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一天吃6顿更有利于控制血糖水平

根据最近的一项在欧洲糖尿病研究学会年度会议上展示的研究结果，对于2型糖尿病患者或血糖稳态调节发生紊乱的患者来说，每天进食六次相比传统的一日三餐更有助于血糖的控制。

在這项研究中，作者将47名肥胖症患者分为三组，其中两组患者处于糖尿病早期阶段，第三组患者则处于完全的病发状态。患者们分别接受了两种不同的进食安排，其中12周中每天进食三次，另外12周中每天进食六次。

研究者们分别分析了进食安排干预前后患者的血液样本，检测了葡萄糖、胰岛素以及其他相关的生物标志物。此外，患者们每天进行了体重测量并且通过调查问卷的方式提供了每天的饥饿程度以及进食欲望。

尽管总体看来患者在检测期间的体重变化不大，但每天六次进食能够显著降低患者体内高水平的胰岛素，并且能够延长葡萄糖摄入到血糖浓度达到峰值的时间间隔。此外，三组患者均表现出饥饿程度下降以及进食欲望降低等现象。

总之，这一实验结果表明：增加进食次数，分散单次进食量是一种有效的治疗具有糖尿病发生风险或处于糖尿病病发阶段的肥胖症患者的血糖控制能力的方法。

研究表明限制卡路里可以延长寿命

最近一项新的研究中，研究者们首次发现了动物体内的表观基因组特征会随着年老发生改变，而限制卡路里的摄入则能够延缓这一改变，进而解释了其对寿命产生影响的原因。

在这一研究中，作者们采集了小鼠、猴子以及人类不同年龄段的血液样本，并且分析了其中的DNA甲基化特征。结果显示，年长的个体基因组中存在一些特有的甲基化修饰，这些修饰在年轻的个体中是不存在的。以DNA的甲基化修饰发生改变为主要特征的变化，是会随着时间发生改变的，其中小鼠的变异速率高于猴子，而猴子的变异速率又高于人类，这一发现解释了为什么猴子的寿命高于小鼠，而人类的寿命高于猴子。

根据研究者们的说法，这一发现对于未来的健康领域的研究具有重要的意义，通过降低卡路里的摄入，我们或许可以有效抵抗多种随着年老而产生的疾病。

美国研发检测笔，可在10秒钟内确认是否有癌变

据报道，美国科学家发明了一种钢笔大小的检测工具，能在10秒钟内确认人体组织是否癌变，准确率超过96%。这种方法有望帮助医生在癌症手术中精准地切除肿瘤。美国得克萨斯大学奥斯汀校区研究人员在学术刊物《科学转化医学》新一期上报告说，他们研发的这种工具名叫MasSpec Pen，其检测速度比现有技术快150倍。在手术中用它即时确认肿瘤范围，一方面可防止切除不彻底导致癌症复发，另一方面也可减少对健康组织的伤害。