基于终身体育为目标的大学体育教学改革研究

杨韩雪

摘 要 高校体育教学的内容和形式都比较丰富，体育教师要依据高校体育教学的要求和特点，以终身体育作为日常教学目标，引导高校学生养成体育锻炼的良好习惯，并将健康教育、素质教育和快乐教育等应用到大学体育教学中，为学生创造一个良好的体育学习空间。本文对终身体育的内涵、目标、作用等进行分析，论述大学体育教学现状，并提出具体改革方法，以期达到良好的体育教学效果。

关键词 终身体育 目标 大学体育 教学改革

中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.01.016

Research on the Teaching Reform of College Physical Education

Based on the Goal of Lifelong Physical Education

YANG Hanxue

（Rongzhi College of Chongqing Technology and Business University， Chongqing 400067）

Abstract The content and form of PE Teaching in Colleges and universities are more abundant， PE teachers should be based on the requirements and characteristics of college physical education to lifelong sports， as the daily teaching objectives， guide college students to develop a good habit of physical exercise， and health education， quality education and happiness education into university sports teaching， to create a good the sports learning space for students. This article analyzes the connotation， objective and function of lifelong sports， discusses the present situation of college physical education， and puts forward the concrete reform methods in order to achieve a good effect of physical education teaching.

Keywords lifelong physical education； goal； college physical education； teaching reform

1 終身体育的内涵与特点

1.1 终身体育的内涵

终身体育不仅能够推进高校体育教学发展，也能够适应我国国民体育需求。终身体育思想的核心便是让一个人一生都进行体育锻炼，提高国民身体素质及生活品质。以终身体育为目标的大学体育教学改革，即教授学生运动技能，使其养成良好的体育锻炼习惯，并且进入社会之后仍然能够坚持锻炼。教师在日常教学中，要对大学生加以引导，使其主动参与到体育锻炼中，确保他们在日常课堂学习中更加积极主动。将终身体育理念渗透到大学体育教学中，能够帮助学生掌握各种体育技能，使其形成体育锻炼意识和习惯，并在学业结束之后，仍然能够自觉进行体育锻炼。

1.2 终身体育的特点

（1）终身性特点。大学生一生都要自觉进行体育锻炼。相较于传统体育教学观念，其目光更加长远，不仅要求学生在学校进行体育学习及锻炼，走出校门之后，更要接受体育教育，坚持体育锻炼，将体育作为一项终身性的活动。

（2）多元性特点。其强调的是内容方面。终身体育意识形成过程中，要对学生的个体差异进行考量，引导学生依据自己的兴趣爱好，对运动项目进行自由选择。学生要依据自己的身体特点、锻炼需求、兴趣爱好等选择适合自己的体育运动，并坚持锻炼。①

（3）全民性特点。它是指体育锻炼需要有广泛的参与主体，不仅仅是体育教师、高校学生、运动员及体育爱好者，普通民众也要参与到体育锻炼中，提高国民身体素质，为大众体育教育提供发展空间。

（4）明确性特点。无论是大学生、体育爱好者，还是普通民众，都要为自己制定明确的锻炼目标，从而在体育锻炼过程中，不断提高生活质量及身体健康水平。

2 终身体育思想对大学体育发展的作用

2.1 充分发挥大学体育的人才培养价值

大学体育教育主要是为了通过系统的教育过程，培养综合性人才。当前，社会压力比较大，人们处于快节奏的生活中，身体健康状况不容乐观。将终身体育思想应用到大学体育教学改革中，能够使学生对体育学习的目的具备一个明确的认知，引导其依据自己的兴趣爱好，选择适合自己的体育项目，继而主动参与到体育锻炼中。完成大学教育之后，在繁忙的工作之余，也能够主动进行体育锻炼。

2.2 构建特色体育理论体系

受传统教学观念的影响，我国大学体育教学中仍然存在很多问题。将终身体育思想应用到大学体育教育中，与社会主义背景下的教育教学要求相符合，不仅能够向大学生传授基础的体育知识和体育技能，而且更注重培养大学生的体育精神及体育意识，使学校体育教育与社会体育教育同步结合，从根本上对我国社会主义高校体育理论体系进行构建和完善，实现终身体育目标。②

3 以终身体育为目标审视大学体育教学现状

3.1 教师和学生终身体育意识淡薄

纵观当前我国大学体育教学现状，无论是教师，还是学生，都比较注重体育技术，并未认识到理论教学在高校体育教育中的重要性，使学生无法对体育运动项目进行全面认知，更无法从根本上培养大学生的体育意识。传统教学背景下，体育教师对学生的运动技能及身体素质提出了很高的要求，但是并没有引导学生养成良好的体育锻炼习惯，导致大学生普遍缺乏终身体育意识。

3.2 体育教学内容及方法单一

应试教育背景下，大学生体育基础和身体素质都比较差，使大学生缺乏体育兴趣，学习积极性也普遍偏低。当前，很多大学体育教学中仍然采用传统的教学项目，教学内容以各类球类运动、体操类运动和跑步等为主，缺乏创新性。而体育教师的课堂参与性也比较低，只是向学生讲解基本的体育技能，然后让他们自行锻炼，使体育课堂学习比较枯燥，制约了终身体育意识的形成。

