多吃蔬果更有吸引力等

多吃蔬果更有吸引力

一项研究称，吃新鲜的蔬菜瓜果能让皮肤显现出明亮的色泽。含有类胡萝卜素的水果和蔬菜会呈现出天然的黄色和红色，人如果多吃，这种色素就会被传递到皮肤上。研究者对受试者每天摄入的蔬菜和水果进行记录，并对他们皮肤的顏色进行了测量。结果发现，吃的蔬菜和水果越多，受试者的皮肤就越会呈现出明亮的自然光泽，看起来更有吸引力。

漂亮朋友可加分

荷兰研究人员发现，在虚拟社交网络世界中，人们更喜欢关注长相俊俏者所关注的人，男女不论。虽然同样是素昧平生，“漂亮朋友的朋友”被认定为比“相貌平庸者的朋友”更为可靠，更加友好。这种第一印象，甚至可以增加人们在网上求职时的成功率。

睡多睡少都伤“心”

美国心脏病学会公布了一项最新研究，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的危险几率更大。睡眠太少会引起血压波动，进而明显增加中风、心脏病发作和心衰的危险；睡眠过多是缺氧的表现，会增加心绞痛和冠状动脉变窄，导致心脏供血供氧不足等问题。

编辑 尼尼威endprint