有压力、掌控度少的工作让寿命变短

据美国WebMD医学新闻网2016-11-12报道，如果你的老板对你的工作要求很高，且让你自我控制的部分很少，是一件非常让人沮丧的事情。一项研究指出，不断的压力可能让你的寿命变短。

研究人员也发现，反之亦然；对工作的要求很高，但对于工作的掌控度很高的话在研究期间死亡的概率似乎降低34%。

专家认为，当我们观察工作描述、工作环境企业文化、员工健康以及福利时，我们不能忽视个人感受这一关键作用。

我们知道，工作地点会影响健康，有证据显示，有压力的工作会影响我们对生活的满意度。

Gonzalez-Mule认为，得到更多工作的掌控可转换成压力舒缓，甚至可促使“好的”压力，像是有压力能让工作快速、更加集中注意力，导致成就以及有支配的感觉。

这不一定是你要求个人做什么、他们自认的工作有多少、或是他们的工作有多难，常常是让员工觉得对自己工作环境掌控度的感觉，可以缓冲许多挑战，并避免不好的结果。

然而，这项研究并未证明工作控制权与死亡之间有否因果关系，它只显示出这些因素之间的关联性。

研究结果刊登在近期的个人心理学(PersonnelPsychology)。