从头到脚

解构克里斯·保罗

从头到脚

解构克里斯·保罗

1985年5月6日，克里斯·保罗出生了。在他的血液中，流淌着职业球员的基因——他的父亲曾经是一名运动员，他在孩子小时候就开始教他们打橄榄球和篮球了。因此，保罗最终选择篮球并不奇怪，虽然他的身体素质在NBA球员中不算出众，但我们还是应该来了解一下他的各项身体数据，或许能从中找到启发，让我们的篮球技术更加精进。

他的身高

保罗的成功完全颠覆了人们日常对于篮球运动员的认知——虽然在他之前，也有很多小个子球员成功的个例，但保罗堪称真正的巨星。他的身高到底是多少？

保罗身高1.83米，尽管在NBA，这样的身高就像是“小矮人”，但谁也不敢小看这个小个子控卫。虽然科比也曾经说过保罗的身高并不出众，但他也不得不承认，这是一个在攻防两端都极难对付的家伙。

在当今的NBA，谁也不会肤浅到以貌取人，恰恰相反，保罗拥有众多拥趸。他自己也曾经透露过在成长过程中经历的挣扎和困难——尽管人们都不看好他的身材和未来，但他还是义无反顾地投身于自己钟爱的运动中。

在保罗自己写的一本书中，他回忆了自己的童年心路:“我很小的时候就知道，NBA球员的平均身高大概在2米左右，而那时候的我身高只有1.30米，而且我知道，自己的身高肯定不会长到1.90米了。”保罗说得对，他在上高中时也仅仅有1.60米高，身高成了他被同学嘲笑的原因，尽管如此，他还是努力进入了篮球队。他的父母给了他最大的鼓励——他们教保罗要相信自己，不要轻易被别人的话语击垮。

他的体重

作为一名职业运动员，保罗必须要保持自己的身材，他也拥有足够的敬业精神。尽管如此，保罗还是曾经在保持体重的道路上遇到了困难——2012年，他因伤缺席比赛，提的体重也随之增加，当他出现在公众面前时，发福的身材清晰可见，球迷们对于这一点有些不满，他们认为保罗的自律性出了问题。而根据一些媒体的报道，当时保罗的体重增长了10公斤，一度达到了90公斤。

球迷认为，体重的增加影响了保罗的移动速度，他当时正处于职业生涯的巅峰期，可体重却让他在球场上露出了老态。为了找回最佳状态，保罗罗请了训练专家纳比·弗法纳帮助自己减重，以求恢复速度和反应力。

根据弗法纳的计划，保罗开始进行训练。他要提高自己的身体灵活性、找回良好的平衡能力以及肌肉的爆发力。保罗也是弗法纳在NBA的第一位客户，在后者的帮助下，他成功控制了体重，恢复了状态，现在，他的体重维持在79公斤左右。

其他身体数据

除了身高体重这些常规数据，这里还有一些关于保罗的其他数据。

作为一名1.83米的球员，保罗的身材堪称壮实。他的胸围是40英寸(102公分)、腰围是34英寸(86公分)、上臂围达到了43公分。

保罗的球鞋尺码是美国码的12.5号，中国尺码是46.5号。