老年人摔倒第一个急救动作是什么

石泽亚

据统计，有90%的老年人猝死病例发生在医院以外，换句话说如果能充分提高老年人急救、自救知识和技能，在老年人遇到突发疾病和意外的时候，及时采取有效正确的急救、自救措施，能够为后续医护人员抢救争取宝贵的时间，这对于提高老年人的救治率，降低伤残率及死亡率，延长其寿命具有至关重要的意义。

老年人急救自救能力普遍较低

由于老年人的神经功能衰退、学习能力下降、对新事物接受能力相对较弱，再加上人际交往圈相对缺乏，老年人不知道如何获取急救、自救相关知识和技能，导致我国老年人急救、自救能力严重偏低。

根据在某社区评估老年人自救与急救能力的研究结果表明： 社区老年人对自救与急救知识和技能的知晓率偏低，获取知识途径匮乏是造成老年人急救自救能力缺乏的主要原因。

错过黄金抢救时间后果不堪设想

在我国，从拨打120到医务人员抵达现场救护，大约需要20分钟，而对于发生心肌梗死老年人来说，这是一段非常宝贵的抢救时间。

當突发疾病或意外伤害发生的时候，老年人的第一反应是呼救和等待救援，而恰恰在等待的这个时段，是抢救的黄金时间，老年人往往因缺乏急救、自救能力而失去宝贵的抢救时间，最终导致伤残甚至死亡，提高老年人急救、自救能力已迫在眉睫。

急救方法有技巧

老年人常见的突发疾病和意外有心绞痛、摔倒、中风等。当老年冠心病患者出现心前区剧烈疼痛，需绝对卧床休息，减少心肌耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张心血管的药物，然后拨打120，等待救援。

如果老年人不慎跌倒，不要急于挪动肢体，应当将其患肢置于硬木板上，若没有硬木板，保持原位，避免二次损伤。

中风表现为流口水、吐字不清、手脚麻痹等症状，先平卧于床上，头偏一侧，有高血压病史者，可服用备用的降压药，拨打120，等待医务人员到来。

总之，老年人发生突发性疾病及急症的时候，如果没有子女或其他人在场，神志清醒的老年人应学会自救，及时采取各种相应自救措施。如果子女或其他人在场，切勿惊慌失措、手忙脚乱，应根据不同情况做出快速正确的抢救措施，确保老年人生命安全。endprint