浅谈初中起始年级的体育教学

包立志

（福建省福鼎市第一中学）

摘 要：通过对初中起始年级学生生长发育特点的分析，从三个方面阐述初中起始年级的体育教学途径，指出初中起始年级的体育教学方法，强调初中起始年级的体育教学对初中阶段体育学习的重要作用和影响，培养学生身心健康意识。

关键词：初中起始年级；体育；教学

随着新课程的不断实施，体育界对于初中阶段的体育教学研究越来越多，但是专注初中起始年级的体育教学研究并不多。因为初中起始年级也就是初一年级学生的体育教学，它的成功与否直接影响学生初中三年的体育学习兴趣、爱好和积极参与体育锻炼习惯的养成，甚至影响学生对终身体育意识的培养等。因此，初中起始年级的体育教学是初中阶段培养学生体育学习的基础和关键。

一、初中起始年级的体育教学途径

（一）提高学生对体育知识的认知

初中起始年级的学生刚从小学升入中学，他们对体育知识的认识十分浅显，在小学阶段他们的体育课往往只是简单的身体活动，或在体育课堂教学中以游戏的形式居多，这样造成他们对体育课的重要性了解甚少。针对这种情况，初中起始年级的第一节体育课就显得非常重要。体育教师要充分利用第一节引导课介绍体育不仅是一门学科，而且体育还具有很多功能，特别是对人一生的体质健康、生活、学习等产生极大影响；让他们明白加强体育锻炼对自身生长发育和身体健康的重要性，介绍自觉参加体育锻炼的方法。通过教师讲解介绍，提高学生对体育的认识，增强体育课的兴趣；懂得利用体育锻炼来提高学习效率，缓解学习的压力，保持旺盛的精力；同时让学生深刻意识到只有强健的体魄，才能为社会创造更多的价值，促进学生逐渐养成追求健康的愿望，培养学生终身体育的意识。

（二）激发学生对体育学习的兴趣

“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，学生的主动性和积极性才能增强。因此，体育教师在课堂教学过程中要充分调动所有学生的学习动力，因为起始年级的学生好模仿，他们的求知欲望虽然强但不长久，教师可以将教学内容与游戏有机结合起来，游戏可以让学生有很大的自由活动空间，也可随意调节动作的难易。游戏的内容既丰富、形式多样、简单易学，又可活跃气氛，激发学生的运动热情，提高学习效果，使学生更容易理解掌握；教师也可以利用场地器材的巧妙布置来吸引学生的注意力和练习的欲望，布局要新颖、美观，使他们每次上课时都有一种蠢蠢欲动、跃跃欲试的感觉。因此，教师在设计每节课时一定要根据起始年级学生的生理、心理特点和需求，特别针对性格差异较大的学生设计课堂教学，这样才能始终保持每节课的新鲜感，让学生对体育课的兴趣长久不衰。

（三）创设和谐的课堂氛围

一节体育课的成功与否决定于课堂氛围。因为体育课堂教学是在开放性的场所进行，教师要做到顺利完成教学任务，首先要处理好师生间的关系，只有师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、可爱、可信，学生才喜欢你，也就喜欢上你的体育课；如果师生关系冷漠、僵硬、紧张，学生就不会喜欢上你的体育课。因此，教师要想让学生喜欢上体育课，体育教师要不断提升自身的素质，及时转变角色，“以教师为中心”变“以学生为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，加强教学基本功，使自己努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，这样才能达到体育新课程的育人目标。

二、初中起始年級的体育教学方法

初中起始年级的体育教学要根据新课程的教学目标，选择教学内容，确定教学方法，设计符合自己学校的现有资源，采取因人而异、因地制宜的原则。因为初中起始年级的学生正处于由儿童期向青春期过渡的关键时刻，是生理和心理发育的骤变期，此时学生的求知欲发展得很快，随着文化知识学习和社会经验的逐渐增加，他们对体育动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，教学内容的技术因素有所增加。所以，体育教师在此阶段的体育教学一定要严格按照学生的生长发育特点，千万不要有急功近利、拔苗助长的行为，在体育课堂教学中应该注意不同项目的教材教法，特别要做到每课必强调练习时的安全问题，这样才能保证学生的身心健康发展。

