关于冥想有益身心的研究越来越多,特别是一种叫做正念冥想的训练引人注意。两项来自德国Max Planck研究所的最新研究发现,不同的冥想训练可以影响相应脑区的变化,這对人类学习、工作、社交等都会产生影响。比如,可以改善参与者的注意力、同理心和认知视角。研究者发现,短时间、有针对性的冥想训练可以改变大脑结构,从而改善健康。endprint
大众健康2017年11期
1《工程建设与设计》2024年4期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年2期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年4期