高校田径训练中健康安全保障的策略探究

任龙云

摘 要 高校通过开展田径运动训练，可以提高大学生的身体素质，但在实际训练的过程中，会因为一些意外情况引发安全事故，不但影响到了高校田径教学的正常训练，也对大学生的身心健康造成一定的伤害。为此，本文采用文献资料法等，以田径运动中常见的运动伤害事故为切入点，阐述了健康安全保障在高校田径中的重要性和相应的保护措施，旨为有效保障高校田径训练的安全，以达到有效提高与促进高校大学生身体素质健康的目的。

关键词 高校 体育教学 田径训练 健康安全 安全保障

中图分类号：G642 文献标识码：A

在新时代的背景下，我国的体育事业蓬勃发展，同时也促进了高校中体育各个项目的不断发展。其中，作为高校中的基础运动项目田径也得到了前所未有的发展。在高校的体育课程中，田径运动项目是其中一项重要的组成部分，学生可以通过田径运动的训练，对心理健康和身体素质都有一定的积极作用。然而，在实际的训练处，难免会出现一些意外，造成一定的损伤。因此，在实际的高校田径教学与训练的过程当中，学校与教师需要加强安全训练方面的意识，为学生提供相应的保障措施，只有不断提高运动事故处理能力以及健康安全意识，才能有效提高高校田径训练效果。

1田径运动中常见的运动伤害事故

田径运动即径赛、田赛和全能项目比赛的总称。在田径中常见的伤害事故有：骨折、疲劳性的骨膜炎、开放性的软组织损伤、关节的扭伤或脱位以及脑震荡等。高校在进行田径训练的过程中一定要注意参加大学生的安全问题，防止意外事故的发生，有效保障大学生的人生安全。

2高校田径训练中安全保障的重要性

在高校的实际训练中，田径运动伴有一定的风险，即使是经验丰富的训练者，也无法避免意外的发生。与此同时，在高校体育训练当中，学生对于田径训练方面健康安全知识也存在一定的不足，所以，当他们在训练当中遇到风险时，会表现的不知要如何去应对，除以外，因为在运动中遭受到了创伤还可能会对学生的身体健康或是后来的运动发展等产生不必要的影响。因此，在高校田径训练当中，学校与教师要积极地去做好对学生的安全保障工作。

2.1重视学生的健康发展

身体是生命的本钱。身体健康是人类在参与一切活动开展之前的，最基本的基础保障。而在学校体育教学当中，学校之所以开展田径教学活动的目的，也是为了能有效提高与促进当前学生的身体健康，使学生们能更好的享受健康与生命。但是，在实际的高校田径教学与训练当中，有不少学校因为对于学生的健康安全保障不重视，从而导致学生在田径运动训练当中的意外事故的发生，这种做法就是对学生生命的极大不责任。所以，在高校田径的训练过程中，为了有效避免因为运动风险事故的发生，对学生造成的身体方面的健康伤害，学校要努力做好对学生的安全健康保障，这是必须对学生生命以及健康保障的一种责任意识和负责的态度，做好对学生身体安全健康的防护工作，是高校从事田径运动訓练的必要前提。

2.2有利于高校田径事业的发展

如果在高校田径训练当中，经常的出现一些安全方面的隐患，那就会给学生上田径时心理造成一定的恐惧感，社会和家长也会对学校的运动安全防范产生质疑。这种现象的发生，会严重地阻碍高校田径运动训练的发展。相反，如果拥有完善的保障措施，学生、社会和家长将会支持相关的训练，提供一种健康安全的环境，也有利于学生的发展。

3高校田径训练的健康安全保障措施提升策略

3.1加强理论知识

田径运动项目在体育运动项目中的发展历史较为悠久，因此，在发展是过程中，人们总结出了一些保障方面的措施。对于教师来说，也应当充分地掌握好这些最基本的运动安全理论知识，才能够为自己和学生的锻炼打下良好的安全保障，也能够使自己在课程中顺利进行。虽然，现在很多体育教材中包含这方面的理论知识，但是它并不完善。这还需要教师要通过多种离开课本的途径，去掌握相关知识，不断地学习与摸索。

3.2对健康的保障预备方案

每一个运动项目在训练中都有自己的训练特点，不同的运动项目有着不同的安全防范措施。关于田径训练的具体措施有两点：一是，教师指导到位。教师需要在进行田径训练之前，要先对学生进行田径运动健康安全保障技巧知识的讲解，并对学生在该方面知识的掌握情况进行考核与抽查，要正确指导学生进行安全性的田径训练。二是，配备医疗力量。学校只要将防护措施做的非常到位，可以有效避免学生运动意外风险事故的发生。因此，高校需要配备一定的医疗力量。并且，在训练之前，也可以辅助教师对学生的身体素质，进行全面的评估、检测，以确定学生的身体状况。

4结语

虽然，田径运动是高校体育活动中，参与人数最多、项目数量最多的运动项目之一。但是，却有很多的学生对于田径训练的安全健康保障意识却非常淡薄，这给田径训练的健康安全开展埋下了隐患。因此，对于田径训练的项目，高校需要对其的安全保障策略展开一定的研究，教师在实际的训练过程做好相关项目的保障工作，并且要正确地去引导学生增强学生的运动安全保障意识，这样才可以有效保障学生的运动安全，有效促进高校田径教学的质量与效果的提升，全面提高学生的田径运动能力和全面的综合素质发展。

参考文献

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