像正常人那样生活

堵　力

男孩胡子拉碴地坐在我对面，低垂着头。

他25岁，从医院出来，拿着一摞片子。他说，在医院里转了一圈才知道，如今人们的患病年龄越来越小了，高血压、心脏病、各种癌症，年轻人都会得。

其实他没得啥大病，却一下子觉得死亡离自己那么近，不由得像气球瘪了气一样。

我曾经有幸旁听近十位老医生聊天。他们说起当医生没法吃老本，又要工作又要学习，又要下病房又要出门诊。但多数医生都比较长寿，其共同点是：该吃饭的时候吃饭，手术时间很长，下了手术赶紧补充能量；该睡觉的时候睡觉，夜班很辛苦，生活也没规律，所以要抓紧一切时间休息；投入地干工作，但干完了赶紧放下，别老想着。

有追求的医生，也许是工作压力最大的人群之一：经常半夜被叫醒，跑去抢救浑身是血的患者；做心脏手术，需要在几分钟内将心脏还纳回胸腔。

没想到，他们介绍的长寿秘诀，竟然是像个正常人一样生活。

叛逆是年轻人的特点，激素、多巴胺分泌旺盛，什么病啊、痛啊，能自我修复的都修复了，能隐藏的也都隐藏了。

中年了，还想独自去攀珠穆朗玛峰、去蹦极，或者仍想去做流浪歌手的人少了。惯性却还在，成功“软着陆”也不是别人劝导几句就可以达成的。

我在孩子一两岁、自己还要玩命工作的那两年抑郁了：生活一地鸡毛，上有老下有小，离乱的中年。

有一天，我病倒了，对自己的身体彻底绝望。妈妈在我床边坐下，说：“你所有的生活习惯，都是跟长寿相抵触的；有了孩子是好事，你必须做很多事，必须融入日常生活，让孩子磨磨你就好了。”

我当时欲哭无泪，难道长寿是混乱的俗物磨出来的吗？老子也好，彭祖也好，都是超凡脱俗的。

妈妈说：“你还没干过俗事，谈什么脱俗？”说完，就站起来走了。

一次去拜访一位98岁的老红军。当时他耳朵不聋，反应灵敏。

临走时，老人很正式地跟我握手，说：“吃喝拉撒睡都正常，就别瞎操心了。”

这位老红军是苦孩子出身，父母早逝，应该没啥长寿基因；年轻时过雪山草地，活下来已属不易，经常忍饥挨饿，更别提什么营养均衡了。

那么问题来了，一个先天不足、后天亏损的人，怎么就变身老寿星了呢？

他的下属评价他：待人有长者之慈，任何事都不挂心。

因此，许多年轻人甚至中年人的问题是，要么爱跟着大道理跑，要么习惯于放任自己的情绪，而不去了解自己。有时候，俗世的磨炼是一剂良药。

生活感悟　漫画/于昌伟