丧偶老年人的情绪反应模式

米峙

【摘 要】本文通过分析七位丧偶老年人的访谈资料，发现老年人在面对丧偶事件时，悲伤的情绪体验包含麻木、焦虑、绝望等。悲伤的强度和持续性有所不同。悲伤体验可能是轻微的、仅持续数秒，也可能是强烈的、持续数分钟、数小时乃至一生。

【关键词】丧偶事件；老年人；情绪

丧偶事件是老年人面临的主要丧失事件，会给老年人生活带来诸多问题，对老年人的心理影响尤为突出。本人通过对七位丧偶老人进行访谈，发现丧偶后的情绪体验包含麻木、焦虑、绝望等。悲伤的强度和持续性有所不同。悲伤体验可能是轻微的、仅持续数秒，也可能是强烈的、持续数分钟、数小时乃至一生。

一、悲痛

悲痛主要由分离、丧失和失败引起的情绪反应。当配偶去世时，大部分的受访老人表示心里非常难过、悲伤，陷入极度痛苦之中。

个案2：我总感觉有什么东西在胸口堵着，就想大声的哭出来。有时自己就跑到老伴的坟地哭上半天。

个案5：我俩相依为命地走过了几十年的风风雨雨，老头去世后，我整天抱着骨灰盒过日子，每天对着骨灰盒又哭又说。哭完以后感觉心里没有那么难受了。

个案1：心里感觉要多难过有多难过，心里很痛，我也不知道怎么说，总之就像心口挨了一刀。

个案3：心里很难过，不由得想叹气。

个案6：我老伴去世后，我都没有流眼泪，虽然心里很难过，很悲伤，就是不会哭。

尽管老年人的描述不同，但是他们都表达了一种悲痛情绪。个案中几位女性老年人主要通过哭泣的方式来宣泄悲痛情绪。而个案中的男性老年人没有相应的渠道去宣泄这种情绪。

二、麻木

很多老年人表示，在面对配偶死亡时，整个人都麻木了。失去了感受能力，不知道饿也不知道困。同时，怀疑事情的真实性，认为逝者还没有完全离开自己。没有主见，不知道自己在干什么事情，同时也不知道该干什么事情。总之整个人失去了感受能力，失去了思考能力和行动能力。

个案2：那段时间，我整个人都麻木了。不知道饿，也不知道困。一躺下就开始胡思乱想，心里总觉得他还没有走。过一段时间可能他还会回来，不可能一下子就没了。我还有机会再见到他。

个案5：我就觉得自己很恍惚，什么也不想干，不想说话，也不想理别人。就在沙发上呆呆坐着。别人和我说话，我也感觉像没听见。说完一会我就忘了，也没心思做任何事情。人都呆了，什么事情都不懂。

个案4：老伴去世时，我整个人都呆了，也不知道接下来该做什么。孩子们提醒下我才知道要帮他换衣服。脑袋里什么想法也没有，后来的事都是孩子们安排的。我是一点主见也没有。

三、愧疚

具有亲密关系的配偶双方由于在感情与行为上相互依赖，很了解自己的言行对同伴的潜在影响，因而一旦对方发生了坏的事情，尽管他没有做任何伤害对方的事情，但是他还是会不安，不断的内心追问原因，认为自己做了错事或与对方所受到的伤害有间接关系，而感到内疚而自责。在配偶去世时，很多老年人都表示出愧疚的情绪。

个案1：他最开始不是什么严重的病，结果硬是拖到后来不断恶化。病情加重又引起很多并发症。如果我早点督促他去看病，也许就不会到这一步。他说没事，我也没在意。因为平时他身体很好，平时连个感冒都没有。后来去医院检查出病以后，也没有怎么治疗。总觉得小病，过几天就好了，可没想到后来又引起其他地方的炎症。所以他的去世就是我大意造成的，每次想起来心里都很难受。

个案3：我和她平时身体都不好，她心脏不好，不能着急。我得了脑血栓，腿脚不利索，爱发脾气，经常寻死寻活的，就因这一点，时时会使她很小心，怕我有闪失，孩子们也格外注意我的身体，忽略了老伴的身体，那天，还向平时一样我和老伴两个人在家，老伴平时爱在外面和别的老人呆着，我也以为她出去了，其实，她去厕所就没起来，心脏病犯了，永远的走了。

四、焦虑

焦虑是一种以紧张不安、担忧和害怕为主要特征的复杂情绪。焦虑往往是指向未来的，是当事人对未来事情的担忧。丧偶事件会带来经济、生活和社会关系等一系列变化，影响到老年人的未来生活。对于不同个体来说，影响程度是不同的。对配偶依赖性越强，影响程度越大，则焦虑的情绪越强烈。

