朋辈心理辅导在大学新生适应性教育中的作用

任文芳+贾楠+鲍艳丹

摘 要 大学新生入校后，容易产生一系列的适应问题。本文分析了朋辈心理辅导在新生适应性教育中的有效性，并提出了朋辈心理辅导的实施方式和有关建议，以期为大学新生适应性教育的开展提供依据。

关键词 朋辈心理辅导 大学 新生适应

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.12.082

The Role of Peer Counseling in University Freshmen Adaptive Education

REN Wenfang， JIA Nan， BAO Yandan

（School of Information Science and Engineering， Shenyang University of Technology， Shenyang， Liaoning 110870）

Abstract When freshmen enter college， they are prone to a series of adaptation problems. This paper analyzes the effectiveness of peer counseling in freshmen adaptability education， and proposed the implementation way of peer counseling and related suggestions， in order to provide the basis for the development of university freshmen adaptive education.

Keywords peer counseling； college； freshmen adaptation

朋輩心理辅导最初起源于 20世纪 60年代的美国高校，朋辈心理辅导（Peer Counseling）又叫同伴教育，是指由经过一定短期培训的非专业人员（朋辈心理辅导员）对周围需要心理帮助的人提供心理咨询与心理辅导，并在日常学习和生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理情感沟通、心理矛盾化解、心理危机干预等活动，帮助他人解决日常遇到的心理困扰，推动周围群体的互助、关怀、支持，实现“自助式”成长模式。[1]朋辈心理辅导不同于专业的心理辅导，它是同龄人之间开展的为他人提供心理帮助、支持和关爱的互助活动。

大学新生入校后，面对生活环境、学习方式、学习要求、人际交往等各方面的变化，相当一部分学生会感到力不从心，很难适应。各高校针对新生适应问题开展了一系列的心理健康教育工作，如开设心理健康教育必修课程、开展团体心理辅导和个案心理咨询活动、运用网络、展板等多种形式宣传普及心理健康知识等，在解决新生适应问题方面发挥了重要的作用。然而，每年的新生人数较多，各高校一般都在上千人，开展心理健康教育工作的老师数量却十分有限；此外，每名新生辅导员大多都管理二三百名学生，并且新生刚入校，日常事务繁杂，很难关注每一名学生的学习生活状态。因此，多渠道、多层次地开展工作就显得非常必要。其中，朋辈心理辅导作为一种新兴的心理咨询模式，已成为新生适应性教育的一种重要补充。

1 大学新生常见的适应性问题

1.1 生活适应问题

大学生来自祖国的五湖四海，进入大学后，对学校的地理环境、气候环境、语言环境和饮食等既有一种新鲜感，又有一种不适感。此外，90后的大学生大多是独生子女，在家里娇生惯养，进入大学后的住校集体生活也对其产生较大冲击，出现很多不适应。

1.2 学习适应问题

进入大学后，学习任务、学习方法、学习要求等各个方面都发生了很大变化，他们需要完成从“要我学”到“我要学”的心理转变。然而，一些学生的自制力、自主学习能力、时间管理能力较差，在远离了老师、家长的监督后，找不到目标和方向、找不到适合的学习方法、不能合理安排时间，出现一系列的适应问题。

1.3 人际交往问题

与中学时代相比，大学阶段的人际交往更为复杂。有的学生在新的环境中，渴望获得友情，但是由于害羞和自卑心理，在交往过程中不敢表现自己，不愿与人交往，缺乏交往的主动性；有的学生在家长的万般呵护下成长，养成了自我中心的性格特征，不注意沟通方式、缺乏人际交往的经验和技巧，不能结交到知心的朋友。

1.4 理想与现实差距带来的困扰

新生入校前，对大学生活充满了无限的向往与期望。然而，进入大学后发现，理想与现实之间存在一定的差距，相当一部分新生因此而产生心理落差。

2 朋辈心理辅导在新生适应性教育中的有效性

2.1 辅导的及时性

朋辈心理辅导员与同学生活在一起，与学生接触紧密，能直接了解学生遇到的困惑与问题，做到防患于未然，早发现早辅导，及时给予相应的心理疏导与帮助。此外，朋辈心理辅导操作简单易行，不受地点、时间、语言、程序等因素的影响，朋辈心理辅导员只要发现问题，可随时随地进行辅导。

2.2 辅导的有效性

一项心理调查显示，大学生在遭遇心理困惑时首选的倾诉对象是朋友、同学，然后是父母，最后才是专业的心理咨询人士。[2]一般来说，学生对老师有一种敬畏，尤其是大学新生，跟老师之间还存在一定的陌生感；而学生之间有着相似的年龄、价值观、生活经历和情感体验，相互之间容易沟通。所以，来自同龄人的建议更有说服力、更容易接受，从而能够有效地缓解心理压力。

