min。赛前练习者试好绳，由2人手持跳绳，其他队员成一路站在摇绳一侧做好准备，听裁判员发出“预备”口令开始摇绳。裁判员发令后计时裁判员开表，计数裁判员开始计数。每队练习者按规定人数排成一队依次跳过长绳，绳着地一次通过一人算完成一个有效成绩，中途练习者失败不计成绩，到裁判发出结束口令为止。裁判员以规定时间内练习者完成有效次数多少决定名次。如成绩相等，以失误次数少者名次列前。可以男女混合组队参加比赛。也可以从裁判员发令后计时裁判员开表，计数裁判员开始计数，直到练习者失败停表。以练习者完成次数多少决定名次，如成绩相等，以用时间少者名次列前。

在参与长绳8字跳游戏中应该注意以下几点：（1）绳着地一次通过一人算完成一个有效成绩，同时跳过多人也算一个，绳子空摇不计成绩。（2）绳着地一次通过人跳坏算失误一次，可以继续比赛。（3）在跳绳比赛过程中如某练习者两轮不参加比赛，则判为该队犯规取消录取资格。（4）如未按规定人数要求比赛，可以允许参赛，但不录取名次。

参考文献

[1] 孙鸿雁.传统民间游戏与幼儿园课程构建[J].考试周刊，2016（41）：189.

[2] 吴佩霞.利用民间体育游戏促进幼儿健康发展[J].学周刊，2016（22）：249-250.

[3] 罗红辉.民间传统游戏与幼儿园教育活动的融合[J].当代教育论坛，2016（2）：100-104.