凉拌麻酱西葫芦

2017-06-14 12:40文怡
食品与健康 2017年6期
关键词:麻酱干辣椒蒜末

文怡拿手菜

原料:西葫芦1根,干辣椒2个,蒜2瓣,食用油1汤匙(15毫升)

调料:麻酱2汤匙(约25克),生抽2/3汤匙(10毫升),醋1汤匙(15毫升),糖1茶匙(3克),蜂蜜1/2茶匙(2毫升),香油1/2茶匙(3毫升),芥末油几滴

做 法

1.准备西葫芦、麻酱、蒜瓣等食材。

2.西葫芦洗净,切掉头尾,擦成细丝。蒜切末,干辣椒剪成小段。

3.麻酱中分次加入醋、生抽,澥开后加入糖、蜂蜜、香油和芥末油搅匀。

4.把蒜末和干辣椒段放到西葫芦丝上,浇上烧热的油,吃之前放调好的麻酱拌匀就可以了。

超级啰嗦

西葫芦是可以生吃的。在夏天生着吃很清爽。生吃时最好选择嫩一点儿的,不用去皮,直接擦丝就可以。别擦太细,不然影响口感。

蒜末和干辣椒要用烧到微微冒烟的热油浇一下,才能激发出香味。

往麻酱里加醋和酱油时,不要一次都加进去,要一勺一勺地放。每次放完,都順着一个方向搅匀后,再加下一次。

麻酱和西葫芦要等开吃前再拌匀,不然西葫芦会出很多水,就不好吃了。

这个麻酱料汁,拌其他菜或者拌凉面都很好吃。建议提前半小时做好,放冰箱里让各种味道融合一下,那样会更好吃。

猜你喜欢
麻酱干辣椒蒜末
干辣椒市场走势分析
低脂美味的炒杏鲍菇 素菜也能吃出肉食感
来不及
吃鱼
麻酱的故事
酱醋汁做火锅蘸料
肉末炒扁豆
错误百出的生活小常识
新疆干辣椒源源出国门
西红柿茄子面