高校大学生体育舞蹈课程的探讨研究

李杰 夏学仓

体育舞蹈是一门新兴的体育项目，自 20 世纪 80 年代以来就受到人们的广泛关注和喜爱。得益于各国体育舞蹈艺术家，在 1992 年巴塞罗那第 25 届奥运会上的精彩表演，体育舞蹈更受到各国体育界的广泛重视。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，一些体育院校在专业课中增加了体育舞蹈的内容，这对体育舞蹈在大学校园中的发展是个崭新的里程碑，处于改革大潮中的高校也应适应社会多样化的需求，向多学科、多方面进行探索。

1. 体育舞蹈的分类及风格特点

体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞、拉丁舞；按照竞赛项目可以分为三大类：摩登舞、拉丁舞、团体舞（队列舞）。摩登舞包括华尔兹（waltz）、探戈（tango）、狐步舞（fox trot）、快步舞（quick step）和维也纳华尔兹（viennese waltz）这 5 个舞种；拉丁舞包括伦巴（rumba）、恰恰恰（cha、cha、cha）、桑巴（samba）、斗牛舞（paso doble）和牛仔舞（jive）共 5 个舞种。团体舞（队列舞）包括有拉丁集体舞和摩登集体舞。体育舞蹈的各支舞都有不同的发源地及独特的风格特点。

2 .体育舞蹈在生活中的价值体现

2.1 体育舞蹈的运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。它的形式不仅有个体练习，而且有群体练习，其群体练习尤为突出，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。

2.2 体育舞蹈的心理学价值

体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。

2.3 体育舞蹈的美学价值

体育舞蹈是集体育、艺术为一身、融音乐和舞蹈为一体的高雅的运动，它成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高审美情趣的锻炼方式。现代体育运动许多项目对美的要求越来越高，如艺术体操、健美操、花样滑冰等。而体育舞蹈是美中的佼佼者。通过体育舞蹈的训练，可使人体外形更加匀称和谐，体态更加刚健，优美，动作刚柔并济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。把形态美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，给别人欣赏的同时自我欣赏，得到美的享受。

2.4 体育舞蹈的社会价值

体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。

2.5 体育舞蹈的精神价值

开展体育舞蹈活动，是进行社会主义精神文明建设的手段之一。严格遵循体育舞蹈的礼仪、舞风和舞德，跳舞，是一项高雅文明的体育娱乐兼有的运动，不仅能活筋骨，调感情，还能培养人们穿着整洁、端庄大方的习惯，言行举止文明礼貌的行为，自尊、自信、自强的品格。

3. 体育舞蹈的作用及对学生的影响

体育舞蹈是集造型美、音乐美、服饰美等各种美于一体，富有強烈的娱乐、竞技、表演的色彩的项目。参加国际体育舞蹈锻炼不仅有利于健身和人们的思想感情交流，而且可以使人不断保持良好的精神状态。它能够提高人们学习和工作的效率，能消除工作和学习中的紧张疲劳状态，使人们的思想境界进入到一个更高的层次。

体育舞蹈者通过身体的各种形态、动作、造型，表达一个人的内心世界的情感、向往和升华，使人陶醉在最高尚的精神境界中。体育舞蹈是融体育、舞蹈、音乐等为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内涵，受到同学们的普遍欢迎。

4. 高校体育舞蹈课程的探讨结论与建议

4.1 结论

随着社会的变革，学校体育教育正由单一向多元化发展，体育概念的内涵不断扩大，它需要不断注入时代的新内容。学校体育教育在教育人、培养人的同时，更是丰富学生文化与精神生活和完善自身的重要手段。高校做为教育的高层部分更是如此。体育舞蹈正是在这样的情况下凭借自身多方优势由社会姗姗走进高校，散发着迷人的魅力，发挥着快乐体育的作用。

4.2 建议

4.2.1 学校在体育课中应广泛开展体育舞蹈教学，以便培养学生审美意识，锻炼他们的身体素质，使他们的能力不断地全面发展。

4.2.2 学校应营造一种学习氛围，使学生喜爱体育舞蹈这一门艺术，使教学效果得以延伸，如举办学习班、师生同跳、开展系内或校内跳舞比赛、评比舞蹈明星等等。

4.2.3 在教授体育舞蹈这门课程中，要实行男女教师搭班上课，而且搭档尽可能固定，使教学更加形象、更加地默契。舞蹈课的男女数量比例尽量的适合，在搭档的适合身高、胖瘦等也尽量的比例协调，而且尽可能的固定，这样配合起来得心应手，能够更好地提高学习效果。

4.2.4 学校要尽可能的在教学硬件上满足教学的要求，比如：舞蹈教室、音响、镜子等，这样能够使学生更好的对待这门课程，从中受益。

4.2.5教师要不断地更新专业知识，优化知识结构，以适应现代教学的要求。教师的水平是影响体育舞蹈运动在高校发展的主要因素，为教师提供更多的业务培训机会和相互交流的机会，来提高教师技术水平和教学水平。

作者简介：

李杰（1983.11-），女，河北唐山人，职称：副教授；单位：河北科技学院；研究方向：艺术学。

夏学仓（1984.2-），男，河北唐山人，职称：讲师；单位：河北大学；研究方向：思想政治教育及艺术教育工作。