3 朋辈心理辅导在新生适应教育中的应用

3.1 做好朋辈心理辅导员的选拔和培训

一支合格的朋辈辅导员队伍是开展朋辈心理辅导的前提，新生朋辈心理辅导员可在高年级的优秀学生当中挑选。合格的朋辈辅导员应具备以下基本素质：具有良好的心理素质，丰富的知识结构，正确的自我观念；热情开朗，善解人意，具有敏锐的洞察力；具有较强的责任心和良好的道德品质等。[3]endprint

在选拔朋辈心理辅导员后，需对其进行学生干部素质培训、心理专业知识和技能的培训。学校可以开展相应的心理讲座、心理咨询技能培训，开展心理咨询案例分析、心理辅导沙龙讨论等，提高朋辈心理辅导员的心理辅导技能。

3.2 以班主任、朋辈心理辅导员的角色深入班级，开展新生适应性教育与心理辅导工作

新生报到后，每班配备一名班主任、朋辈心理辅导员，负责新生的适应性教育工作。朋辈心理辅导员带领新生熟悉校园环境、讲解学校的发展史、介绍学校的相关管理制度、介绍大学的学习模式等，引导新生树立积极的心态，尽快适应新的学习、生活环境。

3.3 向新生宣传心理健康知识，并有针对性地开展个别辅导

通过各种途径，宣传心理健康基础知识，比如引导学生关注学校心理发展教育指导中心微信公众平台、浏览心理健康教育网页、通过讲座、心理素质拓展活动等方式让学生找到适合自己的心理调节方式。此外，朋辈心理辅导员为新生提供日常生活、学习方面的指导，关注新生的思想动态，在建立信任关系的基础上，开展有针对性的个体谈心谈话和个体心理辅导活动，及时、有效地解决新生的实际问题和心理困惑。

3.4 构建朋辈心理辅导员、学生工作干部、心理咨询专业人员三级工作机制

经过选拔和培训，建立由心理咨询专业人员、学生工作干部、朋辈心理辅导员组成的心理健康教育三级工作机制。朋辈心理辅导员深入班级，充分发挥高年级学生干部的作用，开展新生班级管理和朋辈心理互助，有效解决新生适应性问题的同时，如有异常情况，及时向学生工作干部汇报；学生工作干部有针对性地开展谈心、谈话，帮助学生解决相应问题，如有心理问题或者心理疾病学生，及时向学校心理发展教育指导中心上报；学校专业心理咨询人员开展大学生心理健康测评、建立大学生心理健康档案，筛查出需要重点关注的对象，对学院上报的各类学生心理问题，给予及时的疏导和干预。

4 对新生适应性教育中开展朋辈心理辅导的建议

朋辈心理辅导在新生适应性教育中体现了很好的效果，为协助解决大学新生适应性问题提供了实际的帮助，但是，朋辈心理辅导模式还面临着一定的问题和困境，其效果具有一定的局限性。

4.1 朋辈心理辅导員自身素质的问题

朋辈心理辅导效果如何，关键取决于朋辈心理辅导员自身的素质和能力。朋辈心理辅导员仅仅通过短期学习培训掌握的知识与技能并不能完全满足于实际工作，而需不断自学，以提高自身素质与综合能力。

心理辅导很多时候涉及到求助者的隐私，因此，朋辈心理辅导员的“职业道德”显得尤为重要。在给予同学心理帮助的同时，一定要遵守保密原则，充分尊重对方。

4.2 加强对朋辈心理辅导员的指导与监督

在对朋辈心理辅导员进行精心的选拔和培训后，还应完善对其的考核、指导与监督。朋辈心理辅导员与新生是同龄人，他们具有相似的生活阅历，在咨询过程中，朋辈心理辅导员可能会由于生活经验、专业技能等方面的欠缺，不能较好地处理实际问题，从而产生一种挫败感。此时，应积极关注朋辈心理辅导员的心理状况，给予其相应的指导与帮助。

4.3 朋辈心理辅导应以发展性心理辅导为主，治疗性心理辅导为辅

朋辈心理辅导员是学生，虽然经过岗前相关培训，但是其缺乏系统的专业理论学习，只能解决表面的问题，遇到严重心理问题学生，应及时向学生工作干部上报、向专业心理咨询老师请教。因此，在日常工作中，朋辈心理辅导员应以发展和预防性心理辅导为主，广泛宣传心理健康理念，传播心理学知识，提高同学的心理健康意识与水平，预防心理问题的发生。

朋辈心理辅导作为一种新兴的心理辅导模式，具有其独特的优势，保证了开展新生适应性心理辅导的有效性，是传统心理健康教育方式的重要补充。在大学新生适应性教育工作实践中，应充分发挥其优势，弥补其不足，使朋辈心理辅导在大学新生适应性教育中发挥更大的积极作用。

参考文献

[1] 杨思帆.“朋辈心理辅导模式”在高校心理辅导中的效能型分析.四川理工学院学报（社会科学版），2008.23（2）：132-134.

[2] 朋辈心理辅导——大学生心理健康教育的有效途径.湖南科技学院学报，2009.30（7）：70-71.

[3] 王自华.朋辈心理辅导对提高大学新生适应能力的探索.河北工业大学成人教育学院学报，2008.23（1）：32-34.endprint