新形势下软式排球运动在高校休闲体育中的价值研究

刘文霞

(桂林电子科技大学体育部,广西 桂林 541004)

理论与方法探索

新形势下软式排球运动在高校休闲体育中的价值研究

刘文霞

(桂林电子科技大学体育部,广西 桂林 541004)

近几年来,随着排球运动的不断普及,软式排球运动也逐渐成为高校休闲体育的主角。本文主要对新形势下软式排球运动普及的原因及在高校休闲体育中的价值进行阐述。

新形势；软式排球运动；高校休闲体育；价值

随着我国素质教育的不断推广,软式排球运动已经强势入驻到高校体育教学大纲中。软式排球运动作为一种新兴的体育项目,近几年,已经受到我国各大高校大学生的强烈喜爱。软式排球是即沙滩排球出现之后,日本人发明的。软式排球运动自从日本传入到中国以来,受到广大高校大学生的强烈好评。软式排球运动是一种操作简便、老少皆宜的运动,在起到强身健体的作用同时,对人的身体没有丝毫的伤害。软式排球运动是一项危险系数极低的运动,软式排球运动的出现在很大的程度上消除了人们对室内硬排球的一种恐惧心理,室内硬排球的危险系数极高,稍有不慎就会砸伤人,软式排球运动很好地规避了这一点。软式排球运动的出现,意味着全民健身时代的到来。

1 新形势下软式排球运动普及的原因

1.1 危险系数极低

软式排球运动在当今逐渐被普及的一个最基本的原因就是其自身的危险系数极低。软式排球是一种手感柔软、弹性极佳的球类,在运动的过程中对人所造成的冲击力也非常小,软式排球由于其自身的结构特点,对人体所造成的伤害极低,即使是操作不当也不会对人造成伤害。

1.2 场地要求极低

软式排球运动由于其操作的简便性,对于场地的要求极低,不管在何时、何地都能够进行,软式排球运动不像硬排球、篮球、网球,需要特定的排球场、篮球场及网球场,软式排球运动可以在任意空地就进行。所以,各大高校在普及这一运动时不需要特意建造场地,能够在很大的程度上节约学校的成本。

1.3 健身观念的增强

软式排球运动是一种高效的健身运动,能够帮助身体的各个部位得到充分的锻炼,由于现今大学生追求自身完美的个性,在学习之余基本都会去锻炼身体,美化自己的身体线条。软式排球运动在能够起到健身作用的同时,也能够帮助人们美化自身的身体线条,能够满足人们的审美特性。同时,软式排球运动是一项趣味性极佳的运动,学生能够长时间地坚持下去,不会产生厌烦心理。当今大学生健身观念的增强在很大的程度上促进了软式排球运动在高校的发展,为软式排球运动入驻各大高校提供了极佳的前提条件。软式排球运动作为一种高质减负的运动,未来肯定会成为高校大学生的新宠。

2 新形势下软式排球运动在高校休闲体育中的价值

2.1 健身和娱乐价值

新形势下软式排球运动在高校休闲体育中最主要的价值体现在健身和娱乐的作用。软式排球运动虽然很晚诞生,但是由于其操作的简便性,危险系数极低的特性,近几年来在我国各大高校广泛流行起来。软式排球运动的出现能够很好地改变当今大学生的生活,现今大学生严重缺乏运动,以至于身体状况极差。现今大学生疲于健身的坏习惯,在很大程度上阻碍了学生身体素质的整体提高。软式排球运动的出现能够很好地解决这一问题。软式排球运动操作简单,男女皆宜,而且不需要特定的场地,在任何场地、任何时候都能够进行。由于其危险系数极低,基本不会对人造成运动伤害,大学生也不会对软式排球运动产生一种畏惧心理。大学生在强身健体的同时,也能够通过软式排球这一趣味性十足的运动,产生一种愉悦的情绪,进而起到很好的减压作用。

2.2 人际亲和作用

新形势下软式排球运动在高校休闲体育中另一价值体现在人际关系亲和的作用。软式排球运动的赛制灵活多样,参赛有3、4、6、9人等多种赛制,也有男女混打、老少混打的情况。软式排球运动赛制的灵活多样,能够在很大程度上起到人际关系亲和的作用。当今的大学生接触的人大多数都是自己的舍友和系友,人脉圈极其狭窄,活动的范围也极其狭窄。扩大自己的人际圈是当今大学生的必须课,当今大学生都喜欢把自己封闭起来,不善于与陌生人打交道,自我封闭是当今大学生的一个通病,甚至会严重地阻碍当今大学生的整体发展与进步。软式排球运动的出现能够很好地解决大学生的这一问题,能够将不认识的一群人组合在一起,通过比赛来增进感情,从而能够达到扩大自身交际圈的效果。软式排球运动自从日本传入到中国,就广泛地受到我国各大高校大学生的强烈追捧。软式排球运动在起到健身的同时,也能够帮助大学生缓和人际关系,扩大大学生的人际圈,进而促进大学生全面发展与提高,保证德、智、体、美、劳的全面发展。如今的社会发展不需要书呆子,需要的是身心健康的、基础厚实、品德优良、有追求、有梦想的一群敢闯敢拼的年轻人。

2.3 促进学校素质教育的开展

软式排球运动由于其是一种高雅轻松、经济实效、高质减负的运动,已经被列入高校体育教学大纲中。由于我国素质教育的开展,社会发展需要一些身心健康的年轻人,学校教育必须以教学与运动相结合的模式进行。真正地做到健康第一、以人为本,促进学生的整体发展与进步。软式排球运动入驻到高校体育教学中,是一种比较成功的素质教育的典范。软式排球运动的出现能够帮助学校更好地开展素质教育的实施,软式排球运动的操作极其简单,即使是初学者也能够迅速地掌握其运动的要领,是一项真正适合大学生健身运动的体育项目。

3 结束语

软式排球运动虽然诞生较晚,但是由于其操作简单、危险系数极低,逐渐地受到当今高校大学生的青睐。软式排球运动有望成为高校全民健身活动的一个新亮点。软式排球运动的出现,同样也意味着全民健身时代的到来。

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10.3969/j.issn.1674-151x.2017.03.057

投稿日期：2016-12-20

刘文霞(1980—),讲师。研究方向：体育教育训练学。