浅谈青海高职学生心理健康问题的成因及对策

2018-01-11 17:23:24 柴达木开发研究2017年5期

殷永发

摘要:由于受到社会、学校、家庭及个人的各种因素影响,有相当一部分高职学生出现了程度不等的心理健康问题,如自卑、逆反、焦虑、困惑、消沉等,并波及到了其健康成长。学校应坚持以学生为本,积极开展心理健康教育,加强服务和引导工作,努力提升高职学生心理健康的水平,帮助其全面健康发展。

关键词:高职学生;心理健康水平;对策

作为一个迅速壮大的特殊群体——高职大学生,有着不同于其它普通高校学生的特点。总体而言,目前大部分高职院校学生的心理是比较健康的,但也有相当一部分学生心理健康状况不容乐观,并波及到了他们的健康成长。如何提升高职学生心理健康水平,使其全面健康发展,亟待关注和解决。

一、高职学生心理健康问题的主要表征

高职学生心理健康问题的主要表征相对其他普通高校学生而言,高职学生的心理健康问题有着共性的一面,更有特殊的一面,主要表现为:

(一)自卑,易产生挫折感

自卑是指一种自己觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感,主要表现为对周围环境缺乏安全感,胆小怕事,缺乏勇气和毅力等。高职学生大多属于高考中的“落水者”,往往有无能感与失败感,容易产生自卑心理。同时,他们又正处于青年时期,也有积极向上、渴望成功的愿望,但有时急于求成、脱离实际,当遇到困难导致愿望不能得到满足时,较容易产生挫折心理。如对人生的思考、学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍、就业的无着落等均可能导致自卑和挫折感的产生。

(二)逆反,缺乏责任意识

部分高職学生在遭受挫折后,倾向于把原因更多地归结到学校、社会和家庭,产生不信任的逆反心理,甚至用对立的态度来对待周围的一切。越是家庭、学校、社会提倡或要求做的事情,一些高职学生也就越反对;相反,越是家庭、学校、社会不主张甚至禁止做的事情,一些高职学生偏要去做,以致纪律松散,家庭、集体和社会责任感欠缺。比如,学校有着既定的学习目标及行为规范,然而并非所有的学生对于这些制度、仪式、规范完全遵从,某些学生充其量只是部分接受,甚至有的学生公开拒绝并表现出相应的逆反行为。

(三)焦虑,难以迎接挑战

高职学生刚入校时,很多人心怀憧憬,希望在三年的学习中,扎实地学好理论知识和操作技能,取得各类职业技能证书,获取学习优秀奖学金。最终,通过自己的努力早日成才,考取专升本或在社会上谋求到一个理想职位。然而,在学习的过程中,部分高职学生逐渐感到,由于以前基础差,学习比较吃力,无法达到自己预定的目标。此外,高职学生对社会竞争激烈和就业困难的实际问题也有所耳闻,在理想与现实的冲突中,部分学生产生了学习与就业的焦虑及恐惧感。

(四)困惑,陷入交友困境

成双入对、牵手相随已构成了大学校园的一道风景,情感话题也已成了高职学生学习之余不可或缺的内容。由于心理的不完全成熟,部分高职学生开始与异性交往,有的为了排除孤独寂寞,有的为了得到呵护与关爱,有的则是顺从大潮流。这种寂寞期恋爱、痛苦期恋爱、攀比性恋爱,一般都容易导致学生在实际生活中产生与异性交往困难、单相思而苦恼、失恋而痛苦、陷于多角关系而不能自拔等一系列心理问题。

(五)消沉,迷恋虚拟世界

很多高职学生由于学校档次低,学习成绩不理想,心理上面临着许多困惑和冲突,而网络可以在很大程度上满足了他们的一些心理需要。特别是一些遭受挫折和性格内向的学生,容易沉迷于网络游戏和网络聊天,从虚拟的网络世界“追求成功、获得尊重、找回自我”,实现现实生活中不能实现的幻想。不少学生就是这样逃避现实,把自己局限在电脑这个虚幻的世界里,饭不思,夜不寝,成了一只可怕的网虫。

