化妆上瘾也许是心病使然

含笑

李玲是一家外企客服部门的工作人员，按照公司的规定，李玲每天一定要化妆才能上班。李玲没有在这家公司工作之前，没有每天化妆的习惯。但自从在这里工作两年以后，本身很漂亮的李玲，却开始怀疑自己有这样那样的缺陷，每天不化一两个钟头的妆絕对不出门。

也许是客服工作的要求高，李玲还记得她刚到公司上班的时候，就被上司严厉批评，批评她的原因非常荒唐，竟然是因为她的妆化得太油了。挨了这次批评李玲心里确实很难过，但也让她深刻认识到妆容对客服这份工作非常重要，因此化妆的时间越来越长，补妆的次数越来越频繁。现在的问题是，李玲不仅妆化得越来越细，也越来越容易焦虑。无论是平时的仪态还是举止，只要她自己觉得任何一个方面有丝毫不完美，都会担心。她现在是没有化妆就不敢出门，对自己的容貌完全没有自信，宁愿上班迟到，也要化妆到自己满意为止。

女人爱化妆，无可厚非，有许多是因为职业的需要。但像小玲这样发展到过分依赖化妆，陷入迷恋状态，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”，这就有点问题了。

李玲首先是受到了上司的严厉批评，所以开始对化妆这种事情比较注重和追求。由于职业要求她变得对自己要求越来越高，潜意识里一直在不懈地追求完美。她时刻渴望自己保持最完美的姿态，包括仪态、容貌和举止等各个方面。李玲可能会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，进而导致对化妆的迷恋。

导致李玲这种化妆强迫心理的原因，除了她过于追求完美，过分在意别人的看法，更主要的是现代社会竞争越来越激烈，人们不得不提高对自己的要求。各种传媒的宣传加上社会文化的渲染，又使得人们追求完美的欲望被极大地激发了出来。

化妆其实也会上瘾。当李玲开始化妆的那天开始，她就不能不化妆了。因为她无法平衡地对待化妆与不化妆的自己，化妆也许开始是为了让别人觉得美，但到了后来就成了自我安慰。这类女性通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会或生活中的某些不完美让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。这些女性对任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事也一丝不苟，容不得半点马虎，以致出现类似化妆“上瘾”的心理障碍。

想要消除化妆上瘾，李玲首先应该从认知上、心理上进行调节。要正常看待真实的自我，接受本真的自我。意识到自我价值实现的途径主要在安心踏实工作，提升内在素质和提高工作能力，为客人提供高质量的服务，而不是把主要精力放在外表的过分打扮上，从而逐渐摆脱对化妆的过度依赖。另外，李玲要多找时间放松自己，抛开压力，以自然大方为美，不化妆就出游散心或参加群体活动，这样才能放松心情。