中国人平均睡眠7小时

近日，《2016中国人睡眠白皮书》发布。据统计，2016年中国人平均睡眠时长7小时。根据大数据分析发现，女性睡眠质量比男性好，中学生睡得最少，大学生起得最晚。统计数据显示，中学生入眠时间相对比较规律，而青年上班族则最不规律。女性入睡的时间普遍比男性规律。通过对地域睡眠时长对比，出炉了中國爱睡和失眠城市排行榜。拉萨以7小时28分钟的睡眠时长，位列中国爱睡城市排行榜首位，随后是丽江和宁波。而在根据失眠人群比例排出的中国失眠城市排行榜上，东北三省的哈尔滨、长春、沈阳位列前三位，上海和北京位列该榜的第四和第五位。此外，统计显示，失眠人数多达22.5%，其中，2.3%的人存在严重的失眠问题，男性严重失眠人数比例是女性的两倍以上。endprint