个案7：老伴去世后，我的第一个感觉就是害怕。老伴去世了，我还能做什么，就像天塌下来似的。以后都不知道该怎么继续生活。

个案6：老伴去世以后，我心里就很害怕，心里想一想，惨了，以后我要怎么生活，身边也没有人。将来我有个三长两短时，也没有人可以照顾我，往后的日子怎么走下去。实在是很担心。

个案5：老伴去世时，我的反应是很担心和害怕，他有退休工资，我以后都没有经济来源，不知道以后怎么维持生活，而且也怕周围的人看不起我。

个案主要使用“担心”和“害怕”来描述他们的焦虑情绪，焦虑的主要原因是经济、生活照料和社会关系问题。

五、孤独感

当配偶去世，一种密切的情感依附关系随之中断，孤独感就会悄然而至。在受访的老年人中有几位表示，老伴去世后，生活缺少了伴，孤孤单单，生活很孤寂。

个案1：老伴去世那半年，我就是一个人孤孤单单过来的。连个说话的人都没有。家里静的害怕，我就一直开着电视。人也不能坐下来，一坐下来就会心酸。看到四面都是墙壁，看不到一个人，心里就会想他。

个案3：平时出去看到别人都是老两口一起走在路上，一起买菜。这时候就觉得自己特别孤单，我现在干什么事情都完完全全是一个人。自己心里多难过也不想跟人说，别人也理解不了。

个案6：虽然有时候也和很多老邻居在一起聊天，打牌。和儿子在一起住，但仍然觉得很孤单。为什么叫老伴，就是老来有个伴。别人都比不上的。

从个案的描述中可以发现，大部分老年人独自一人時会有所感触，但有老年人指出在和很多人在一起的时候也会有这种感觉。虽然客观上不是独自一人，但老年人失去了最需要的婚姻关系，主观上仍然是孤独的。

六、思念

老年人和配偶往往都是生活了好几十年，相互都成为了生活中的一部分。一个人走了，留给对方的会是刻骨铭心的思念。大部分受访的老年人都表示，老伴去世后，总会陷入思念的痛苦，常常希望再能见一面。下面引述几位老年人的思念体验：

个案1：我已经习惯了有他在的生活，他一去世，那种空荡荡的感觉，像心被掏空了。睡觉前我就对着照片和他说，你要是也想我了，就让我晚上梦见你吧。晚上就梦见老伴在客厅和孙子玩，听见有人敲门，我叫他赶快开门。结果醒来发现是个梦，不过睡觉做梦能见到他，我也知足了。

个案5：我经常把儿子带我们出去旅游时照的照片拿出来，一遍又一遍看，看着看着就想流眼泪。又想起了我们出去玩的情景。

个案2：到现在，我常常在床上躺着的时候，还会忘了他已经去世了。都还以为他睡在身边。有时都会和他说话，但转过去看却是空空的。有时候还会将过去一起生活的习惯或动作，无形中做出来。有时早上起来，眼睛睁开时，会看到一个影子，像在床边坐着。很自然的问你在干什么，问完才醒悟到他已经走了。

七、无力和绝望

当配偶去世成了不可挽回的事实时，很多老年人表达了那种无力和绝望的体验。有的老年人对生活失去了兴趣，觉得人生没有什么意义。有的老年人觉得不能面对配偶死亡的事实，有绝望和厌世的情绪。

个案1：老伴刚去世时，我有随他去的想法。觉得活着已经没有什么意义，平时什么事情也不想做。也不想和别人说话，就想一个人在屋里呆着，每天吃饭，睡觉，就像例行公事。躺着就想又一天过去了。

个案6：我老伴去世后，我什么也不想干，饭也不想吃。每天顶多凑合的吃点东西，填饱肚子就行。过一天算一天。

个案中有的老年人在配偶去世后，失去了未来感，对生活抱着过一天算一天的态度，生活质量大打折扣。有的老年人甚至因为没有办法承受丧偶的打击而产生了輕生的念头。

参考文献：

[1]蒋长好、赵仑，“悲伤及其应对的研究进展”，《首都师范大学学报（社会科学版） 》2006 年第 2 期，P108.

[2]乔建中、王蓓 ，“霍夫曼虚拟内疚理论述评”，心理学探新，2003年第3期，P26.

[3]梁宝勇，《精神压力、应对与健康》，北京，教育科学出版社，2006年，P40.