元认知策略助力改进学习

当今，越来越明显的科技、社会经济、地理政治等变革深刻影响着人们的工作方式和工作本质。同时，工作技能也在发生转变，出现了十年前不存在的岗位，例如搜索引擎优化专家、APP开发者、信息安全分析员等；已有的岗位也需要不断提升技能，以适应其组织和行业的变化。人们应当如何适应快速变化的职场和工作技能需求？只能更快、更好地去学习。元认知策略（metacognitive strategies）是帮助人们理解和改进学习的有效方式之一。

借助元认知策略，人们可以更清楚地理解并掌控自己的想法和学习流程，成为更好、更自信的学习者。例如，一个人在学习时列出了一系列不理解的知识点，然后一步步填满这张清单上的空白，这就是他个人的元认知策略。四个元认知步骤将帮助人们理解如何进行自我学习以及如何调整学习方式：理解学习内容，计划学习目标，监控进展，评估策略和成果。一套完整的元认知循环包括计划、监控、评估三大环节，图表中的元認知问题可以用于线上同步学习，也可以用在线下课堂、会议当中。

当然，也可以将现实情境和混合元素加入这些课程中，使元认知策略更加完善，打造一个元认知学习环境。只做内容早已无法满足人们成长和技能变革的需求，元认知策略可以简便地融入所有种类的课堂，帮助学员在学习过程中及时调整状态。