专题

无师自通拍肖像

肖像摄影器材、用光、拍摄完全指南。

PART 1

肖像摄影基础班

拍摄肖像需要的器材和基础知识。

1必备器材

帮你拍出惊艳肖像的镜头和附件，

中长焦镜头

对于全画幅相机，75mm到135mm适合拍摄肖像，非全幅相机由于焦距转换系数，所以50-90mm的焦段很合适，这样的焦距不会让人物面部发生变形，同时摄影师可以跟被摄者保持一定距离，不至于让他们紧张。

反光附件

可以折疊的反光板是拍摄人像的好助手，它能将光线反射到主体身上，从而去除阴影，并在眼睛中添加眼神光。一般来说，直径80厘米的五合一反光板就是很好的选择，这种附件价格便宜，性价比高。

布光设备

拥有遥控功能的离机闪光灯是肖像摄影师器材包中的重要设备，摄影师可以利用它制造不同方向的光线，实现创意效果。各类闪灯附件，如反光伞、束光筒等都可以塑造光线的方向和强度，让闪光灯如虎添翼。

2相机设置

这样的设置最适合拍摄肖像。

拍摄任何照片，我们对相机设置都有最起码的要求，比如曝光正确、保证清晰等。在肖像摄影中，绝大部分情况我们需要让背景虚化，突出主体人物。此时我们会使用f/2.8甚至更大的光圈，如果你使用的是相机的配套镜头，那就把光圈设置为最大的f/3.5或f/5.6吧！

同时，为了拍摄出细腻的效果，在保证快门速度足够锁定清晰影像的前提下，使用较低的感光度。此时我们一般会使用相机的光圈优先模式（A或Av挡）来拍摄，通过控制光圈调控景深。

3拍摄传统大头照

人物面部特写的4种拍法

构图中只有人物面部和肩部的照片，统称为传统肖像，也就是我们经常说的大头照，这种照片表达的意思大多是“我就长这个样子”。这类照片看似简单，其实有很大讲究。由于环境因素的影响被降到最低，所以照片的调性完全取决于被摄对象的自我表达能力，这包括衣着、表情、眼神等。摄影师要做的是根据要表达的感觉合理布光，并引导被摄者。

人物的衣着、妆容和发型可以直观表达他们的性格和职业特点，表情则能体现出人物的心情和状态。眼神大体分为2种：直视镜头和不直视镜头。前者会让观众和被摄者出现眼神接触，后者则让照片更加婉约。

如何……为大头照进行布光

拍摄大头照的布光并不复杂，一个光源就可以搞定，你甚至不需要使用附件。让人物正对一扇窗户就能营造出柔和均匀的效果。将光源安排在人物侧面45°处，人物脸上就会有一侧亮、一侧暗的立体效果。

直视镜头

用眼神连接观众与被摄者。

让被摄人物直视镜头，观众可以与被摄者“对视”，这就建立了一种眼神交流。这样的照片往往最具冲击力。在拍摄时，一定要保证人物眼睛清晰。

目视远方

让照片更加引人思考。

让被摄人物的眼神避开镜头对着其他地方，可以让肖像照具有完全不同的感觉，给观看者一种人物正专注于自己行为的印象，这种照片能引人思考。

表情引导

通过人物传达情绪信息。

表情严肃还是面带笑容？摄影师可以指导被摄人物摆出不同的表情，表达出完全不同的状态。大笑、微笑、严肃或者深思的表情都能赋予照片更多情绪。

4拍摄环境肖像

让人物和他所在的环境相映成趣，

一些影友认为环境肖像就是“人物比较小”的照片，这是一个误区！环境肖像需要讲述主体人物的故事，或者利用环境表达他们的性格特点、工作性质等，简单来说就是要讲故事。例如你要拍摄一位作家，可以用钢笔或笔记本电脑作为道具；而拍摄一位自行车手，可以让他在健身房里站在自行车旁边，或者在室外拍摄他训练的情况。

除了道具与场景，摄影师还要考虑被摄人物的姿势，以及从哪个角度进行拍摄。在上方的例图中，我们特意从低角度拍摄消防员，让他们在画面中占主导地位，并显得非常高大。环境肖像的创意非常广泛，但最重要的是要传达出人物的故事。

使用道具

从音乐家的乐器到画家的画笔，让人物拿着相关道具是拍摄环境肖像最简单的方法。你在任何地点拍都可以，因为道具提供了关于他们职业的关键信息。

环境气氛

有些环境肖像需要更多烘托，比如这位制作玻璃的匠人，我们就不能使用纯色背景，而是将他的工作环境也纳入画面，此时可以使用f/8的光圈增大景深。

抓取瞬间

抓取被摄者的动态，可以立刻表现你要传达的信息，是拍摄环境肖像的绝佳方法。被摄人物也会表现得更加自然，照片展示的是他们所专注的事情。

5为肖像照添加创意

通过反常规的手段，为照片赋予超出人物本身的意义。

A“错误”镜头发挥正确效果

利用不同焦段的镜头创造出风格迥异的作品。

我们介绍镜头选择的时候，强烈建议你选择不会对被摄人物面部造成畸变的焦段。但当你需要不同寻常的视觉效果时，唯一的法则就是没有法则！

使用广角镜头近距离拍摄，会让人物面部夸张变形，镜头焦距越广，效果就越极端。这样的效果可以拍摄出大鼻子或者大倍儿头的效果，让照片充满戏剧性，同时带有一些喜剧色彩。

你也可以使用广角镜头从高角度俯拍被摄人物，让人物抬头直视镜头，这样能拍出大头娃娃的感觉，此时你可以借助相机的实时取景和翻转屏进行拍摄。

另外一种打破规则是使用200mm甚至更长焦距的镜头，这类镜头能制造非常强烈的虚化，把人物和环境分离开来，制造出梦幻的效果。当你认为自己的拍摄进入瓶颈期的时候，换一支镜头吧！endprint