调节情绪预防乳腺增生等7题

喝凉茶防结石

对于小结石，中医可用具有融石、化石、排石、活血、利尿的药物，如金钱草、海金沙、滑石、石苇、冬葵子、鸡内金等帮助患者排除结石。但具体配伍要根据患者情况变化。

清热、利湿、通淋的药物可帮助控制结石病情或预防结石的出现。有结石的人群或是结石易发人群，可适当喝些清热利湿的凉茶，预防结石发生。

养心安神酸枣仁

酸枣仁养肝宁心、安神敛汗，味酸、甘，入心、肝、胆经。远志宁心安神、祛痰开窍、消散痈肿，入心、肾、肝经。二者治疗血虚失养，痰浊不化之失眠。常用剂量：酸枣仁15～30克，远志9～15克，水煎服。

温散寒结楂茴茶

用料：山楂5克、小茴香3克、花茶3克。做法：用山楂、小茴香的煎煮液300毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。功效：寒气凝结，小腹冷痛、阴囊肿痛。

宝宝便秘食疗方

宝宝便秘是一种常见病症，大部分属于功能性便秘，这种功能性便秘经过饮食调理等可以痊愈。蔗汁蜂蜜粥：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟稍凉后调入蜂蜜、甘蔗汁即成，每日1剂，连续3～5天。这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足所致大便干结的1岁以上宝宝。

调节情绪预防乳腺增生

不良情绪和过于激烈的情绪波动会引起体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生，所以育龄女性要尽量保持心情舒畅，心态平和。充足的睡眠及运动是乳房健康的重要保障。以下食物不利于乳房健康，不宜多吃：蜂胶、蜂王浆、雪蛤膏、胎盘等食物含有大量的动物雌激素，大量攝入会导致体内雌激素含量增高。

肥胖型闭经不可节食

体形肥胖者的闭经，多属于痰湿内阻，湿阻血淤，因此，往往是痰湿越重，血淤越甚。治疗这类闭经，要把控制体重与活血化淤合起来才能奏效。一方面患者要注意控制饮食，不要无节制地嗜食肥腻之品；同时又要注意节食的分寸，不要过度，禁食肉食与五谷杂粮的做法很不可取。要以运动为主，增加脂肪消耗以降低体重。

中药调理慢性萎缩性胃炎

黄芪能调节胃液的分泌，增强消化功能，对抗胃黏膜攻击因子的刺激；丹参能改善微循环和黏膜血流，纠正局部组织的缺血缺氧状态，促进坏死组织和病理性增生组织的分解和吸收，促使胃黏膜和腺体生长；乌梅、白术可抑制幽门螺杆菌，有助于阻断其致病作用；黄芪、白术能增强免疫力；山楂、乌梅、白芍能促进胃液分泌。