分析住校中学生心理健康现况

（安徽省淮南第一中学 安徽淮南 232000）

引言

中学时期的学生，受到各种因素的影响，心理健康问题成为了高发人群，特别是住校中学生。根据调查显示，中学生住校主要有两个原因，其一是想要锻炼自身的自理能力，节省更多的时间用来读书；其二是由于外界因素，例如家距离学校较远，上学不方便。尽管相关研究表明住校可以提升学生的集体意识和独立意识，但是因为住校生和家人接触较少，并且在相对封闭的环境中生活，这给住校中学生心理健康带来了一定的挑战。本文针对住校中学生心理健康现况进行深入分析。

一、住校中学生心理健康的现状

1.焦虑

根据调查显示，大部分住校中学生心理都存在焦虑的现象，并且大部分都处于轻微的焦虑状态[1]。住校中学生因为离开家庭独自生活，并且学习生活压力较大、竞争性较强，学生容易出现焦虑等心理现象。住校中学生的心理异常比例远远高于走读中学生。这些心理现象主要表现在住校中学生对考试和学习的焦虑，对住校生活的焦虑和对人际交往的焦虑。大部分住校中学生来自区县的农村学校，学生所接受的基础教育较为薄弱，父母也大多在外务工，留守儿童较多。进入高中后，许多住校中学生与来自市区的学生相比，在学习上差距较大，学习潜力不足，付出较多的努力但是收获较小，导致其没有足够的耐心、心理承受能力较差，情绪容易激动。且由于缺少父母的关心和指导，学习和生活中的问题容易积压，不能及时疏导和解决。

2.孤独

住校中学生因为远离家庭的生活，和同学相处的不够融洽，并且不知道如何有效改善和同学之间的关系，从而容易产生孤独的心理，造成住校中学生情绪低落的情况。住校中学生产生孤独心理以后，经常独来独往，总是把遇到的困难和问题藏在心理，并且孤独的心理会使其胡思乱想、爱钻牛角尖等。

3.自卑

根据调查显示，自卑的心理并不是住校中学生特有的心理特点，但是住校中学生的自卑心理尤为突出。大部分住校中学生都是来自农村，和部分城市中的孩子相比，其总觉得有很多方面不如城市中的孩子，从而产生自卑的心理，没有足够的自信，不愿意把自身的想法和其他人分享。这样的情况导致住校中学生逐渐对学生失去信心和热情，以至于在课堂上没有办法集中精神，影响了学习成绩。

4.抑郁

目前，大部分中学生都是独生子女，在家庭中经常是被赞美的，很少遇到过挫折。并且大部分住校中学生都是在小学中的一些学习尖子生，但是随着环境的不断变化，经常进行学习测验，从而导致这些尖子生的辉煌不再存在，以至于这些学生对自身产生了消极评价，觉得自己做什么都不行，并对学习失去了信心，对要做的事情产生了恐惧，害怕面对现实，怕把事情搞砸。根据调查显示，这些学生一般的都是不引人注目的，在课堂上不影响班级的秩序和教学活动，但是随着抑郁的心理不断发展，导致这些学生内心越来越紧张，使其变得更加敏感和多疑。这样的情况下，这些学生可以能会出现抑郁性精神疾病，甚至严重的会做出伤害自己的行为。

二、解决住校中学生心理问题的策略

结合上述住校中学生的心理健康现况，提出以下解决住校中学生心理问题的策略。

1.创建住校生寝室精神文化，创造和谐的寝室氛围

每个寝室的学生尽管人数不多，但是因为每个学生的生活方式和卫生习惯以及爱好等都存在不同，从而在人际交往过程中，容易出现冲突和问题，尤其是目前大部分中学生都是独生子女[2]。人际交往对住校中学生的学生与生活有着直接的影响，人际交往处理不好，会给住校中学生带来较大的心理压力，甚至会造成住校中学生心理不健康。因此，需要指引学生要拥有开放的胸怀，要有容人之量，并且住校中学生之间需要和睦相处、相互友爱。每个学期可以进行寝室美化评比的比赛，使学生可以通过自己动手，来美化寝室的环境。根据调查显示，美化寝室环境可以给学生们带来活力与希望，把寝室创建成愉悦的场所，可以使其感受到高尚的文化。

2.创建心理调节平台

想要有效的解决住校中学生心理健康问题，可以创建心理调节平台。首先，学校可以在每周开设心理辅导教室，鼓励住校中学生可以主动说出自身遇到的困难，为住校中学生创建一个倾诉心声的渠道。其次，学校可以出版心理健康报，其中可以包含心声的内容和心理健康幽默故事的内容以及心理健康知识的内容，并且鼓励住校中学生积极投稿。最后，班主任需要充分发挥自身的作用，需要对住校中学生进行心理素质教育，还需要密切关注住校中学生的心理情况，可以经常到寝室中和学生进行谈话，多关心学生的住校生活，使学生形成健康的心理。

3.加强和家长之间的联系，时刻关注学生的心理健康问题

住校中学生因为长期住校，和家长之间的接触较少，长时间下来，学生和家长之间容易出现隔阂[3]。如果学生长时间没有得到父母的关怀，会产生不健康的心理。因此，要加强和家长之间的练习，使家长及时了解孩子在学校的生活情况和学习情况，并且也可以使教师了解学生在家庭中的表现情况，从而教师可以更好的对学生进行教育。

结语

总而言之，大部分住校中学生的心理情况较差，尤其是农村住校生，这些住校生的心理健康情况令人担忧，需要给予其特别关注。可以创建住校生寝室精神文化，创造和谐的寝室氛围，创建心理调节平台，加强和家长之间的联系，时刻关注学生的心理健康问题，从而有效解决住校中学生心理健康问题，使其可以健康的成长。