小学体育教育与青少年体质健康

江涛

摘要：青少年是国家的未来，其体质健康的好坏直接直接影响今后的发展以及国家的建设。由此看来小学体育对于青少年体质健康显得十分重要。小学体育教育可以依据学生的健康进行有意义的教学，不断提高学生的体质健康。本文主要从小学体育的教学环境、教学内容以及模式等层面来阐述其在学生体质健康中的重要作用。

关键词：小学体育教育；青少年体质健康；教学

一、小学体育教育与青少年体质健康的关系

学校对于学生的体质健康发展起着具足轻重的作用。学校老师应该将学生的体质健康当做教育的重中之重，一般需要制定完善的教育体系，其中包括：安全健康校园建设以及相应的体育健康课程等。从体育的层面考虑，体育不仅可以提升学生的体质，而且能够规范学生的行为，从而不断提升学生的内在美。学校是不断提高青少年体质的重要场所，由此看来应该不断优化小学硬件环境。这样不仅可以改善学生不良的学习习惯，而且能够促进青少年健康的成长。

二、小学体育教育在青少年体质健康发展中的作用

1、小学体育教育先进理念。不断优化体育教学理念，现在教育改革的主要方向是素质教育，使学生的德智体美劳全面发展。在知识的时代，人们往往比较看重智育，却不重视学生的身体以及心理健康情况，长此以往会对学生的学习带来一定的影响，因此德智体美劳一定要均衡发展。随着我国不断对教育的改革，学校以及教育工作者逐步引入先进的教学理念，从而不断为青少年体质健康奠定了基础[1]。只有身心健康，才能不断促进学生学习知识，不断培养自己的创造力，因此小学体育先进教育理念的引入可以给学生营造一个良好的教学环境，不断促进青少年健康成长。

2、多样化小学体育教学方式。现在，不断优化小学教育教学模式已经成为当下小学教育的重中之重。依据新课标的要求，小学体育教育一般在老师的引导下，不断突出学生主体地位，在课堂上不断激发学生积极性。与此同时，老师应该使用多种教学方式，不断提高学校生的体质健康发展。老师在教学的过程中，应该给学生灌输一些锻炼的方法，不断提高学生自主创新的能力[2]。多样化小学体育教育理念需要突出老师和同学之间和谐的关系，这样可以给学生营造一个良好的运动环境，从而能够促进学生享受运动带来的快乐，与此同时可以不断提高学生的健康。

3、积极开展课余体育活动。在开展体育教学的过程中，不能仅仅依靠每周两节课的形式，这样不能有效提高学生的体质健康，在体育课上老师应该给学生灌输体育运动的技能，从而可以有效地提高学生的锻炼意识，可是这种方法不一定能让学生保持锻炼。鉴于这种情况，教育部开始在小学教学的过程中，不断增加学生的业余锻炼的时间，尽量保证每人每天有1h的锻炼时间。一般开展的课余活动主要有以下两种：第一，老师可以在开展课余活动的过程中，增设一些具有游戏性的体育活动，从而能够有效地减轻学生的学习压力[3]。第二，定期举办运动会，制定不同的比赛标准，这样可以适应各个年级段的学生，其比赛的标准是不断提高學生对体育精神的感悟，这样可以不断加深学生对体育运动的认识，最终达到提升学生的身体素质。

4、创新小学体育教学评价标准。在衡量青少年体质健康过程中，一般使用一定的量化评价标准，该标准是否合理将直接影响学校的体育教育，进而对学生的体质健康构成影响。据不完全统计，在我国小学体育评价标准存在诸多不完善的方面，例如50米短跑以及立定跳远方面这两项运动，绝大部分小学体育教育仅仅把速度和距离当做衡量学生学生体质的标准，并没有把身体的灵敏度当做考核的标准，青少年时期是塑造灵敏度的关键时期，假如不适当的引导，就会使得他们不重视自身灵敏度的锻炼，因此对他们今后技能的学习构成一定的影响，不利于青少年的健康成长。

5、合理规划小学体育教学内容。依据相关调查，学校体育教育落后是青少年身体素质较差的重要原因。由此看来，学校体育教育应该充分结合青少年的体质情况，本着因地制宜的原则。老师在教学的过程中，可以通过问卷调查的形式了解学生喜欢的运动。与此同时，老师还应该不断增加一些对抗性的运动，不断突出体育教学和文化生活相结合，制定科学的教学内容，这样学生可以进行自主的学习，从而学生能够依据自生的爱好选择运动项目[4]。这是老师仅仅给学生提供相应的指导即可，与此同时对学生的表现进行记录，适时的对学生的爱好进行汇总，这样可以制定出适合大部分学生的教学方案，从而不断提高青少年的体质健康，进而可以有效地解决青少年身体健康情况，这样能够不断提高青少年的总体身体素质。

三、结语

青少年体质健康情况和体育教育之间具有非常重要的关系，本文从小学教育模式、教育方式以及相应的教育内容等对青少年体质健康情况进行阐述。小学体育教育对于青少年体质健康情况具有举足轻重的作用。在青少年体质健康发展中，学校处于核心地位，因此学校应该进行有效的教学改革，不断引入新的教学理念，这样才能不断促进青少年健康发展[5]。从不断促进学生的健康发展层面来看，学校应该具有生命教育的理念，不断促进学生养成终生学习的理念，在青少年心中树立体育伴随终生的理念，这样才能从本质上促进青少年体质健康的发展，不断提高学生参加体育活动的积极性，最终能够不断提高青少年的身体健康。

参考文献

[1] 华海霞，姚京辉.音乐竹竿舞在学校课外体育活动中的实践研究[J].当代体育科技，2015（05）：208-210.

[2] 杨志坚.中等职业学校课外体育活动理论研究[J].才智，2014：70.

[3] 张林姣.河南省部分学校学生课外体育活动的调查研究[J].教学与管理，2008（27）：72-73.

[4] 陈颖川，吉建秋.高等学校体育课教学与课外体育活动的现状与对策研究[J].南京经济学院学报，1997（05）：59-62.

[5] 王超.我看学校课外体育活动[J].新课程：教育学术，2012（3）：75-75.endprint