培养高中学生舞蹈表现力的探究

钱娟

【摘要】 高中舞蹈教学活动中需要追求艺术的表现能力，要求舞者深入舞蹈内深刻地体会其内涵。舞蹈的表现力作为舞蹈的灵魂，是舞蹈表演中不可或缺的重要构成要素。本文主要概述培养高中学生舞蹈表现力的有效方法，让人们更为清晰地认知到舞蹈表现力，并为今后舞蹈表现力的培养提出可行性建议。

【关键词】 高中学生 舞蹈表现力 探究

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）11-056-01

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舞蹈表现力主要是通过观察、想象、感受和体验，让人物的形象被外化，而舞蹈的表现力，主要是舞者的内心情感与外部的音乐情感更好的契合，结合舞蹈的内涵最终以肢体动作的方式呈现出来，同时也要具有带动观众融入的效果。另外，舞蹈表现力的主要因素包括与风格、韵律、音乐和情感等因素，这些均会对舞蹈的外部人物展示和内部情绪波动起到较大的影响。

一、培养高中学生舞蹈表现力的意义

（一）舞蹈表现力有利于学生身体健康

古人曾有过“借舞修身养性”的说法，既舞蹈是一种能平和人心情，让人的感知能力增强的艺术表现形式.通过舞蹈能锻炼身体，让人能快速的新陈代谢，使的血液从大脑流向四肢，进而在烦劳的工作结束后通过舞蹈能让人头脑放松。高中阶段的学生现在正是出于身体的发育期，在校园范围内进行舞蹈训练，一方面有助于锻炼学生的肌肉生长，另外一方面能让学生的动作协调能力增强，进而具有良好的舞蹈表现力，使得学生对事物有极好的感知能力。

（二）增加高中学生的综合素养

舞蹈的学习、排练和表演都能有效地培养学生的感知能力、记忆能力和创作能力，甚至能让学生的文学理解能力得到极大的提高，进而对事物有着极好的欣赏和审美认知。具有良好的舞蹈表现能力，能让学生其他方面的特长得到更好的发挥。例如，主持、演唱等多项技能的开展。使学生在艺术学习中能具有良好的学习自信心，进而增加他们的个人气质。

二、提升学生舞蹈表达力的有效途径

（一）提高学生对舞蹈作品的理解能力

舞蹈作品中最为重要的是情感，可以说情感是舞蹈的灵魂所在。任何舞蹈作品都要以基本情感为基调，只是有的舞蹈作品整体的情感基调较为低沉、但是有的舞蹈作品整体的情感基调偏于豪放。学生的生活经验、学习经验尚浅，对于舞蹈中的主基调把握还不够好，而一个好的舞蹈作品是需要舞者能体会其内涵，方能表达其神韵。舞蹈不是动作的叠加，而是将情感融入到舞蹈动作中，借助于音乐为观众呈现出来的情感表达，所以说舞蹈是肢体的语言。所以作为一个好的舞者，需要具有较为深厚的人文素养、丰富的生活累计、广阔的视野等，除此之外更应该把握好情感基调。例如，将维吾尔族的民族舞蹈《掀起你的盖头来》改编为一个新的舞蹈，在该舞蹈教学的过程中，教师先通过视频内容给学生展示维吾尔的风土人情和当地的文化，使学生了解舞蹈的表演背景，进而才能在表演中更好地处理舞蹈的细节部分。维吾尔族舞蹈特点是整体表现力好，给人以热情洋溢之感，再配合动感十足的音乐，能更好的调动人的精神气。所以学生在进行舞蹈表演的时候就要将这部分内容融入到舞蹈创作中。另外，教师在舞蹈课上面可以多为学生播放一些经典的舞蹈作品，使学生在欣赏优秀舞蹈的过程中，能真正的了解到舞蹈的历史、表演方式、情感表达的方法等，最终开设技巧性较好的舞蹈课程，让学生了解到不同舞蹈表演者的艺术风格，进而让学生对舞蹈的鉴赏能力增强

（二）培养学生对舞蹈音乐的感知能力

舞蹈的基本元素是音樂，学生通过舞蹈中的肢体动作来完成对舞蹈情感基调的表达，并依靠音乐将所有的情感贯穿在一起，给人一气呵成之感。所以，舞蹈能诠释音乐的内涵。从高中阶段就开始开设音乐课程，教师需要多角度、多方式的对音乐内涵进行感知，让学生可以欣赏不同风格的音乐形式，从而强化学生的音乐感知能力。在舞蹈训练的时候，教师先要让学生把握住音乐的高潮和低谷，然后通过肢体语言来表达音乐中的起伏变化，但这要符合音乐的基本情感基调，通过反复的训练，学生能寻找到肢体情感表达与音乐主基调两者结合的最佳时期，把握住这个要点后将舞蹈中的情感部分真正的呈现出来，再配合音乐的高潮部分的演奏，能更好的吸引观众的目光，此刻学生也会对音乐有着深刻的感知。例如，在排练《听雨》这一舞蹈的时候，教师可以在舞蹈开始之前，与学生一同探寻音乐课上学习到的江南音乐特点，以此来深化学生对舞蹈的理解。只有学生对舞蹈有着深刻理解以后，才能更好地根据音乐的起伏变化来表达自己的情感，并能将这些情感寄托在肢体动作中，让情感、舞蹈动作和音乐三者更好地结合，从而为观看者呈现出一场视觉和听觉的盛宴。

结束语

高中舞蹈教学中，教师首先要带领学生深刻的认知舞蹈作品，这样能提升学生对舞蹈的鉴赏力。最为重要的是让学生的肢体表达能力与舞蹈的感知力合二为一，形成很好的契合，使得舞蹈动作展示过程中就能将舞蹈的内涵呈现出来。另外，强化学生的身体素养和心理素质，能让学生在反复的训练中，不断地提升自身的舞蹈表现力，进而提升学生的舞蹈素养。

[ 参 考 文 献 ]

[1]刘荣.舞蹈教学中培养学生的感受力和表现力的举措[J].淮南职业技术学院学报.2015（11）：12-13.

[2]秋叶.为舞蹈艺术插上飞翔的翅膀——浅谈如何培养学生的舞蹈表现力[J].大众文艺.2016（11）：12-13.endprint