肥胖与正常体重初中学生的自我意识和心理健康状况的比较研究

山东省潍坊市坊子区崇文中学 曹 燕 宋春红 辛海芹

随着国民经济的发展、人民生活水平的提高，我国居民膳食摄入中热量的比例和静态生活方式显著增加，从而导致了肥胖问题的日益凸现。目前肥胖已经成为颇令人担忧的公共卫生问题，成为全球都在关注的健康问题，它不仅对人们的身体健康亮起了红灯，也对人们的心理健康亮起了红灯。其中青少年肥胖的发生率也日趋上升，且相对于成人肥胖来说青少年肥胖危害更严重。许多研究发现，肥胖学生由于体型的缘故，常常被同学取侮辱性的绰号并成为同伴们取笑、排斥的对象。所以肥胖青少年更容易产生孤僻、自卑、退缩的个性，随着年龄的增长，他们有可能对自我形象越来越不满意，对自己评价低，对自我价值产生怀疑，甚至影响一生。

本文在查阅大量文献的基础上，选取济南市某中学180名学生为被试，分为肥胖组和正常体重组，以自我意识量表和中学生心理健康量表为工具，分别比较了肥胖生和正常体重学生的自我意识、心理健康发展情况。调查结果显示如下。

一是肥胖学生和正常体重学生在自我意识的总体水平以及各因子上差异显著，肥胖学生的自我意识低于正常体重的学生。肥胖学生和正常体重学生在心理健康状况的总体水平以及偏执、敌对、抑郁、学习压力感、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡因子上均差异显著，且肥胖组得分大于正常组；

二是男女生在自我意识的总体水平上差异显著，女生的自我意识整体水平高于男生。在行为、合群因子上男生女生的差异显著，男生的满意度低于女生。男女生在适应不良、心理不平衡因子上差异显著，女生得分低于男生；

三是自我意识的整体水平以及各因子在各年级间差异不显著。在心理健康状况的强迫维度上各年级间差异显著；

四是肥胖组初中生自我意识总分与心理健康的各因子及总分存在显著的负相关，即自我意识水平越高，学生的心理健康状况得分越低，心理健康水平越高。除智力与学校情况、躯体外貌、幸福与满足因子外，自我意识各因子及总分与心理健康总分有显著负相关。进一步回归分析表明，肥胖组初中生心理健康状况的预测源有行为因子和焦虑因子。

除强迫、适应不良、心理不平衡因子外，正常体重组初中生自我意识总分与心理健康的各因子及总分存在显著的负相关，即自我意识水平越高，学生的心理健康状况得分越低，心理健康水平越高，自我意识的焦虑因子及总分与心理健康总分存在显著的负相关。进一步回归分析表明，正常体重组初中生心理健康状况的预测源为自我意识的总体水平和焦虑因子。

本研究在对肥胖学生存在问题进行分析的基础上提出了策略，从而为广大教育者和父母提供了以下一些建议。

一、学校要创造一个良好的环境

在学校心理健康建设方面：加强学校心理健康师资队伍的建设和业务培训，扩大学校心理健康教育教师和心理咨询师的队伍。老师要加强集体心理辅导，及时的缓解和疏导不良情绪，消解心理压力，培养学生正确的世界观，人生观以及健全的人格，并根据不同的特点，不同性别和年级开展心理健康教育。还要加强学生个别心理辅导，尤其是对肥胖学生心理行为进行指导，对不良心理行为和心理问题及时矫正和疏导。

在课堂教学方面：第一，教育者要树立现代教学目标观，把培养学生积极的自我意识纳入教学目标。因为学生健康的心理素质、完善的人格是现代教学的重要内容和目标，而积极的自我意识又是影响人的心理健康的重要因素，因此应注重培养和发展。

第二，教育者要努力创建一个积极向上，团结奋进的上课氛围，消除其他同学对肥胖同学的偏见和歧视，老师要适时的鼓励和表扬学生，还应适当给予学生表现的机会，促使其自我实现，让他们体验成功的喜悦。当他们失败时，告诉他们要正确看待成功和失败，要提高自我调节心态和行为的能力。

第三，教育者要根据不同的性别和年级的学生采取适合他们特点的方法进行教学。

在生活辅导方面：老师要注意男女生之间的差异以及年级之间的差异，并针对不同特点的学生因材施教，采取符合他们发展的方式。另外老师要鼓励肥胖生多参加课外活动，要对自己有信心，要看到自己的闪光点，努力提高自我意识。而且要普及健康知识，使学生意识到自己过去饮食习惯和生活方式的错误之处，并帮助学生制定减肥计划，并在父母的帮助下共同监督肥胖生完成计划。

二、家庭要创造一个良好的环境

第一，父母要改变观念，提高素质，正确认识和对待肥胖子女的成长、学习、生活，父母要了解科学的营养知识，改变自己过去不合理的饮食观念。培养孩子的正确饮食行为，督促他们加强体育锻炼。并协助老师共同把减肥计划实施下去，对孩子取得的进步要进行适时的奖励，当孩子要放弃的时候要正确的引导孩子坚持下去；

第二，父母要密切关注肥胖子女的健康成长，了解其健康情况，及时发现不良行为问题。当发现不良行为问题时要采取正确的方式来解决，要多关心孩子，多理解孩子，必要时找专家进行辅导；

第三，作为父母要给孩子机会，不要什么事情都替孩子来做，要锻炼孩子的自我意识和独立意识，而且要让孩子亲身去体验一些成功的喜悦和失败的痛苦，让孩子们在成功和失败中成长。还有，父母要认识到同伴关系对心理发展的重大作用，孩子已经不再是小孩子，父母要鼓励孩子去交朋友，他们需要社会交往，需要朋友；

三、要引导学生形成正确的认识

肥胖学生和正常体重学生都要对自己有一个全面、客观的认识和评价，学会扬长避短、取长补短，不断地发展自己，完善自己。

第一，要全面深刻的了解自己，找准自己的位置；

第二，客观准确地认识自我，建立自信。要注意从多个角度、多个侧面来客观评价自我。既要将现实的自我和理想的自我作比较，看到自己的差距；同时，也要将现实的自我与过去的自我作对照，看到自己的进步；

第三，要独立、稳定地认识自我，积极地悦纳自我。在评价自我时，避免盲目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖，要有自己独立的意志。

本研究与以往研究的结果有差异，比如，自我意识的整体水平以及各因子在各年级间差异不显著。以往研究证明差异显著，且初二的自我意识整体水平显著高于初一，初三的整体水平略高于初二，但不存在显著差异。这可能由于本研究还受到其他因素的影响，这一点值得进一步探讨。