二、高职学生心理健康问题的成因分析

引发高职学生心理健康问题的因素是多方面的,既有外界的客观因素,也有自身的主观因素。归纳起来,主要包括以下几个方面:

(一)社会对高等职业教育认同度仍不高

尽管国家在大力发展职业教育,但是,当前人们对职业教育的认识还不够深入。在一些人的眼中仍然属于“另类”教育,有人认为“普通高等教育是高层次教育、高等职业技术教育是低层次教育”,甚至有人认为“上高职学不到本领、高职学生就业没有出路”等等。种种对高职教育的错误认识,使得很多学生不愿意进高职院校学习,已就读高职院校的学生,多数是因为考分不高而做出的无奈选择。他们在很多场合下都不愿意提及自己是高职院校的学生,容易产生低人一等的自卑心理。

(二)学校对心理健康教育的投入仍有限

长期以来,高校工作重心主要放在学生日常行政管理和思想政治教育上,普遍忽视了学生的心理健康教育,导致心理健康教育基础薄弱,学生的心理健康意识不强。近年来,尽管各高校对心理健康教育有了重视,经费投入不断增加,但学校所能提供的开展心理健康教育的场所、场地仍不足,从事心理咨询和心理健康教育的专业人员仍很缺乏。并且由于高校不断扩招,在校学生大量增加,心理健康教育和咨询服务更加无法满足学生需求。

(三)家庭对子女成长的客观影响仍存在

子女是家庭的细胞,家庭的看法会潜移默化地影响到每个子女。有的家长认为子女考上高职院校很没面子,认为高职生毕业后社会地位较低,容易使学生感到读高职低人一等,由此产生自卑感。有的家长则是对自己的独生子女呵护、娇惯、溺爱,对其行为放任,很可能使他们产生承受能力脆弱、依赖性强、以自我为中心的问题。此外,部分不和睦家庭的学生,则容易受到家庭内部矛盾的影响,出现烦躁、抑郁、苦恼等消极心理。

(四)个人的心理认知和调适能力仍较差

高职院校的学生,生理已基本成熟,他们的心理发展迅速走向成熟,而又未真正完全成熟。因缺乏各方面的阅历,部分学生对自我的认识模糊,自我评价不恰当;也有部分学生存在对社会持怀疑、矛盾的认知倾向。学生在碰到问题、困难和挫折时,往往无法用正确的方式方法来应对,很容易产生不良心理状态。特别是在学习方面,高职学生基础相对较差,一旦学习压力增大,容易导致学生认知偏差,无法适应新的要求,丧失学习兴趣,产生厌学心理,放松自我要求,在学业上出现令人失望的事情。endprint

三、提升高职学生心理健康水平的对策

卡耐基曾指出,一个人事业成功的因素中,学识和专业技术只占15%,而良好的心理素质要占85%。因此,学校应坚持以学生为本,积极开展心理健康教育,加强服务和引导工作,努力提升学生心理健康的水平,帮助学生全面健康发展。

(一)积极引导学生正确认识社会,重新确立人生目标

学生产生自卑感、失落感、受挫感是心理不适应的主要表现,这些情绪是对自己不正确的认识。辅导员、班主任和全体教师要从社会角色、生活、心理等方面引导学生正确认识自我。

1.要帮助学生正确理解高等职业技术教育的地位与作用。社会的进步不仅要有一流的基础科学水平,更要有先进的技术科学和工艺技术。而高等职业技术教育正是适应这一需求,为社会培养应用性、岗位型、技能型的高级专门人才。目前高等职业教育已开始实行“双证制”,通过学习,高职学生将既具有必要的理论知识,又具备基本的职业技能。这必将提高高职毕业生综合素质,其就业前景和发展前景将会越来越好。