（一）初中起始年级田径教学

初中起始年级田径教学的特点主要是通过跑、跳跃、投掷练习，侧重动作方法，动作要点，建立技术动作的概念、掌握技术、技能和体育基础知识。在体育教学过程中不仅要通过多样性的教学形式激发学生的学习乐趣，还要注意教学动作的方法、要点，灌输一些基本知识，学会自练、自测、自评的能力。

1.初中起始年级跑步教学

初中起始年级的教材中快速跑是要求学生在小学已经学习过的快速跑内容基础上进一步理解步幅和步频的关系，跑动时后蹬有力，摆动腿抬高，摆臂积极，重心平稳。而对于初中起始年级的耐久跑教学可以让学生充分了解“极点”和“第二次呼吸”现象，注意克服“极点”是耐久跑的教学重点，强调耐久跑需要学生坚强的毅力，只要克服了“极点”，人体就会出现“第二呼吸”现象。引导学生在耐久跑练习中体会呼吸和步频的配合、合理分配体力，只要坚持到底就能成功到达终点。

2.初中起始年级跳跃教学

初中起始年级跳跃教材是在小学已经掌握基本跳跃能力的基础上进一步加强各种方式的单、双脚向前向上跳的能力，如蹲跳起、立定跳远、蛙跳等，发展学生腿部肌肉力量，提高弹跳力，为更好地学习跳跃项目做好铺垫。初中起始年级的学生具备一定的独立性和思维性，教学过程建议让学生进行分组讨论自行确定跳跃练习的项目及组数，通过集体的配合、相互鼓励与帮助，共同提高学习兴趣和跳跃能力。

（二）初中起始年级体操教学

初中起始年级的学生通过小学阶段的体操教学，学生对体操的一些基本技术动作和基础知识已经有了比较概括性的了解，本年级学生在小学学习的基础上，内容有所增加，难度有所提高，主要掌握必要的实用技能，动作由易到难，注意引导学生在体操学习中善于与生活联系在一起，培养时空感觉、空间定向和自我

调控能力，加强学生的互帮互助精神，增强团队意识，全面锻炼

身体。

（三）初中起始年级球类教学

球类活动是初中起始年级学生特别喜欢的项目。学生都喜欢玩球、打球和赛球。初中起始年级学生受到身体条件等因素的限制，加上学生对球类运动的学习也处于启蒙阶段，因此，在教学中教师要让学生先了解各种球类项目的特点并熟悉球性，对于技战术要建立初步的概念，在设计练习时要尽可能地让学生多接触球，使学生在各种花样多变的球类游戏中去熟悉球性，达到提高控球能力的目的。通过球类学习可以培养学生互相鼓励、协作配合，勇于拼搏、敢于抗争的顽强品质。

三、结论

初中起始年级的体育教学内容可以采用各种不尽相同的教学方法，无论采用哪种教学方法，都必须根据该阶段学生的生理、心理发育特点，设计适合发展学生个性特点的教学手段和措施，充分满足学生的兴趣、爱好。教师一定要遵循新课程提出的以“健康第一”为指导思想，“一切为了学生、为了学生的一切、为了一切的学生”。初中的体育教学基础在初一，初一的教学引导是关键，也是为了初二、初三年级的体育学习做好充分的准备，更是确保初中阶段的体育教学能够顺利完成打下坚实的基础。因此，第一线的体育工作者一定要努力加强初中起始年级的体育教学研究，为了德、智、体、美全面发展人才的健康体魄做出自己的贡献。

参考文献：

[1]季浏.体育与健康课程标准（实验稿）解读[M].武汉：湖北教育出版社，2002：163-166.

[2]杨文轩，陈琦.体育原理[M].北京：高等教育出版社，2004.

编辑 曾彦慧