上刷帅 下刷刷 宝宝牙齿怎么刷

“你也刷，我也刷，小小牙刷手中拿……”，多數宝宝从6个月开始长出一颗牙，直至2岁半左右乳牙全部出齐。乳牙护理不当，会对宝宝的发音和恒牙生长产生很大的影响，因此建议最好尽早对宝宝牙齿进行清洁护理。

宝宝多大刷牙才最好

“牙口好，胃口就好！”这句家喻户晓的广告词堪称经典，简单的几个字，却道出了牙齿对于我们的重要性。宝宝的外貌我们无法定制，但让宝宝拥有一口好牙，却是我们这些父母力所能及的事情。

通常情况下，宝宝会在出生6个月左右开始萌出人生的第一组牙——乳牙，到宝宝2岁半时乳牙萌出完毕，共计20颗（上下颌各10颗）。直到宝宝进入少年期（6～13岁）时，乳牙开始逐渐脱落，被恒牙所替代。为此，不少家长认为，乳牙迟早要下岗，保护与否，一切无所谓，其实这是个错误的观念。因为，如果乳牙保护不力，出现了病态，即使换成恒牙后，也会造成牙齿咬合不齐、龋齿等现象。因此，乳牙的保护不容忽视。

而要保护好宝宝的乳牙，关键就是在于好好刷牙。那宝宝从多大起就要开始刷牙了呢？其实，当宝宝长出第一颗乳牙的时候，就应该将“刷牙”提上日程啦！培养良好的口腔卫生习惯，有利于预防乳牙龋齿和各类口腔疾病的发生。虽然宝宝无法像大人一样刷牙，但是也有很多方法可以采用哦。

0-6月多让宝宝“漱口”

一般来说，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉等液体食物，还没有添加辅食，只要在宝宝每次进食后再喝一些温水，就能起到漱口的作用。如果妈妈有时间，也可以用纱布蘸上温开水或淡盐水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。

6月-2岁使用手指牙刷

手指牙刷是一种直接戴在手上的牙刷，其顶端部有摩擦用材料，使用的时候套在一个手指上，由于手指更加灵活，能够刷到牙刷难接近、不方便的地方。使用的时候，准备一碗温开水（也可准备专用牙膏），让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，同时不忘清洁牙齿问的缝隙处。注意在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3～5分钟即可。

2岁-3岁使用牙刷

宝宝的乳牙一般在2岁至2岁半之间全部长齐，因此2岁开始可以教宝宝使用牙刷刷牙。首先，选择适合宝宝年龄段的牙刷，尽量选择适合宝宝口腔大小、刷毛柔软的牙刷，有助于更好地清洁口腔。其次，要教宝宝正确的刷牙方法，宝宝暂时学不会也不要着急，多让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷。

3岁后学会自己刷牙

经过一段时间的训练，一些宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上幼儿园，因此学会刷牙这项基本技能也是很有必要的。父母要注意纠正宝宝的错误刷牙方法，比如过多的拉锯式横刷法，要教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保证每次刷牙至少3分钟，每个面刷15-20次。

那么，宝宝何时开始使用牙膏比较合适呢？一般建议在宝宝会鼓腮漱口后（通常为2岁后）使用，最好选择可吞咽的儿童牙膏，在达到清洁牙齿、预防龋齿的同时，又可避免因误吞带来的危害。

如何挑选牙刷

以往我们在为宝宝选购牙刷时，都会不约而同地选择婴幼儿专用的牙刷，但因婴幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以在选择牙刷时，应有分龄使用的概念，即不同年龄阶段的宝宝要选择不同的牙刷。另外，还要注意的是：假如牙刷的刷毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。

0-2岁当宝宝刚长出1-2颗小牙时就可以使用手指牙刷，把它套在手指上来为宝宝刷牙，不仅能洁齿，而且能轻轻按摩齿龈，帮助宝宝尽快出牙。

2至4岁此时期的宝宝常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，且正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙建议选择窄小刷头，易于深入小朋友的口腔，同时握柄也较粗胖，让肌肉未发育完全的幼儿方便掌握。

5-7岁在6岁时第一颗，恒齿已长出，因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择杯行刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿，帮助深入清洁后排牙齿。

8岁后此时儿童因处换牙阶段，乳牙与恒牙同时存在，又加上齿缝间隙较大，若不特别留意其刷牙习惯，蛀牙即容易生成。因此应以柔软混合设计的刷毛的牙刷，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。

如何挑选牙膏

为什么要用儿童牙膏

因为儿童对牙膏和成人对牙膏的需求还是有很大差异的，成人牙膏从膏体磨料、口味到药剂量来说都不适宜儿童使用。成人牙膏含有的研磨料硬度高、磨擦力大，容易损伤宝宝牙齿，而且很多牙膏含有的香精口味重，会影响儿童的味觉。儿童牙膏是特别制作的，能避免这些问题。

另外，成人牙膏的含氟量比儿童牙膏要高很多，这对牙齿的防龋和保健是有利的，但因为儿童对刷牙漱口的技巧尚未完全掌握，此时如用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。

是否选用含氟牙膏

很多妈妈在选用牙膏时都谈氟色变，其实氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病。当然，体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。

关于牙膏含氟不含氟这个问题是大家最关心的，有说1岁以下不要用含氟的，有说两岁，还有说3岁的，其实这个真的是因孩子而异，只要是你家宝贝会吐水了，就可以换含氟的了。对于宝宝来说，儿童专用的含氟牙膏是最合适的。

另外，儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，只要在这范围内，儿童牙膏便是安全的。宝宝刷牙用的牙膏量一般也很小，摄入的氟化物是极有限的。

泡沫越多越是好牙膏

这是一个误区，牙膏应该选择发泡少的牙膏，发泡功能多是因为牙膏里使用SLS（Sodium Lauryl Sulfate）发泡剂，泡沫多容易让你误认为牙刷干净了，其实不然，并不是泡沫越多刷得越干净，相反泡沫剂太多的牙膏容易让口腔产生溃疡，所以选牙膏应尽量选择泡沫少或无泡沫的。