外孙帮我戒烟瘾

2017-07-05 16:53刘国运
中老年健康 2017年6期
关键词:烟味烟瘾活動

刘国运

我是个抽烟50多年的老烟民。多年来,老伴、孩子都劝我戒烟,但我总因缺乏毅力和恒心半途而废。去年8月,外孙到我家附近读初中,常寄宿我家。他看我咽炎严重,家里又常被烟味笼罩,决心帮我戒掉烟瘾。

外孙为帮我戒烟,首先动之以情,晓之以理,结合我咽炎的病情,告诉我吸烟的危害;其次帮我分析以往戒烟失败的原因,并真正行动起来。

为打掉我想吸烟的念头,外孙收起了家中的烟灰缸、打火机,劝我暂时少参加社交活動,少跟吸烟者接触,避免我受影响。他还在书房、卧室、客厅、卫生间等处贴上“吸烟有害健康”,“坚持就是胜利”等字条作为警示,并买来糖果、瓜子作替代品,让我想吸烟时就吃东西转移注意力,并与我签订“君子协议”施加压力,叮嘱我要落实执行,每天还采取“嗅烟味、看手指、问姥姥”的策略,督促我戒烟。

戒烟的过程中,我与外孙相处愉快。在他的帮助下,我戒掉了烟瘾。我一直认为,长辈是孩子的老师。外孙帮我戒烟的行动让我很感动,也让我领悟到,有时候孩子也是我们的老师。

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