3.3 高校体育场地和器材配备不足

高校体育教学中，需要配备充足的教学场地及体育器材等基础设施，才能够实现终身体育目标。部分高校由于经费不足，場地、器材等有限，使日常体育教学无法保障，导致学生的课外活动参与积极性普遍偏低，很难形成良好的体育锻炼习惯，更遑论终身体育目标的实现。③

3.4 高校体育教师综合素质低

大学体育教学中，教师起着很重要的作用。体育教师素质及综合教学水平的高低，直接关乎大学生的体育学习情况。部分高校体育教师数量有限，专业水平普遍偏低，仍然沿用传统的教学方式，不注重结合大学生的特点及实际学习需求对教学方法及教学内容进行创新，无法激发大学生的体育学习兴趣，使高校体育教学质量难以提高，制约了终身体育目标的实现。

4 基于终身体育为目标的大学体育教学改革建议

4.1 树立终身体育思想

大学体育教学改革的关键在于引导学生树立终身体育思想，对其进行终身体育教育。教师既要结合高校学生的特点，培养他们的运动技能，又要引导他们养成良好的体育锻炼习惯。故而，大学体育教学改革中，要着力于对学生的体育知识及技能进行培养，并在日常教学中贯彻终身体育思想。立足于高校学生的长远发展，使他们树立终身体育意识，并时刻坚持体育锻炼，为他们的未来发展奠定良好的基础。

4.2 制定明确的体育教学改革目标

终身体育主要强调体育锻炼的终身性和长久性，其使学生能够终身坚持体育锻炼。高校体育教学改革目标制定过程中，既要对大学生的身心素质进行考量，也要立足于长远，使学生在离开校园之后，仍然能够坚持体育锻炼，确保身体健康，且终身受益。其要将学校教育、社会教育和家庭教育融为一体，为终身体育发展奠定完善的环境基础及制度基础。④

4.3 采用多种教学方法及教学组织形式

首先，高校体育教学改革背景下，体育教师要改变传统以室外和技能为主的体育教学方法，依据大学体育课程要求和学生地点，对课堂教学内容进行合理设计，在日常课堂教学中采用多样化的教学方法，并依据具体教学内容，对这些教学方法进行合理应用，不断提高大学生的体育学习兴趣，达到良好的体育教学效果。以足球教学为例，教师不仅要向学生传授基本的足球技能，也要在课堂上组织足球比赛及足球游戏等，并观看足球视频，使学生在参与过程中逐渐体会足球运动的乐趣。其次，应用多元化的教学组织形式。终身体育教学背景下，要依据当前教育改革要求，对高校体育教学组织形式进行确定，实现其多元化，不断满足学生的各种需求，提高大学生的综合素质。

4.4 丰富体育教学内容

在终身体育思想理念指导下，选择高校体育教学内容，编写体育教材。首先，基于社会和学校需求，依据大学生的生理特点及心理特点，对高校体育教学内容进行确定，使学生既能够得到体育锻炼，也能够充分发挥自我价值。其次，丰富体育教学内容，在原有教学基础上，增加实践性比较强的新型教学内容，使其更加多样全面。第三，大学体育教学内容，既要讲求实践性，更要兼顾理论性，注重课堂教学与课外锻炼同步，从而使学生在长期体育锻炼背景下，逐渐形成终身体育观念。

4.5 采用科学的教学评价考核方法

首先，立足于终身体育目标，执行体育教学评价工作，对大学生的日常体育学习情况具备明确的认识。其次，注重教学与评价的同步性，充分发挥教学评价的效用，为体育教学提供助力。第三，依据大学体育教学情况，对多种评价方法进行同步应用，教师评价、学生评价和学生自评相结合，使大学体育教学更具针对性，引导大学生不断树立体育学习自信心。第四，应用多元化的教学评价指标和教学评价方法，既要对大学生的体育学习过程进行评价，也要评估大学生的学习结果，使体育教学评价更加科学合理。

4.6 加强基础设施建设，营造良好的体育教学环境

基础设施建设为高校体育教学提供了硬件支持，它能够为学生营造一个良好的体育锻炼空间，从而使其积极参与到体育锻炼中，养成良好的体育锻炼习惯。大学体育教学改革中，要将现代化体育场馆建设工作落实到位，并依据大学生的实际学习需求，对学校体育器材进行更新，为学生提供一个良好的体育锻炼场所，使其真正融入高校体育教学氛围中，激发他们的体育兴趣，在该过程中不断树立终身体育锻炼意识。未来离开学校之后，也能够积极参与体育锻炼。

5 结语

综上所述，终身体育教育是大学体育教学改革的必然要求，它能够使大学生养成良好的体育锻炼习惯，不断提高他们的身体素质。学校和教师要结合大学生的实际体育学习需求，对体育教学内容和方法等进行合理界定，制定明确的高校体育改革目标，使大学生树立终身体育思想，积极参与到体育锻炼中，促进其身心健康发展。

注释

① 姜宇航.基于终身体育意识培养下的高校体育教学改革研究[J].电大理工，2014（4）：79-80.

② 周鹏.终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究[J].广州体育学院学报，2015（1）：126-128.

③ 殷征辉.终身体育理念下高校体育教学改革浅析[J].高等农业教育，2015（4）：67-69.

④ 张树滑.基于“终身体育”目标的高校体育教学改革探究[J].运动，2015（10）：8-9，92.