高职院校田径教学中拓展训练的实施探讨

文/龚俊峰

一、高职院校田径教学中实施拓展训练的可行性

拓展训练是根据对象的不同有计划、有目的、有组织地安排户外拓展项目和拓展课程的一种体育训练方式。近年来，随着人们物质生活水平的逐渐提高，拓展训练的市场也不断扩大，越来越多的人希望走到室外，在拥抱自然、感受自然中接受身体和心理的挑战。而随着教育改革的推进，拓展训练也逐渐被引入到高职体育教学中来。田径训练是高职体育课程中的主要内容，拓展训练在田径教学中的实施有着一定的合理性，如拓展训练和田径教学的目的一致，都是为了让个体或集体在体育训练中提升生存和发展能力；拓展训练和田径教学的教学方法一致，即通过体验、指导逐渐强化个体的身体素质和心理素质。由此可见，在高职田径教学中，学校、教师应该深入分析，结合教学条件，为学生科学引入拓展训练项目。

二、高职院校田径教学中拓展训练的实施途径

(一)注重拓展训练与田径教学的整合

相较于传统田径训练中，师生地位颠倒、单向训练等弊端，拓展训练对学生的运动潜能开发更加全面。因此，在高职田径教学中，教师首先应该注重对高职生综合体育能力的调查与评价、掌握学生学情，利用更加科学可靠的方式引入拓展训练；其次，注重传统田径训练方法与拓展训练实施方法的结合，强化教师的主导地位；最后，将强化学生的运动体验作为拓展训练实施的主要目的，让学生在挑战、合作、竞争中提高参与运动的积极性。

(二)注重对拓展训练项目的设计

在传统田径教学中，准备部分、基本部分、结束部分的“三段论”教学模式依然占据着主要的位置，虽然从人体生理机能的变化规律来讲，这种训练模式具有一定的科学性，但是从激发学生的训练兴趣来看，其中却存在着不小的问题。基于此，在高职田径训练中，教师应该引入更易于调动学生兴趣的拓展训练项目，让学生在参与中实现身心的全面发展，如体育游戏、攀岩、信任背摔、盲人方阵、荆棘取水等项目不仅改变了单一化的田径训练格局，更符合高职生身心发展规律。

(三)做好拓展训练实施过程中的学生管理

命令式的管理方式是传统田径教学中比较常见的课堂管理方式，及学生在教师的指令的引导下，参与训练项目，这种强制性的管理方式忽视了学生的差异性，也难以体现学生之间的配合与竞争。基于此，在拓展训练项目的实施过程中，教师可以结合职业院校的管理方式，为学生提供更加科学合理的教学实施途径，如将拓展训练内容设计不同层次的项目，并通过分组，让学生在项目驱动下合作、竞争，进而完成拓展训练目标。而这样的训练过程不仅体现了职业教学的特点，也发展了学生的社会性。

(四)注重对拓展训练实施效果的强化

在传统的田径教学中，“重技能，轻理论”的情况是非常普遍的，学生在相对独立的技能训练中对理论知识的掌握并不牢固，再加上教学评价中缺乏理论内容的系统考核，使得学生对于体育理论的掌握更是敷衍、忽视。针对这种情况下，在田径训练中引入拓展训练，能够引导学生将知识信息与训练项目相融合，让学生在体验中学习，这不仅强化了学生的学习行动，更能够在理论与结合中呈现预期的训练效果。

三、高职院校田径教学引入拓展训练过程中应注意的问题

在现代体育教学体系中，拓展训练项目的引入已经成为一股热潮，许多高职院校都基于学生的综合能力培养需求，结合自身的训练条件，引入拓展项目。当然，拓展训练的实施并不是简单的项目引入，为了保证它能够更好地融入田径教学，教师在实践中还应该注意一下问题，如控制项目拓展参与的人数，尽量采用小班化教学，避免“大班”训练增加课程实施中的不可控因素；注重课程的延续性，在教学中教师应该利用连续不断的项目刺激学生，让学生能够在长期的训练中体会拓展训练在促进身心发展中的价值；注重训练的综合性，渗透教育学、心理学、社会学和田径运动学知识等理论内容，让学生在科学合理的项目中体会体育课程的重要性；将安全放在首要位置，探索、构建一套科学的、安全的、能够达到万无一失的保障系统，以最大限度地呈现拓展训练的效果。

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