广场舞解决方案

蒋曼

明秀在小区才跟着跳了3天广场舞，领头的梅姐就来搭讪：“妹子，我们这个是自发的群众组织，如果你决定一直跟我们跳，每个月就交5块钱，主要用于买光碟、电池之类。”

明秀拿出10块钱，递给梅姐：“这是应该的，10块钱就不找了，权当我给咱队的见面礼。”

明秀很耿直，梅姐对她印象不错。小区跳广场舞的人很多，舞跳得火，轮到交钱，总有人不自觉，拖来拖去。梅姐觉得明秀是个洒脱人，跳舞时就让明秀站第一排。

梅姐和舞蹈队邀明秀喝茶，明秀拿了一大包干果，有无花果、碧根果、腰果。老姐妹们说，吃花生、瓜子就行了，这些东西贵。明秀说，每天吃点坚果，对心血管好。

梅姐问明秀，晚上总是跳一半就走，是要回家给媳妇做宵夜吗？明秀说，跳久了膝盖受不了，运动过量对身体也有损害，老年人要保护膝盖。

梅姐不以为然，说她们一天跳三五个小时，也没事。明秀诚恳地说，我以前是医生，懂一点保健知识，老年人活动要多样化，散步、跳舞、拉筋，動静结合。还有，音箱声音太大，对耳朵不好，我在第一排跳，都塞个耳塞。

梅姐和几个大妈都笑，你果然保养得好，连耳朵都注意到了，干脆给我们开个健康讲座。几天后，明秀真的给舞蹈队开了健康讲座。

明秀说，早上醒了不要立即起床，揉腹部，顺时针300下，逆时针300下，吃点东西再运动，不然容易低血糖。她还教大家认穴位，辨经络，按摩保健。

后来，大家都说把这些做完，时间不够用，于是，跳广场舞的时间就缩短到晚上7～8点了。

不久，出差在外的儿子回来照顾怀孕的媳妇，明秀准备回老家。梅姐和舞蹈队都有点不舍。明秀说，我以后会来看你们的。

明秀儿子回来的第一天，就问媳妇：“楼下跳广场舞的阿姨怎么素质突然提高了，声音小了不说，晚上跳到8点就散了？”

媳妇笑笑，那都是咱妈的功劳。儿子给明秀打电话：“妈，我们现在睡得可好了。听说你打入了敌人内部，分化瓦解，战术顶呱呱。”

明秀在电话里沉吟了一下，“她们才不是敌人呢，我也是她们当中的一员。”

（千百度摘自《羊城晚报》2017年8月21日）