心乃君主之官

2017-11-14 17:47
爱你 2017年14期
关键词:撞墙君主脏腑

◎ 董 峰

心乃君主之官

◎ 董 峰

去年夏天,一个喜欢探讨问题的患者老张问我:“董大夫,我身上有很多慢性病,该从哪里着手调理呢?”当时我毫不犹豫地说:“万病都由心生,要调理当然是先调理心了。”在全身所有的脏腑中,心是“君主之官”,是皇帝的位置,可是了不得的。

老张不解地问:“假如心脏是皇帝,那么别的脏腑呢,都是小兵吗?”我解释说,中医里面的心不仅包括心脏这一个器官,我们平时说的心神不宁就已经表示除了心脏之外,心里还有一个神,身体的元神在这里,人的精神、思维都由此而出。

身体的各个部分在心这个君主的指挥下分工合作,维持我们正常的生命活动。比如说,肺是宰相,通过呼吸调动气来辅佐心;肝是大将军,为心冲锋陷阵,解毒救难;脾胃管粮仓,主要负责消化食物,给身体供给并贮存营养;小肠主要对食物进一步消化吸收;大肠向体外排毒;肾负责身体的各种调节;膀胱管水道,蓄藏津液,排尿液……总之,其他器官之所以能够顺利进行正常的生命活动,都是因为有心在进行主导。

心为君主之官,可不是无故受封的,是由其强大的功能决定的,很明显的一点就是,心通过不断跳动带来能量,心停止跳动的话,生命就不存在了。

心的功能主要是藏神和主血两方面。心产生出元神,可以调控全身的各项活动。我们都知道人生病时有强大的自我修复能力,这就是在心的指挥下完成的。血的重要性也很好理解,人的五脏六腑都需要血的滋养才能各守其职,没有了血,生命也就不再存在了。

老张点点头说:“原来我们的元神和血液都是由心管的,那么心的力量弱了,其他脏腑肯定也就不行了。”

如果不好好保护自己的心,整日思虑过多、暴饮暴食、起居无度、运动不当,一旦超过身体可承受的负荷,使心失去清明,导致所谓的“君主不明”,那么整个身体都会处于危险之中。

老张接着问:“董大夫,我知道你的绝招多,跟我说说怎么养心、调心吧。不过可不能太麻烦,最好不用吃药、不用按摩,太麻烦的我可坚持不下来。”

我无奈地摇了摇头,然后告诉他,中医保健里确实有一个简单的养心小方法。这个养心小方法叫“撞墙呵”。方法是找一块平滑的墙面,以背撞墙,然后每次撞的时候都发出“呵”的声音。在六字诀呼吸吐纳养生法中,心对应“呵”,撞墙的时候可以打通身体的经脉气血,特别适合心脏不好的人。

(摘自《养心:养心是养生的最高境界》江苏科学技术出版社 图/筱竹)

猜你喜欢
撞墙君主脏腑
五张羊皮
头撞“南墙”,“回头”再探!
头撞“南墙”,“回头”再探!
和谐君主帝喾
“适宜君王的风度”:论《李尔王》中的新旧君主
糖尿病周围神经病变的中医研究进展
走路会撞墙
倾听“脏腑”之言 安度多事之秋
呆若木鸡