田径训练在体育教学中有关问题的思考

2018-02-24 05:34王成军
中学课程辅导·教师通讯 2018年24期
关键词:田径训练体育教学现状

王成军

【内容摘要】高中阶段是高中生田径发展的关键时期,适当的有针对性的田径训练,有利于提高高中学生的体能,促进素质提升,尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定田径运动成绩的体能要素之一。开展田径训练提高运动成绩的重要基础。掌握田径训练的方法对中学生显得也很重要。田径项目是高中体育项目中最为普及的项目之一,而且也是运动项目的基础项目,田径是高中体育运动基础和运动训练的主要内容,在高中学生的身体素质不断发展提高,所以应该对于田径有一个科学的训练方法,一起来探究一下科学训练高中体育田径时遇到的一些问题。

【关键词】田径训练 体育教学 现状 问题

一、高中体育教学中田径项目训练的现状及问题

1.配套设施陈旧,器材缺失

很多高中学校,在体育课上只有些简单的运动器材,像乒乓球、羽毛球,有的还有篮球、足球之类的,大多数都没有相关的田径运动项目器材,有的也只是陈旧的器材,很多已经不能用了,跟没有差不多。

2.重视文化课程轻视体教

高中学生传统观念大部分都以学习文化课为主,音乐体育这类课程都已名存实亡,跟取消似的,不上课或者很少上课。

3.改建操场训练场地

几年前操场不是塑胶跑道,水泥地能跑但是田径训练还是很困难。现在学校改建后,铺上塑胶跑道、操场,给田径训练带来了福音,即使刚下过雨也不影响田径训练。

4.考试考核方式单一无趣

就算考试体育田径也只是选修课样的形式大于内容,只依靠最后跑步成绩定最终成绩,所以体育教学田径训练很艰难。

二、高中体育教学中田径科学训练的策略的探究

1.设备改善

工欲善其事必先利其器,所以要想让高中体育教学的田径训练得到很好的发展,就要完善、改善落后的体育设施,增加学校的体育器材尤其是有关田径训练的器材,让学生有器材可以训练,增强硬件设施是田径训练的基础。例如,学校可以像社会各界进行征集集资,做广告宣传一下学校教育引发各界人士慕名投资捐款,从专业体育院校进行考察参观,引进先进体育运动田径项目相关的运动设施器材、训练方法等,让学校的设备进行改善趋于专业化先进化方向发展。

2.观念更新

改变学校和社会的传统教学观念,重视学生学习成绩的同时还要重视学生的德智体美全面发展,除了重视文化课之类的学术课程,还应该多少向体育教学、美术教学这类的放松身心舒缓类的课程靠拢,让学生能够换一下学习紧张的脑子更好的提高学习效率,发现其他爱好兴趣。例如,每年举行一届或者两届学校春季秋季田径运动会,让学生的体育课田径训练得到发展,有用武之地,让学校和教师一起参与到田径运动过程中,改变传统的唯考试成绩是王道的观念,积极鼓励大家进行体育田径训练,还可以跑课间操增加田径运动方式进行田径训练运动。

三、改造田径训练场地,保障田径训练有序

田径训练运动场地没有其他的都是空谈,田径运动训练对于各方面要求都有严格的规定,训练场地、比赛场地如果太差会影响学生的整体发挥水平,最终影响学生的成绩,所以如果想要取得好的成绩必须要对学生进行专业的训练,对于田径训练要对场地进行改造,这只是基础条件。例如,学校可以建设体育馆,向上级教育部门申请资金援助,也可以向体育事业相关体育器材单位进行合作化建设体育馆,让学生有可以训练的专业跑道,另外,学校最基本也应该把学生平常操场跑道改建成塑胶的跑道,让学生可以有可以训练地方,不至于没有训练机会。

四、确保体育课上起来,提高田徑训练质量

学校的体育课一周只有一次,有的没有老师考试也只是形式,田径训练名存实亡,所以要对于学生进行专业的训练很困难,最后考试也只是进行一场不正规的跑步比赛,成绩优秀就有个好成绩。这么简单,教的内容不专业,考试形式不专业,所以最后才造成了质量一直上不去,田径训练也是得不到重视发展,要改变田径训练,必须科学训练才能提高质量。例如,学校可以专门请校外专业训练员进行田径教学训练,对于训练前热身训练时动作速度提高改善,还有训练后快速恢复体能。

另外对于跑步姿势动作、起步规范化和细节问题也要得到重视,还应该建立完善的考核方式方法,对每个学生田径运动动作细节要求也要计入成绩内,进行体育成绩计算,做到严格管理。还要对于学生田径训练平时训练指导。训练时间控制在合理的范围内,保证田径训练的正规化,还有田径训练的质量,让学生学习还要学好田径这场训练。教练,教师,学生,训练方式,训练时间,训练场地都进行专业化的指导,还可以和专业体育院校进行教学交流提高田径质量。

在现当代教育模式的大背景下,高中体育教学时,要坚持做到设备改善,教师观念更新,改造田径训练场地,保障田径训练有序,确保体育课上起来,提高田径训练质量,这几方面能保障,学生的田径训练就能落到实处。促进学生对于田径训练的兴趣,加强他们自身体育素养,为未来的学习发展打下坚实的基础。

【参考文献】

[1]周斌.高中田径教学与训练方法研究[J].青少年体育,2015(5).

[2]王芳芳.中学生田径体能训练方法研究[J].科技信息,2009 (33).

[3]马明生.中学生田径体能训练的方法[J].运动,2015(6).

[4]刘军.浅析中学生田径体能训练方法[J].田径,2011(7).

[5]蔡强朋.浅谈中学田径运动员力量体能训练[J].中国校外教育,2010(7).

(作者单位:江苏省宿迁市泗洪中学)

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