平常心再战全运会 朱韵丞用速度赢自己

2015全国运动会800、1500公尺金牌选手朱韵丞（前），今年将挑战2017全运会。图为朱韵丞参加2015全运会比赛情形。（新竹市体育会提供）中央社记者鲁钢骏传真 10月17日

（中央社记者鲁钢骏新竹市17日电）2015全国运动会800、1500公尺金牌选手朱韵丞，今年将挑战2017全运会。她分享，若想跑出好成绩，除平常心应赛外，更重要的是，“不跟别人比，要比上一次的自己还要快。”

出生新竹市香山区的朱韵丞，国小时就是一名中长跑好手，是校庆跑步比赛的常胜军，她接受中央社记者访问时表示，她在国小时体适能训练的800公尺项目，就跑出2分48秒成绩，“当时根本不知道这样代表跑很快”。

朱韵丞说，因为跑得好，五年级那年被老师征召代表学校参加接力赛，后来也在老师鼓励下加入田径队，展开正式训练；但她坦言，当时进入田径队只是玩票性质，甚至到了国中还继续练田径的原因只是“可以用来当升学跳板”。

她指出，因爸爸也曾是田径队员、妈妈则是空手道好手，深知体育之路的辛苦，所以不支持她加入田径队，但她持续跑出成绩，也展现对田径的热情，家人才逐渐从反对转为支持，鼓励她，“走上了这条路，就不能半途而废”。

朱韵丞分享，高中到大二期间，跑步的成绩一直没有进步，一度感到迷惘，甚至想要放弃田径，他笑称这是“很长的瓶颈期”，直到大三那年开始，每次比赛的成绩才开始有了变化。

她说，大二时参加1500公尺比赛的成绩是4分43秒，大三时进步成4分38秒，隔年变成4分33秒，接着又是4分28秒，以每年缩短约5秒的幅度猛速进步，笑称“好像是被打通任督二脉那样”。

朱韵丞分享，许多运动选手很在意比赛时会遇到怎样的对手，以预估自己有无夺胜机会，但以田径项目而言，最需打败的敌人是自己，所以每次比赛的目标都是“跑得比上次快”。且她认为“越是在意成绩，越会表现失常”，所以更重要的是抱持平常心参赛。

在上届全运会拿下800、1500公尺金牌、5000公尺铜牌的朱韵丞，目前在新竹市富礼国中担任田径专任教练，她说，因练习时间减少，跑起来稍嫌生疏，但近期集训已逐渐恢复应有状态，盼此次比赛能再破自己最佳成绩，同时也希望达亚运标准，有机会代表台湾出赛下届亚运，为国争光。