2.要帮助学生客观地认识自我。要鼓励学生通过观察、分析、评价自己,了解自己的优点与长处、缺点与不足,充分发挥优势,不断地增强自我。根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望,避免由于自己的期望過高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪,使他们能正确认识自己,悦纳自己,抛弃自卑与失落情绪,恢复自信,发展自我。从而树立正确的人生观、价值观,积极乐观地面对现实社会。

3.引导学生重新确立人生目标。要帮助学生在自我认识的基础上,根据个人的能力、志向、兴趣重新确立自己的人生目标。在奋斗目标的指引下,分清轻重缓急,把握有限的时间、精力投入到自己的目标上,实现自我管理、自我激励。不断充实生活,提高效率,积累知识与经验,将来的发展就会有更多的机会。

(二)大力推进心理健康教育工作,提高学生心理素质

目前,我们必须大力推进心理健康教育工作,努力营造氛围,帮助学生了解心理健康,自觉关注自身心理健康状况,掌握维持心理健康的方法,完善自我的心理健康素质。

1.要继续完善心理健康教育支持网络建设。一方面要完善学校、学院、班级结合的纵向工作,学生的心理问题表现在日常学习和生活过程中,对学生的问题要真正做到早发现、早干预,需要校咨询中心、学院领导和辅导员、班级学生干部和寝室长等的积极参与和配合;另一方面要完善学校、家庭、社会结合的网络工作,学校、家庭、社会三方力量必须加强联系、密切配合、形成合力,共同关注和加强学生的心理健康教育。

2.开展多种形式的心理健康教育活动。首先是建立“大学生心理健康教育”课程体系;其次,应结合高职新生心理特点,可以针对不同的群体开展心理讲座、心理沙龙、拓展训练等活动,加强心理健康教育;最后,可以通过海报、心理信箱、心理热线、网络等阵地来普及心理健康知识。

3.对不同阶段学生开展针对性的指导和服务。对于大一新生,应通过新生心理普测工作建立好心理档案,同时开设以新生适应为主要内容的心理健康教育活动;对于大二学生,工作中心要及时转移到对学生日常心理问题和行为的辅导上,通过讲座解决同学们存在的共性问题,同时对已发现有心理危机的同学及时进行干预;对大三毕业生,则应重点开展就业心理辅导工作,通过讲座、咨询活动,帮助学生理性分析、合理定位,同时给予求职技巧指导和心理援助。

(三)努力营造和谐文明校园环境,促进学生健康发展

一个乐观、友善、宽容、积极向上、朝气蓬勃的校园环境是和谐文明的,对于学生的全面健康发展不可或缺的。

1.和谐民主的师生关系有益于学生心理健康发展。师生关系直接影响到学生智慧、感情、意志品质的发展,教师要努力提高师德师风和教育水平,提倡民主管理,调动学生积极的情绪,以建立良好的师生关系。

2.团结和谐的班集体会积极促进每个成员健康成长。应努力创造一个良好的班集体,通过开展积极向上的集体活动,使班级成员增强集体的认同感、自豪感和荣誉感,促进每个人的健康成长。

3.优美整洁的校园环境会激励每个学生奋发向上。我们应当重视和加强校园文明建设,营造一个环境优美、沁人心脾的生活环境,同时营造一个学风优良、文明高雅的精神环境,激励每个学生奋发向上。

4.丰富多彩的校园活动可以提高同学们的综合素养。学校可通过开展各种文体活动、竞赛、社会实践、社团活动、青年志愿者活动等,激发同学们施展才华,增强竞争意识,增进同学之间的交往,建立团结合作的人际关系,增长个人素质和能力。

心理健康教育是学生工作的重要组成部分,高职院校以及整个社会要高度重视和切实加强学生的心理健康教育。积极寻求提高学生心理健康教育实效的措施和对策,帮助高职大学生全面健康发展,使其不仅具有较高的专业知识水平和专业技能,而且具有较好的心理健康水平。

(作者系青海民族大学继续教育学院副教授)endprint