男人就是要发光！三妙招踢开肌肤老态

男人就是要发光！三妙招踢开肌肤老态

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随着年龄的增长、日常中肌肤所接触到的有害因素，再加上生活以及工作的压力影响，肌肤老化问题是不是开始找上身了呢？各位型男们真的别偷懒啊，不要以为只有女人们需要保养，让自己看来年轻有活力，除了保持日常的运动以及饮食调节之外，适度地在清洁脸部肌肤之后，做些简单的保养是一件必要的事情哦。

而且请注意，不是只有把脸洗干净就是保养了，做好洗脸功课就像是每天要刷牙上厕所般一样重要，脸洗好了之后，加上有效的穴位按摩以及保养品，就能让自己散发光芒，头顶上的乌云就能瞬间消失，做个充满朝气、人见人爱的帅气型男吧！把重点画下来！三妙招踢开肌肤老态！

吃对很重要

男人就是要发光

食物选择该注意

选择自身含有高量抗氧化剂的食物，如富含维生素A、B、C、E的食材，如肉、蛋以及新鲜水果蔬菜等，也可以多吃点含量72%以上的黑巧克力，而含omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼等，可以让肌肤含水量提高。

脸部按摩自己来

短暂的面部按摩可以让肌肤紧致，注意要着重淋巴结的部分才可以哦。

按摩步骤这样做：

1.用食指和中指画圆按摩。

2.从耳朵部位开始，朝锁骨沿着脖子向下按摩。

3.从内眼向外眼角轻揉。

4.移向太阳穴，然后向下揉脸部。

5.每个步骤重复五分钟以达到效果。

选择适合自己的保养品

市面上有许多能够挥别老态的产品选择，男人们别偷懒，在每日洗脸后的基础保养上勤下功夫，就可以减缓皱纹出现的时间。不过，要注意自己的肌肤特性，详细询问柜台服务人员，每日适当按步骤使用，想要怎样收获就得怎么栽！■（摘自台湾《men'suno》）（编辑/李葳）

男人也需要保养

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