关于如何加强学生心理健康教育的思考

马充琴

目前，学生的健康是家庭、学校和社会共同关注的话题。然而什么才是真正的健康呢？长期以来，很多人对学生的身体健康比较重视，而忽略了学生的心理健康。实际上只有身体和心理都健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残疾与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”由此可见，学生的身体健康固然重要，但心理健康才是直接影响一个学生是否能健康成长的关键。

现在有不少中学生存在心理上的偏常，根据我校课题组对全校学生的心理调查研究表明，中学生的心理健康问题已经相当严重。很多学生都认为终日过着“单调无聊”“烦躁不安”的生活。它们表现为任性、偏激、孤僻、自私、嫉妒、自卑……近年来，中学生由于心理障碍而导致犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康发展，甚至危害了家庭、危害了社会。现在就如何加强中学生心理健康教育的问题做如下思考：

一、家庭教育是学生心理健康成长的首要因素

家长是学生的第一任教师，也是对学生心理健康影响最大的人，因为学生与家长在一起的时间最长，天天吃住在一起，生活在一起，耳濡目染对学生起着潜移默化的影响作用。正所谓“近朱者赤，近墨者黑。”家长的教育方式、文化素养、道德修养以及家庭环境等直接影响学生的心理健康成长。现在由于独生子女多，家长对其特别宠爱，所以什么事情都顺着孩子的意愿去做，这样的家庭环境不利于学生的心理健康成长；还有的家长对孩子要求特别严，经常训斥子女，孩子稍有不对的地方就大打出手，使孩子对父母望而生畏，不敢说出心里话，从而缺乏感情交流；也有的父母感情破裂，双亲离异，在孩子遇到困难时得不到帮助，遇到挫折时得不到鼓励，使孩子有种压抑感、委屈感，严重摧残了孩子的幼小心灵；更有些家长道德败坏，作风不正，正所谓“上梁不正下梁歪”，这样的环境对孩子的危害也就可想而知了。因此，加强对家长的指导和帮助刻不容缓。

目前，在农村上中学的这代孩子家长，大部分文化水平不高，几乎没有人学过教育学、心理学的有关知识。他们不了解如何科学地教育好孩子，所以学校要经常与家长进行沟通、交流，通过家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理健康的重要性，了解青少年心理发展规律，掌握教育学生的正确方法。青少年是一个特殊年龄阶段，这期间他们表现为喜怒无常、行为多变等，对此要求家长要有充分的心理准备，不能为此打骂、责怪他们。对学生的正确教育是在批评中带有鼓励，以引导、疏通为主。教育一定要符合青少年的心理規律。不要一味地“望子成龙、望女成凤”，这样造成他们的心理压力过大，往往会适得其反。

二、加强学校心理健康教育

首先要提高教师自身心理素养。学生的一天大部分是在学校度过，在这里要面对好几门功课的学习，回家后还要写完各科老师留下的作业，还要参加校外各种补习班，再除去睡觉，几乎没有属于自己的活动时间，久而久之，学生就会对学习深感枯燥、乏味，加之部分教师教育学生方法不当，忽视学生的心理特点，体罚、变相体罚学生，伤害学生的自尊心，随之而来的是学生的自卑、自闭、厌学。

因此，我们要不断加强学习，提高自身的心理素质。现在的社会就业压力大，竞争日益激烈，再加上来自社会各方面的压力，使部分教师的心理处于亚健康状态。这样必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。我们要学会自我调节情绪，使自己始终处于开朗乐观、心平气和的健康状态，以精力充沛、热情饱满的情绪投入教育教学中，这样我们才能对学生进行正确的心理健康教育，培养出心理健康的中学生。

其次，学校要建立心理健康服务体系，配备心理咨询室，要有专门的心理健康教师为学生服务，对有心理障碍或有心理缺陷的学生要坦诚相待，并保守秘密，使这样的学生在最短的时间内走出心理误区。同时，每位教师都要注意融洽师生关系，学校要适时搞一些有益的集体活动，让全体师生都参加，营造一种轻松愉快的学习生活环境。

再次，学校应开设心理健康课程，对学生进行健康心理素质教育。开设心理健康教育课，不仅仅是让学生学习心理学有关知识，更重要的是让他们在心理健康教育课中通过心理训练、心理指导，增强抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍以及各种心理问题。

三、社会也是培育学生心理健康发展的重要因素

现在社会的一些影视剧、新闻媒体报道和现实社会中的一些具体现象，都对学生的心理健康与否起着不可估量的作用。因此，我们呼吁社会新闻舆论窗口要正面报道，正确引导整个社会凝聚一种正能量，使学生能够在充满正气的社会中健康成长，从而树立正确的人生观、价值观。

学生是祖国的未来、民族的希望。因此，我们希望家庭、学校和社会共同携起手来为孩子们营造一种和谐的学习生活环境。作为教育工作者，我们要加强中学生心理健康教育，提高学生的心理素质修养，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，让他们在一个轻松愉快的环境中健康快乐地成长，将来才能成为国家的栋梁之才！