寒意来袭 眼睛也怕冷

李娜

寒冷空气袭来，眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾病的，青光眼就是其中一种。

青光眼是指眼内压异常升高，超过了视神经所能承受的最高限度，以致造成视神经损伤及视野缺损，最终使得视力下降甚至失明的一组疾病群，是老年人常见的致盲眼病之一。

青光眼的發生，除了与白内障、高度近视、糖尿病、高血压等疾病引起眼压升高有关，它还跟遗传及具有“青光眼性格”有关，像脾气急躁、忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫症、不乐观、情绪波动较大等性格的人，他们相对来说会更易发生青光眼。

寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因。这是因为，气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动，如果长期如此，会最终导致青光眼的发生。

眼痛、老花眼或近视眼突然加重、目光直视正前方时感到余光所及的视野范围明显缩小，晚上看灯光时出现虹视（即灯光周围有五彩缤纷的晕圈）等，当出现这些异常反应时，应提高警惕，及时到医院请医生进行诊治。

为避免眼睛因严寒而受伤，应做好以下几个方面：

当冷空气来袭时，要注意保暖，减少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更应该避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会儿，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。此外，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。

天气寒冷时，注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离看书。尤其是那些长期佩戴隐形眼镜的人，眼睛非常容易干涩，可以在工作一段时间后休息一会儿并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状，暖气开放的室内要注意做好保湿。

本身有高血压、糖尿病等病史的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼。对于那些有青光眼病史的患者，要注意做好复查及眼压的监测。此外，还要调节好情绪，注意保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。endprint