2017，跟这些伪科学说再见

世界上从来不乏错误的报道，健康和科学这方面的消息尤为如此。新的一年，是时候跟以下这些伪科学说再见了。

我们总是习惯性地认为锻炼是减肥最重要的一个环节，每年的开头那几个月你都想去健身房达到新年的减肥目标。但实际上，虽然锻炼对健康有好处，但它在减肥这方面并没有那么重要。

有研究表示，锻炼所消耗的热量只占每日能量消耗的很少一部分，而减少食物的摄入量是更有效的减肥方法。

多年来，公共健康专家们都在建议人们不要因为流感和普通感冒而采用抗生素。

其一，这种药不会起作用：抗生素治疗的是细菌感染，而感冒和流感均由病毒所致。更重要的是，我们服用的抗生素越多，就越有可能带来能抵抗抗生素的细菌。这些超级细菌已经成为全球人类的健康威胁，每年都会杀死数千人，研究人员认为在接下来的几十年里，还会有数百万人受害。此外，抗生素还会损伤原本能帮助我们维持健康的肠道微生物和有益细菌。

自从20世纪90年代市面上出现第一株转基因作物后，如今全球数十亿人正在食用转基因食品，大部分是玉米、大豆和油菜籽，但大家并没有出现什么健康问题。而反转基因组织依旧认为这些食物很危险，不能进入人们的嘴里。

2016年5月，美国国家科学院发表了一项与转基因作物有关的独立报告，认为转基因食品可以被安全食用。

2010年，哥倫比亚大学的研究人员们在《心理科学》上发表了一篇一鸣惊人的研究。该研究发现当参与者们做出让他们自己看起来很强大的姿势（如伸出手、摊开脚）时，他们就会觉得自己更强大，会冒更大的风险，体内的荷尔蒙含量也会升高。这便是权威姿势理论。

该研究的共同作者之一Amy Cuddy还在美国具有影响力的演讲大会TED演讲上呈现过这一发现，演讲视频点击量达3 800万次。

然而过去六年来，其他实验室在试图重复该实验结果时，要么发现这些姿势对人的影响甚微，要么发现没有影响。

不只权威姿势的研究有问题，它还是整个心理科学实验结果无法重复问题的冰山一角。

按照严格的重复步骤，许多心理学现象都被摧毁了，比如自我损耗（即意志力是有限的）；脸部回馈假说（如果我们激活嘴角的微笑肌肉，就能变得更快乐）；阅读小说能提升同理心和心智理论以及荷尔蒙催产素能让我们更加轻信别人等。

顺势疗法又称同类疗法，是一种替代疗法，由德国医生塞缪尔·哈内曼于18世纪创立。当时采用放血、水蛭、抽气罐、泻药和砒霜等方法治病正在盛行，而用其他药物治疗的方法还很稀少。哈内曼想放弃这些恐怖的疗法，他让一些健康的人服用金鸡纳霜（奎宁），这些人很快出现了发热、脉搏加快、四肢发冷等与疟疾病人相同的症状。于是哈内曼认为，这些药之所以能起到治疗效果，是因为它能产生同样的症状“以毒攻毒”，于是他构架了“同类治愈同类”的治疗理论。

美国政府直到2015年才决定用联邦贸易委员会的一项政策来严厉打击这些治疗方法。如果顺势疗法药物的生产商们想在美国市场出售其产品，那么他们必须就其宣传的健康好处提供可靠的科学证据。（据煎蛋网）