更年期综合症的护理指导分析

易宵　繆凤珍　王敏

摘要：目的 分析更年期综合症的护理指导和体会，为护理工作人员提供合理的护理方向。方法 选取2015年1月～2016年9月我院收治的80例更年期综合症患者临床资料作为研究对象，按照不同的护理方法分为实验组与对照组，每组均为40例。对照组应用常规护理干预方法，实验组在对照组基础上应用心理护理干预方法。结果 ①实验组患者积极应对率远远高于对照组患者（P<0.05），实验组患者消极应对率远远低于对照组患者（P<0.05）；②实验组患者心理功能、物质功能等生活质量评分远远高于对照组（P<0.05）；③实验组患者治疗总有效率远远高于对照组（P<0.05）。结论 采取心理护理干预措施能够显著提高更年期综合症患者的生活质量。

关键词：更年期综合症；心理护理；常规护理

中图分类号：R473.5 文献标识码：A 文章编号：1006-1959（2017）22-0153-02

更年期是每一个中年妇女必经过程，在更年期出现更年期综合症会对患者的生活和工作等带来一定的负面影响[1]。对更年期妇女采取心理护理能够有效减轻更年期综合症所带来的负面影响，更年期综合症的临床主要表现：①胸闷气短；②心慌头晕；③烦躁易怒；④腰酸腹痛等[2]。笔者将根据相关工作经验，分析更年期综合症的护理指导和体会，为护理工作人员提供合理的护理方向，以期能够促进更年期综合症患者心理和生理健康，现总结如下。

1资料与方法

1.1一般资料

所有入组患者均出现更年期综合症的临床症状，如胸闷气短和烦躁易怒等；所有入组患者均在知晓情况下参与本次实验研究且签署相关同意书；排除神经性疾病者和严重心血管疾病者。实验组患者平均年龄（50.12±3.58）岁，平均体重（68.88±10.05）kg；文化水平：25例高中以及高中以上，15例初中以及初中以下；婚姻状况：11例婚姻状况不理想，29例家庭和睦；职业：28例退休，12例在职。对照组患者平均年龄（49.85±3.66）岁，平均体重（69.01±11.13）kg；文化水平：26例高中以及高中以上，14例初中以及初中以下；婚姻状况：10例婚姻状况不理想，30例家庭和睦；职业：29例退休，12例在职。两组患者在一般资料比较无统计学意义，具有可比性（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1对照组 应用常规护理干预方法，提供相关药物进行治疗。在医生的指导下，服用雌激素类药物，切勿自行用药或者停药。更年期容易出现心悸和烦躁等症状，主要辨别 甲亢和冠心病；关注月经的变化，一旦发现异常需要立即就医；更年期容易患有骨质疏松疾病，应当及时补钙， 在医生指导下服用维生素D；合理安排饮食结构，注意荤素搭配，采用食补方式来补充患者缺失的微量元素，保证营养物质的吸收，多使用含钙丰富的食品，食物要多样化，注意有规律的饮食，以清淡为主，多多摄入食物纤维素，减轻胃肠蠕动速度，避免出现便秘情况。

1.2.2实验组 在对照组基础上应用心理护理干预方法。合适的心理护理能够减少患者出现心烦意乱和疑心过重的能够症状，对更年期患者以及患者家属都需要讲解更年期综合症的基础知识。通过讲座或者发放宣传册等形式，通过学习和了解是患者和患者家属能够清楚认识到更年期综合症是人生中必须经历的一个过程，此种病症并不可怕，应该坦然面对。与此同时掌握好更年期综合症的生理变化和心理变化，当患者出现症状时，应该学会自我调节和自我保健。①在心理方面，需要保持乐观且积极地态度，出现不适情况时，家人应该多多关注多多理解，采取如下方法进行自我调节：多多参加一些社交活动，多和朋友聊聊天，出现烦恼时，主动和朋友倾诉，从而排解心中的不适，保持愉快的心情；②对于仍然在工作的女性患者来说，一旦感到精神体力不佳，需要适当减轻工作压力，尽量选择自己能够胜任的工作，确保工作质量，从而避免工作压力过大而带来的心理压力；③在业余时间，可以选择跳广场舞或者健身房锻炼等，既能够保持愉悦的心情，又能够保持有曲线的身材。但是，在运动过程中，需要量力而行，切忌过度劳累，安静下来时，可以选择读书、看电视和听音乐等，既能够缓解紧张情绪，又能够陶冶情操。

1.3观察指标

分析两组患者的应对方式（消极应对、积极应对）、生活质量（心理功能、物质功能）以及治疗总有效率等参数指标。

1.4疗效评价标准

显效[3]：干预治疗后，患者的临床症状完全消失；有效：干预治疗后，患者的临床症状有一定程度的消失；无效：干预治疗后，患者的临床症状未消失反而还加重。

1.5统计学方法

采用SPSS20.0统计学软件进行统计学分析，计量资料用（x±s）表示，组间差异、组内差异采用t检验，计数资料比较采用χ2检验 ，P<0.05时为差异有统计学意义。

2结果

2.1两组患者应对方式比较

实验组患者积极应对率为87.50%（35/40），对照组患者积极应对率为67.50%（27/40），实验组患者积极应对率远远高于对照组患者（P<0.05）；实验组患者消极应对率为12.50%（5/40），对照组患者消极应对率为22.50%（13/40），实验组患者消极应对率远远低于对照组患者（P<0.05）。

2.2两组患者生活质量评分比较

实验组患者心理功能、物质功能分别为（64.36±0.26）分、（56.11±1.28）分，对照组患者心理功能、物质功能分别为（52.03±1.55）分、（49.98±1.63）分，实验组患者心理功能、物质功能等生活质量评分远远高于对照组（P<0.05）。

2.3两组患者治疗总有效率比较

实验组治疗总有效率为95.00%（38/40），32例显效、6例有效、2例无效。对照组治疗总有效率为77.50%（31/40），20例显效、11例有效、9例无效。实验组患者治疗总有效率远远高于对照组（P<0.05）。

3讨论

更年期综合症是女性人生变化过程中最为激烈的一段时间，不仅仅影响到患者本身，对患者家庭也带来严重危害[4]。女性更年期一般发生在43～56岁，持续时间不一，需要根据每一位患者的具体情况进行针对性地护理。根据研究资料结果显示，60%左右的女性能够通过机体的自我调节而适应更年期的变化，28%左右的患者的临床症状比较严重，心理状态非常差，最终诱发肿瘤和冠心病等严重疾病，对患者的身体健康造成很大威胁。在进入更年期之后，女性患者加上生理的特殊变化，导致心理出现巨大变化。部分女性患者开始出现自卑心理，缺乏社会认同感和安全感，因此在更年期做好心理护理非常重要。本文研究结果显示实验组患者积极应对率远远高于对照组患者（P<0.05），实验组患者心理功能、物质功能等生活質量评分远远高于对照组（P<0.05）。

参考文献：

[1]李振华.更年期综合症的护理指导体会[J].中国民族民间医药，2012，21（23）：157-158.

[2]周敏.更年期综合症患者生活质量的调查和护理[J].当代护士（专科版），2010，12（5）：125-126.

[3]魏小翠，张细香，陈大燕，等.60例腹针治疗妇女更年期综合症的临床观察及护理[J].当代护士（专科版），2012，16（4）：105-107.

[4]单巧玲.浅谈更年期综合症的中医护理[J].中医临床研究，2016，8（7）：127-128.编辑/李桦