体育学科在高校由教学到健康服务的转变研究

包 克

（内蒙古师范大学体育学院，内蒙古 呼和浩特 010022）

在当今社会中，相当一部分人身体处于亚健康状态。高校作为知识分子和社会主义高质量建设者的摇篮，其体育课程培养以及体育职能的定位直接影响到了师生们的运动理念和身体健康，也间接影响到了时代和社会的发展。

1 什么是健康

健康，是人体的机能、精神、心理以及社会适应能力等方面都良好的一种状态。现今所指的健康是一种整体健康，区别于传统的“无病即健康”。 根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

2 广大教职工生活中对待自身健康缺失所采取的措施

在调查中发现，有很多教师已经意识到健康问题对工作、生活影响的重要性，也采取了一些相应的应对措施以增进健康。其中中老年教师主要以调整饮食生活习惯、运动健身、到医院诊所检查诊疗以及药物治疗等方法为主；年轻教师则主要以提高饮食质量、运动健身、服用保健品、参与旅游为主。

不同年龄阶段的教职工都将改善健康的措施定位在“饮食”、“健身”上，可具体的侧重点又存在很大不同。中老年教职工侧重于饮食的科学性，主要是食物搭配、种类和作用等（如各种豆类和粗粮的摄入），考虑营养较为全面和长远，更有科学性；年轻教师主要考虑的是营养的聚集程度（如各类维生素片、蛋白粉、名贵食材和药材等），考虑的是营养的全面和实效性，也不排除有急功近利的倾向性。中老年教职工的健身主要侧重于低强度、长时间、小运动量的有氧运动，如徒（散）步、暴走、慢跑、游泳、自行车等项目，以个人活动或家庭组织活动形式为主。青年教职工则主要以篮球、足球、羽毛球、户外长跑、登山、跑步机、新式体育项目（击剑、棒垒球、马术等）为主，群体活动和新颖性是他们运动的一个主要特征，力求在健身的同时能拓宽交往空间，或通过新形式的体育项目来满足自己的时代存在感。

调查发现，在实际对待健康问题的时候，有很多教职工，无论是中老年教职工还是年轻教师，光有热情和积极性，最容易出现“急病乱投医”的现象。特别是年轻教职工，工作持续时间长、压力大，“没有时间”调理自己身体，只能用“医院”和“药物（保健品）”来“治愈”身体……。中老年教职工则有很多历经多年疾病缠身，对传统的治疗手段和方法丧失信心，转而热衷于当今花样百出、“包治百病”的保健品和医疗器械市场，实则是一种对健康的追求和渴望，也是对改善自身健康状况的“无奈之举”。

3 当今人们对健康的选择应更加注重其科学性

现阶段，层出不穷的各类“学科”都有其“鼓吹”的“科学性”。从几年前某养生大师的“生吃茄子”、“喝绿豆汤”等到近年来的气功治疗等都逐一被揭开神秘的面纱，还原伪科学的原形。旁观者清，可当局者迷。“谜”被揭开之前，一直以科学自居，被顶礼膜拜。他们所抓住的就是传统医学的回归和人们对健康的一种盲目追求。

近年来有一个有趣的现象，以往骗子骗人往往找那些文化水平低、思想单纯的人下手，而近年来上当受骗的往往是那些文化水平高的人。究其原因，或许因为文化水平低的人思想更单纯，在面对忽悠时更相信自己的生活经验和单纯的意识，不相信当今世界已发展到了“超科学”的境界；而那些文化水平高的人，往往对科学“不科学式”的发展抱有希望或“期盼”，骗子们编制的美梦正是这些文化水平高的人所“期待”的。

正确认识身心健康的科学性，就要使人们正确认识人本身，正确认识身体的基本规律。人体作为一个有思维意识的有机体，其内在组织的运行有其自身规律，任何违背人体发展规律的做法都将受到规律的惩罚。蛋白粉，几年前开始流行，至今未衰。其宣扬的含有人体所需的各种氨基酸和营养成分是真的，但销售人员却往往有意无意地忽略了营养摄入和人体所需之间的平衡关系。人体对各种氨基酸的摄入标准因人而异，不同的人对不同营养物质的需求不同，不加以甄别地盲目摄入这类营养品，吸收效果并不见得好，更何况当今的人们生活水平也早已不是几十年前那种食不果腹的情况了，营养过剩已经成为了当今人们所面临的一个重要问题。

4 高校健康服务措施

4.1 搭建健康服务平台

以健康为宗旨为学校教职员工搭建健康服务平台，为教职工提供更全面的健康服务内容。现全国已有大连海洋大学等高校建立了相应的健康平台，成立了相应的项目协会，对教职工健康的指导和引领起到了一定的促进作用。

4.2 场馆器材的提供和指导

不同的运动项目和活动方式能使参与者在不同方面得到锻炼，对人们的健康起到促进作用。为了满足人们的不同需求，促进人们的个性发展，全方位地提高人们的健康水平，应加大资金投入，丰富健康场馆器材的内容，并请相关人员进行专业指导。

4.3 开展各类健康讲座，让教职员工们对健康有正确的理解和认识

通过学校和工会的力量，邀请一些健康专家到校，开展相关专题讲座，让更多教职工接受学习，正确地认识和对待健康，科学健身。

4.4 转变健康消费理念

以往人们常有这样的一种认识：“我为学校工作，学校为我们提供免费服务是应该的”。随着时代的发展，这种思维方式是时候该退出高校工会服务模式了。

以往提供的免费“享受”是解决“有和无”的问题，有其时代的局限性；而现今，提倡的“花钱消费”是关于提供服务质量好坏的问题。体育健康活动是体验式消费而工会组织活动往往受制于学校经费和国家政策，往往是心有余而力不足，而缺少资金投入，往往会对广大教职工的参与热情、积极性和参与效果产生直接影响，不利于工会活动的可持续发展。

4.5 调动体育健康平台参与者的积极性

严格制定相关奖惩制度，加大奖励和处罚力度，使参与该平台运行的各类人员各司其职、各尽其责，以饱满的热情投入到工作中去。以体育教师为例：业余时间服务其他老师，本就属于额外加班的范畴，强制性要求他们为教工服务，难以保证其心甘情愿和服务质量。我们可以采取指标量化，物质奖励和精神奖励并举的措施。其服务时间长短、质量，接受其服务的教师的数量及满意度等都可以作为评价其服务的指标，用于期末考核。根据期末考核的综合评定，来决定给予其物质奖励和精神奖励的等级和数量。工会部门也可以争取学校相关领导和部门的同意，为参与该平台建设和运营的相关人员提供政策或其他方面的实际帮助。有了相关的奖励政策和措施，再基于搭建该平台过程中相关老师的火一样的热情，校工会的活动开展定将会如火如荼、越办越好。

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