长痤疮可外用蛇舌草

前些日子，我脸上冒出很多红色的痘痘，有轻微痛痒感，到医院就诊，医生说是痤疮。外用一些药膏治疗后，效果不是很好。后来，朋友给介绍了一个偏方：取白花蛇舌草50克，水煎服，每日1剂。药渣加1000毫升水再煎，晾温后搽洗患处，每天3次。我试着用几天后感觉见好，不知这个方子能不能长期用。

河南 刘女士

点评：

痤疮，属中医“肺风粉刺”“粉刺”等范畴，多因情志波动、肝气郁结所致，饮食不节、过食肥甘厚味也会导致肺胃湿热、外感风热毒邪而发病。因此，治疗应以清热解毒、活血化淤、排脓利湿为主。

该方中，白花蛇舌草又名蛇舌草、竹叶菜，其味苦，性寒，入心、肺、脾、肝经，可清热解毒，排脓利湿，活血消肿。现代药理研究表明，白花蛇舌草具有抗感染、抗菌、镇静、镇痛、抑制雄性激素分泌的作用。临床上，也有用白花蛇舌草内服并外洗治疗痤疮的报道。需要提醒的是，由于面部痤疮病程较长，治疗不应过急，一般情况下，需坚持治疗1个月以上。

用该方的同时，患者还应保持心情愉悦、睡眠充足、大便通畅；酒、韭菜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物及甜食最好少吃；禁止用手挤压和刺激患处，少用或尽量不用化妆品。

山东莱州市慢性病防治院

主治医师 郭旭光

川芎白芍天麻止头痛

最近几年，不知道怎么回事，每逢春天我都要头痛好几次，吃了头痛粉效果也不好。家人四处搜寻，后找到一方，效果明显。具体如下：川芎、白芍各15克，天麻10克，水煎，每日1剂，分2次服用。服用了几天，头痛不适就消失了。特推荐给大家。

山西 宋先生

点评：

春季是头痛患者易发病的季节。春天对应肝脏，五行属木，肝气偏旺，肝火上升到头目，容易引发头痛、头晕、失眠、烦躁易怒等。春季多风，气温变化大，风邪夹杂湿邪等从头部侵入人体，可能导致风寒头痛或脑部血脉淤滞而发生头痛。另外，春天气候转暖，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，容易出现疲乏、嗜睡等症状，严重时也会出现头痛。

该方中，川芎辛温，归肝经，具有活血行气、祛风止痛的作用；白芍微苦能补阴，略酸能收敛，还能补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛；天麻味甘性平，有熄风止痉、祛风通络的功效。川芎、天麻、白芍三味中药皆善止痛，相得益彰，对治疗血虚头痛、肝阳头痛、肝郁头痛、肝火头痛、淤血头痛等各种头痛效果都不错。

需要注意的是，引起头痛的原因很多，如感冒、饮酒过多、睡眠不足、情绪激动、颈椎病等，一些外伤也可能会导致头痛。服药前，建议最好先去医院做相关检查，明确病因后再合理治疗。

中国中医科学院西苑医院治未病中心

副主任醫师 孙其伟

柑橘皮汁可醒酒

我从事销售工作，应酬比较多，经常喝多，醉酒和醒来后会有呕吐、头疼、浑身乏力等不适。最近有人推荐了个醒酒的简单方子——柑橘皮汁。具体做法是：柑橘皮适量，加入少许食盐，温水冲泡服用。一般情况下，喝500毫升左右即可；若醉得比较厉害，可适当多喝一些。请问这是什么原理呢？真能解酒吗？

江苏 陆先生

点评：

中医认为，胃为“太仓”，主受纳，主通降。醉酒后，不但会影响胃的受纳功能，导致饮食不入或食入不化，还会损伤胃的通降功能，胃气不降上逆而出现反酸、打嗝、恶心、呕吐等症状。

柑橘皮为柑橘类水果的皮，包括橙子、橘子、柚子等的皮，此类水果大多性寒凉，味甘酸，具有降逆止呕、理气、和中开胃、除积消食、醒酒毒等功效。食用柑橘皮后，可使气机通畅，上逆的胃气下降，并能消除胃中积食，以致诸症缓解。现代研究，柑橘类水果中含有大量的果酸（有机酸），能与酒中的主要成分乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒的目的。

此外，如果第二天早上醒来还有宿醉等不适，比如头疼、浑身乏力等，可喝些绿豆芽汁。具体方法是：绿豆芽适量，榨汁饮用，也可与其他食物一起煲汤服用。中医认为，绿豆芽性味甘凉，能清暑热、调五脏、通经脉、解诸毒，适用于饮酒过度造成的湿热郁滞、食少倦怠等证。

成都市第二人民医院中医科

副主任医师 宁蔚夏