浅谈体育活动促进学生社会适应能力的培养

李君梅

现如今独生子女的家庭越来越多，家长对于孩子大多都很宠溺，为孩子遮风挡雨，以至于有些孩子的个性不够坚强，甚至有些软弱，遇到困难不是迎难而上，而是担心、害怕，甚至产生知难而退的想法。久而久之孩子性格易霸道孤僻，偏离正轨，这种现象的产生既不利于学生的健康成长，也不利于学生对将来社会生活的适应。新的《义务教育体育与健康课程标准》明确指出：学生通過体育课程的学习，将获得体育的知识和技术，提高身体健康、心理健康和社会适应能力等方面的水平。教师就要在体育教学中，让学生学会协调人际关系，学会合作与竞争，学会承受各种挫折，注重培养学生的社会适应能力，促进学生健康成长。

一、开展体育活动强化学生的规范意识

“不以规矩，不成方圆。”可见规矩对于一个人成长的重要性。校纪校规、游戏规则、运动规则、道德规范等规章制度、行为准则都是学生养成规范意识的雏形。而在各种体育竞技的活动之中，学生一般都活跃，潜意识上会流露出真实的情感和作风，同时在各种规格和监督下，学生不可避免地会受到纪律等规范的约束，在潜移默化之中，不断强化和加深学生的规范意识，让学生在以后的人生道路上遵纪守法。

二、开展体育活动促进学生的人际交往

人与人之间的交往是很正常的，也是很频繁的活动，如何与人相处，这是每个学生的必修课，也是每个学生从学生到社会人的一个转变。离开了校园，走进社会，没有保护自己的老师和家长，学生自己要学会如何与人共处，如何生存。而体育可以很好地锻炼学生与人相处的能力，相互合作，还可以从同学那里得到支持，鼓励和信任。

如“两人三足走”活动，先在教师指导下分组练习，练习的过程中学生之间会有更多的了解，知道谁个子高步子大，谁个子矮步子小，怎样调整步子大小，相互间如何搀扶，在多次的练习中总结出走得又稳又快的诀窍。然后进行分组比赛，学生在观看比赛时又能发现其他组的长处。下次活动时提醒学生重找搭档，并在本次活动结束时评出最佳合作组。这类活动不仅能增进同学之间的了解，还促进互相理解和尊重，成为学生与同学交往的桥梁。诸如这样的活动还有“老鹰捉小鸡”“推小车”“背靠背夹球”等。

三、开展体育活动增强学生的竞争与合作意识

竞争与合作是体育活动的两大特点。

体育比赛获胜的一个关键就是合作，只有集体之间合作的好，合作的默契，比赛才能获胜。但是合作的精神不是通过讲座或者说教可以达到的，而是需要集体的活动和比赛不断的积累，共同的培养。体育教学就是培养学生合作意识的有效途径。因为在体育教学中人与人之间发生着频繁的合作，一个游戏、一次接力跑、一次比赛。如果同伴之间没有合作意识，就很难取得胜利。如集体性很强的篮球运动，不仅要求队员的技战术能力，还要求队员个体作战与协同配合能力。一场比赛，队员不能在场上我行我素，队员之间的团体协作能力是取胜的关键，肢体动作、手势、暗语等都是默契配合的体现。在运动中使学生认识到人与人之间只有良好的合作，才能相处得更融洽、亲和，取得成功的机会也更大。学生在运动中形成的良好个性和团队精神是步入社会后的巨大优势。

竞争是推动人类社会发展的重要机制，未来的社会竞争将会更加激烈。学生在校园之中就要培养竞争意识，以适应将来社会的激烈环境。而体育活动和赛事的优胜劣汰更是简单明了。体育活动中的胜利和失败是并存的，在这种激烈的竞争中，可以培养学生的责任感和坚强的意志，以面对将来的各种困难和挫折。

四、开展体育活动培养顽强的意志品质

想要完全掌握一项运动的技巧不是简单的事情，需要付出许多的努力和辛苦，在这个过程中，很多学生会出现不少的负面情绪，如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想。这对未成年的学生而言，需要以坚强的意志克服一系列心理障碍。这个时候，教师一定要对学生进行适时的安抚和鼓励，激励她们克服困难，勇攀高峰，同时培养他们不怕苦不怕累，不达到要求誓不罢休的精神，顽强拼搏，不断向更高的目标冲击。

在进行体育教学的时候，教师常常来用小组竞赛或者单人对抗的形式进行教学，这样学生经常会体验到成功和失败的滋味。而教师要充分的运用教材，通过对学生身体的锻炼来培养和加强学生的坚强意志。成功了不要骄傲，继续定一个更高的目标，并为之努力；失败了也不可怕，重复训练，终有一天自己可以达到要求，让学生保持健康的精神状态，面对每一次的挑战。如一分钟跳绳比赛，在规定的时间内某学生一分钟能跳140次，教师可以鼓励他向150次努力，挑战自我，以培养学生坚韧不拔、勇于接受挑战、吃苦耐劳的精神。

“十年树木，百年树人。”只要教师利用好体育自身的学科特点，本着学生的终身发展理念，善于钻研，将学生特点与教学内容紧密结合，让学生在体育活动中学会协调人际关系，学会理解和妥协，合作与竞争，学会承受各种挫折，在提高学生的社会适应能力方面能收到事半功倍的效果。