毁掉你的是脂肪还是糖?
近几十年来,人们开始质疑膳食中的脂肪是否对人体必然有害,诱发肥胖和心脏病的矛头已经从脂肪指向了糖类,然而,其中很多宣扬糖类不健康所引用的研究是经不起推敲的。大多数饮食指南和关于饮食的大众科学书籍的內容都简单粗暴,它们试图给出一劳永逸的答案,却不告知营养学的复杂性。均衡膳食,多运动,才是健康生活的保障。
中国经济信息2017年8期
1《散文》2024年4期
2《国际展望》2024年3期
3《军事文摘·科学少年》2024年5期
4《东方企业家》2024年5期
5《青年文学家》2024年9期
6《月读》2024年5期
7《世纪人物》2024年5期
8《广州文艺》2024年4期
9《中国检察官·司法务实》2024年3期
10《艺术科技》2024年8期