气息对于舞蹈艺术的重要性及其作用分析

李宁

摘 要： 在舞蹈艺术中，气息的合理应用能够充分展現舞蹈的魅力所在，使得舞蹈更加富有心理倾向性。本文就气息对于舞蹈艺术的重要性进行了分析，并从我国古典舞蹈、民间舞蹈出发，探讨了气息在舞蹈艺术中的应用，希望借此来激发舞蹈演员对于气息的重视。

关键词：气息；舞蹈艺术；重要性；应用

中图分类号：J70 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）11-0090-01

舞蹈本身可以看作是一种独特的动作艺术，通过表演者的肢体动作，实现情感的传递，激发观众心灵上的共鸣。舞蹈艺术的魅力与气息存在着密不可分的联系，通过对气息的合理应用，不仅能够塑造出更加优秀的舞蹈效果，而且可以对情感进行有效表达。因此，气息在舞蹈艺术中发挥着非常重要的作用。

一、气息对于舞蹈艺术的重要性

舞蹈属于动作艺术的一种，而对于一个舞者而言，想要将自身的舞蹈动作提升到“艺术”的层面，不仅要求肢体动作优美、情感表达真挚，而且还必须在其中融入气息，通过气息引导肢体动作，结合剧情注入情感力量，才能够激发观众的共鸣，为其留下深刻的影响。在舞蹈艺术中，气息的重要性主要体现在几个方面：

（一）调节生理

作为舞者，对于舞蹈动作的理解必须深入，不能仅仅停留在表面，同时必须熟练掌握相应的技巧，将技巧融入到舞蹈动作中，利用技巧来保证自身肢体的协调性，这样不仅更加美观，也不容易出现疲累。气息可以实现对生理运行的调节，如果舞者过于紧张，呼吸紊乱，则会直接导致神经系统调节不当；反之，如果舞者掌握了舞蹈动作的要领，保持自身的肌肉放松，然后通过呼吸调节，使得神经系统保持在最佳状态，肢体的表现能力也会更加流畅。例如，在舞蹈艺术中，跳跃动作是最能够体现呼吸调节作用的，在向上腾空的过程中，如果可以利用气息进行辅助，则能够使动作呈现出更加完美的效果。

（二）调节情感

舞蹈艺术的真正内涵，并不在于外在的肢体动作，更多的是体现在情感表达和艺术性上，气息的情感调节作用，可以真正体现出舞蹈的“气韵”。例如，作为我国民族舞蹈的一种，朝鲜舞对于气息运用有着非常严苛的要求，在这一刻，舞蹈的表现沉稳自若，但是下一刻，就可能出现百转千回，在这个过程中，只有实现对气息的合理控制，才能保证“力”的游刃有余，两者的相互配合，才能够形成所谓的“气韵”①。

二、气息在舞蹈艺术中的应用

在我国，不仅历史悠久，而且民族众多，文化的传承孕育出了多样化的舞蹈艺术形式，在不同的地域，有着不同的风俗习惯，舞蹈的风格也存在很大的差异，对于气息的运用更是各具特色，这里以古典舞蹈和民间舞蹈为例，对气息的应用进行分析。

（一）古典舞蹈

古典舞蹈的精髓主要体现在“身韵”上，这也是中国古典舞蹈独特的艺术风格。而想要练就身韵，必须对气息进行合理的运用和把握，将其融合到每一个舞蹈动作中。在舞蹈练习的初期，最为关键的就是气息训练，主要是通过深呼吸，带动身体的律动。以古典舞蹈中非常典型的“水袖”为例，其对于舞者肢体动作的要求极高，必须保证头、腰和脚的相互对称，发力均匀，同时做好胯、膝、脚的配合。水袖甩出的效果直接受力的运用的影响，而力的运用则直接体现在气息方面，必须保证气息的顺畅，合理用力，才能够充分体现出水袖的柔美。可以说，在水袖艺术中，无论是出袖、扬袖还是搭袖，都必须依靠气息的控制和运用，气息在水袖的训练中发挥着至关重要的作用②。

（二）民间舞蹈

丰富的民族文化孕育了多姿多彩的民间舞蹈形式，而无论是维吾尔舞蹈、蒙古舞蹈还是藏族舞蹈、东北秧歌，与气息的运用都是密不可分的。例如，在蒙古舞蹈中，以豪迈为特征，存在着许多的“后靠”动作，舞者需要将气息运用到手臂、肩膀和步伐动作中，以保证动作的有效衔接和浮动，在均匀的呼吸中，可以非常自然的表现出上前“趟步”的动作；在东北秧歌中，气息一般应用在步伐中，以其中比较典型的“墩步”为例，想要保证动作的自然和轻盈，就必须做好气息节奏的控制。而在前踢步动作中，出脚的瞬间需要保持气息平稳，然后在落脚时呼出气息。相比较而言，之前提到的朝鲜舞对于气息的运用更加全面，其本身以柔美和飘逸著称，通过气息与动态的配合，调节身形和情感，使得舞蹈能够呈现出极致之美③。

三、结语

总而言之，在舞蹈艺术中，气息发挥着非常重要的作用，对于舞蹈风格的形成以及舞蹈艺术的感染力有着举足轻重的影响。因此，对于一名舞者而言，想要提升自身的舞蹈水平，将舞蹈艺术充分展现出来，就必须认识到气息的重要性，不仅需要重视舞蹈动作的练习，还必须关注气息的训练，做到“内外兼修”，实现心、意、体、技的高度融合，才能真正提升舞蹈艺术造诣，提升舞蹈表演的感染力。

注释：

①姚佩.论舞蹈艺术中气息的运用及其重要性[J].山东省青年管理干部学院学报：青年工作论坛，2010（04）：140-142.

②桑田.舞蹈艺术中气息的运用及其重要性[J].才智，2016（15）：77.

③史玉琪.浅谈气息在舞蹈艺术中的运用及其重要性[J].青春岁月，2012（18）：90.