放慢脚步聆听心音

最近读了周国平先生的《无趣的时代》，“我朝四周看，看见人人都在忙碌，脸上挂着疲惫、贪婪或无奈，眼中没有兴趣的光芒……”颇有同感。我们是否越来越忙碌疲惫，却并不见得更轻松和快乐？每日快节奏的奔波已占据全部的工作和生活。我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代，生活不规律，饮食不卫生，手机电脑成为日常工作生活的必备品，就连面对面的交流也换成了对话框里的问候。在经历快跑猛追之后，在健康发出警报的时候，我们每个人都应该重新审视自己的生活。

生活在“加急時代”，我们的精神经常处在高度紧张的状态。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，每个人都成为了跟时间赛跑的工具，速度的快慢成为了生存的保障，许多人只顾着不顾一切往前冲，却忘了好好保护自己。编辑部例会的时候，健康话题让每个小编都深有体会，身边的家人、朋友，有太多因为紧张的生活节奏而让健康来买单的例子。生活节奏越来越快、压力越来越大，我们不妨放慢生活节奏，让健康成为生活的重心。慢，并不是懈怠，而是一种心态，让自己慢下来，静静聆听自己内心的声音。

小编每每和朋友、同事谈到慢生活，大多数的人都认为这只能是有钱有闲的人才可以享受的方式，其实不然。慢生活不拘泥于形式，有关的只是心态。慢下来，是一种生活态度，更是一种健康的生活方式，并非是某些阶层的人专享，但愿我们每个人都能尽量去做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。

慢生活是让疲惫不堪的我们学着放慢脚步，无论工作还是生活，都要张弛有度，劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感，这样才能让自己不至于太辛苦，这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。

让我们一起放慢生活的脚步，用优雅的心态去享受生活的美好，去聆听自己的心声，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，用一颗平常心，去领悟生活中的风雨兼程与风和日丽。