冬季保暖，四大器官是重点

兰晓雁

当日历翻到冬季，意味着一年中最寒冷的季节降临，耳朵、手或足等体表器官会首先受到威胁，对深藏体内的器官也是一种考验，尤其是对心脑血管、肺、胃以及男性前列腺等对寒冷刺激最敏感的器官为甚。做好这些器官的保暖工作，是平安过冬的一大要诀。

为心脑血管保暖

有研究数据表明，气温每下降10℃，中老年人发生心脏病的危险就增加13%，脑出血、脑梗死等风险亦增大。原因在于冬季气温变化迅速，突然的寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，引起周围血管收缩，造成血压上升（这也是冬季高血压患者控制血压难度增大的原因），或者促使心脑血管发生痉挛狭窄而诱发心脏病或脑中风发作。所以，冬季做好血管保暖，乃是保护心脑血管的重要手段之一。

为肺保暖

冬季也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病发生的旺季，已有慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺部疾病的患者尤其易感。这是因为冬季寒冷干燥的空气会直接刺激呼吸系統，影响支气管黏液纤毛系统的功能，使其不能及时清除呼吸道黏膜上的尘埃、分泌物等污染物，诱发或加重肺部病情，进而累及心脑血管健康，可谓“牵一发而动全身”。

为胃保暖

胃喜暖怕冷，喜润恶燥。冬季突然的降温容易影响肠道蠕动及植物神经的反射，从而导致胃肠功能紊乱，直接的表现便是腹痛、腹泻。另外，寒冷天气还是胃炎、胃溃疡等胃病高发的一大祸首，尤其是瘦弱且体质虚弱的人。所以，冬季为胃保暖也刻不容缓。

为前列腺保暖

前列腺很“娇嫩”，一旦受凉常可诱发前列腺炎发作。这是因为冷刺激易引起交感神经兴奋，导致前列腺腺体收缩，致使局部血液循环不畅，形成慢性充血，并使尿道内压增加，尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、会阴部及小腹疼痛等不适症状便会接踵而至，有人戏称之为前列腺“感冒”。换言之，要想前列腺不“感冒”，保暖是关键。endprint