高校篮球教学与训练的新方法研究

李素文

摘要：新世纪的我国高等教育快速发展，提升了高校篮球教学与练习的质量。由于高校篮球是一类有着竞争性、团体性与趣味性的教学项目，通常是学生喜闻乐见的。 并且，在高校篮球运动中，学生通常能够全身心投入，并激发学生的创造能力与敏锐的洞察力。所以，高校篮球对启迪学生思维、提升学生的观察、实际运动能力，有着极大的助益。

关键词：高校篮球；训练；新方法；研究

一、高校篮球教学与训练中存在的不足

1、教学形式单一。由于传统教学模式的根深蒂固的影响，许多高校的篮球课堂教学当中只是注重单纯的向学生们去灌输有关篮球方面的知识，这种灌输式的教学方法严重的打击了学生的学习积极性，教师很少在课堂当中去与学生进行课堂互动。在篮球的教学中，教学的作用不单单只是向学生们去传授篮球知识，更为重要的是要注重对学生们的各种能力的培养，使学生的综合能力得到培养和提高。

2、师生间的交流问题。

（1）训练项目方面。篮球运动对身体素质的要求是非常高的，这也就导致了在篮球的教学过程中，训练的项目包括很多的方面。其中包括：速度的训练、爆发力的训练、耐力的训练以及对上肢力量的训练等等不同的训练方式。在篮球的训练过程当中，力量是篮球训练的基础，速度是训练的关键。所以，学生在日常的篮球训练当中，每一个项目都要有所顾及，并且都要进行深入的训练，在训练的时候每一个训练项目都需要占有一定的比重。但是要是想在短短的一次的训练当中将这么多的训练项目都顾及到，那完全是不可能的，这样的情况就会使学生在训练的过程中顾此失彼，分不清轻重，不知道该训练哪一个项目，使的学生的篮球训练效率大大的降低。

（2）训练模式方面。由于传统的教学模式以及训练模式的深远影响，大多数高校中的篮球训练方式都是比较传统的。这种传统的训练模式就是在篮球的比赛之前增加学生的训练量，来让学生的身体去适应高强度的比赛，但是在比赛过后就减少训练量，教师不再去管学生的训练量，去放纵甚至是无视学生的篮球训练，甚至跟学生一起去偷懒。而在没有比赛的时间，日常的篮球训练量就要看教学教师的心情而定，随机定量，这样随意的训练方式使学生们的身体素质并不能非常好的适应比赛的节奏以及日常的训练水平，很严重的阻碍学生的身体素质的提高，并且使学生的篮球水平也不能够得到很好的提高。同时，这种老旧的篮球训练模式也会使学生们对篮球课失去兴趣和注意力。在篮球的训练过程中不能很好的集中自己的注意力，这对学生本身的篮球能力的提高有着很大的阻碍作用。

二、高校篮球教学与训练的新方法探究

1、游戏训练。结合高校学生好动特点，若一味地采用教师讲解、枯燥训练的教学方法，则会丧失学生对篮球活动的学习兴趣。针对此，教师应在实际教学中，以学生特点为前提，通过趣味性、灵活性教学模式的制定，要求学生全面参与至篮球教学活动中，而在此阶段，游戏训练作为篮球教学与训练的关键方式，即教师根据篮球特点、动作规律与规则，编制相应的教学游戏，促使学生在学习热情提升的基础上，参与教学工作，起到篮球动作教学与训练的目的。利用游戏训练教学模式，不仅是对竞争性、趣味性教学氛围的营造，又是对学生心理特性、生理特征的融合，便于篮球教学价值的发挥。因此，对于高校篮球教师而言，应将教学内容、教学游戏进行结合，在充分彰显篮球教学与训练紧密性、贴合性优势的同时，促进学生篮球技能的提升，以此真正意义上培养学生团队协作能力。

2、发现法。在高校篮球教学与训练的新方法实际应用当中，发现法是其中十分关键的一种方法。篮球教师在应用发现法进行具体教学时，不针对课堂中所要讲解的篮球知识及具体的动作技巧等进行明确地讲解，也不在课堂上为学生进行动作方面的演示，而是在教学的全过程当中不断提出相关的问题，给予学生充足的时间对问题进行自我发现，并积极进行思考。教师在篮球的训练与教学当中，会为学生设定一个较为特殊的场景，让学生根据相应的场景进行思考，自己分析选择什么样的技战术等可以符合当前的场景。在学生思考结束之后，教师就会让学生参与到实際操作当中，让学生根据思考的内容进行动作，看自己思考的结论是否正确、是否符合实际情况等。这种教学方法主要是将学生作为篮球教学的主体，让学生进行主动思考，教师则是作为辅助角色存在。这样既可以帮助学生掌握相关的篮球动作、知识等，也能带动学生不断思考，充分体现了学生的主观能动性，学生的个人思维得到了较好的创新发展，篮球动作的掌握效率也会明显提高。

3、树立个性化教学理念，因材施教。在高校的篮球教学中，首先要树立因材施教这一教学观点。针对不同学生的不同特点采取不同的训练方式。只有具备了学习的热情才能激发一个人的斗志，促使学生产生学习的积极性，更加配合老师的课堂教学，更能认真地掌握篮球的基本知识和技能。在素质教学全面实施的今天，高校的教学目标就是全面培养学生个性化发展，因此不仅老师需要树立个性化发展的观念，学生也应该具备这一基本的理念。在这一观点的支持下，充分利用兴趣的牵引，促进教学质量的提高，同时也促使学生对技术的科学掌握。不仅使个性化教学在各高校篮球教学中发展下去，也能促进这一观点在整个教学事业中的发展。

4、注重技术与战术的协调，逐渐提高学生篮球运动的整体素养。要打好篮球，就需要在确保技术的前提下科学运用战术。假如技术不够娴熟，在实战中就无法体现战术，而假如并未在篮球项目中运用战术，那技术也无法完全施展出来。所以，教师应留意让学生在娴熟地使用各类技术动作阶段，向其灌输一部分战术理念，场上的竞赛应高度体现教师的战术意图，从而加强良性竞争。然而篮球运动是团体项目，在竞赛场内发挥最大威力的是团队的高效配合，如果运动员间没有协同合作，则很难取得理想的竞赛成绩。

三、结语

在高校篮球教学与训练工作中，传统、落后的教学与训练方法已经无法适应当下篮球教学训练的相关要求。所以，教师需要在实际的篮球教学及相关训练当中认识到创新的必要性，针对传统教学中存在的问题进行分析，把握学生的心理特点等，将其进行有效地结合，进而探索出一些新的教学与训练方法，学生参与篮球教学与训练的积极性才会不断提高，学生的自身素质才会不断加强。

参考文献

[1] 徐吉祥.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].读与写（教育教学刊），2015.

[2] 徐明胜，吉朝霞.高校篮球教学与训练新方法研究——评“高校篮球教学理论探究”[J].当代教育科学，2015.

[3] 贾丽媛.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].科技展望，2015.endprint