德江县城区居民参加体育锻炼的现状调查

杨超

摘 要

采用文献资料法，问卷调查法，访谈法等方法对贵州省德江县城区居民参加体育锻炼的人群进行了调查，用以了解德江县开展全民健身计划的情况和参加体育锻炼人群的基本情况，为德江县群众体育的广泛开展提供理论依据，并提出可行的意见和建议，提高德江县城区居民的身体素质，配合《全民健身计划纲要》的实施。

关键词：德江；城区居民；体育锻炼；全民健身；现状调查

Abstract

Using the method of literature， questionnaire， interviews and other methodsinvestigated residents City Dejiang County of Guizhou province to participate in physical activity of people， with carry out fitness plan in Dejiang Countyunderstanding of the situation and the basic situation of women taking exercise， provides the theory basis for the extensive development of masssports in Dejiang County， and puts forward some feasible comments and suggestions to improve the urban residents， Dejiang County， physical quality，with the "implementation outline of the nationwide body-building plan".

Keywords： Dejiang；urban residents；physical exercise； national fitness；Status survey

正文

1 前言

為了更广泛的开展群众体育活动，增强人民体质，推动我国社会主义现代化建设事业的发展，国务院于1995年6月20日制定并颁布了《全民健身计划纲要》。在2010年全民健身计划工程第二期的目标已成功实现“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系”[1]。到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系[2]。在“纲要”实施的这些年里，国内很多城市都有关于群众参加体育锻炼的调查，而在德江县还是空白，所以笔者对德江县城区内几个居民参加体育锻炼集中的场所进行了问卷调查、访谈，用以了解德江县城区居民对全民健身计划的了解和群众参加体育锻炼的基本情况，寻找出开展全民健身计划中的缺点和不足，为居民更好的参加体育锻炼提供可行的意见和建议，总结经验，配合《全民健身计划纲要》的推广实施。

2一、 研究对象与方法

本文采用文献资料法，问卷调查法，访谈法，数理统计法（Excel），逻辑分析等方法。首先是笔者进行了大量的文献资料检索，拟定论文题目，并运用了问卷调查，随后在德江县城区的人民公园、步行街、第一中学操场、第二中学操场等几个参加体育锻炼人群集中的几个公共场所随机选取了400名参加体育锻炼的居民作为调查对象，共发问卷400份，收回问卷400份，其中有效问卷392份，有效率为98%。对所得的数据进行统计并进行逻辑分析。

二、3 研究结果与分析

3.1 （一）被调查居民对《全民健身计划纲要》的认知情况

表1 被调查居民对《全民健身计划》的认知情况

是否听说过《全民健身计划》 是否支持《全民健身计划》的实施

是 否 支持 反对

人数 351 41 392 0

比例 89.5% 10.5% 100 % 0%

通过表1可以看出在392名被调查居民中有351人了解或者听说过《全民健身计划》占89.5%，从未听说过的只有41人，占10.5%。，两者相差79%，可以肯定的是《全民健身计划》在德江县的宣传还是做的很不错的。笔者对未听说过《全民健身计划》的人进行了简单的介绍，并询问是否支持该计划的开展，结果表明百分之百的被调查居民都支持《全民健身计划》的实施。可以说《全民健身计划》在德江县是深入民心的。

3.2（二） 被调查居民参加体育锻炼的性别、年龄构成的调查

表2 被调查居民性别比例和年龄结构调查表

性别 年龄（岁）

男 女 17岁以下 17～30岁 30～45岁 45～60岁 60岁以上

人数 239 153 45 62 55 121 109

比例 61% 39% 11.5% 15.8% 14% 30.9% 27.8%

3.2.1. 被调查居民性别比例的分析

在表2中可以看出，在被调查的居民中参加体育锻炼的人群里男性比例明显多于女性，分别有239人和153人，占被调查居民的61%和39%。从数据上来看德江县城区居民参加体育锻炼的人群性别比例相差比较悬殊。

3.2.2 被调查居民年龄的分析

通过表2中另外一组数据可以看出，参加体育锻炼的人群中，占比例最大的是45到60岁的中老年年龄段的人群，共有121人，占被调查居民的30.9%；其次是60岁以上的老年人群段，共有109人，占被调查居民的27.8%；剩下的依次是17-30岁的青年人、30-45岁的中年人和17岁以下的青少年，分别占62人、55人和45人，占被调查居民的15.8%、14%和11.5%。可以看出在德江县城区参加体育锻炼的居民呈老年化的趋势。

分析其中的原因，青少年正处于学习任务最为繁忙的阶段，学习压力很大，课余时间很少[3]，所以也没有时间进行体育锻炼；而30岁以下的青年段人群都是刚刚迈入工作岗位或者刚刚成家立业，正处于创业的黄金时段，所以很少顾及到参加体育锻炼；作为30～45岁的中年段人群肩负着赡养老人和抚养子女的双重压力下，再加上这时正是事业的顶峰，平时应酬很多，所以这一部分人根本无暇顾及自己的身体健康；45岁以上的大多数是退休在家的老年人，自己闲暇的时间比较多，而且自身机能的衰退[4]，为了自己的健康，所以很多人愿意参加体育锻炼，但也有很多老年人都是因为自己身体有很多病才迫不得已的参加体育锻炼；可以看出德江县城区居民对进行体育锻炼的重要性的认识很不足，特别是作为我国劳动力主体的青壮年和肩负祖国未来希望的青少年，这部分人群对体育锻炼的疏运既对自身的健康不利，极大的降低了自身的体质健康，不利于中华民族长远的体质健康改善工作，也会对我们国家和城市发展产生不良的影响。

3.（三）3 被调查居民参加体育锻炼对季节、时间段的选择的调查

表3 被调查居民对体育锻炼季节、时间的选择统计表

对参加体育锻炼季节的选择 对参加体育锻炼时间的选择

春节 夏季 秋季 冬季 清晨 上午 中午 下午 晚上

人数 364 381 337 59 382 46 59 117 291

比例 92.9% 97.2% 86% 15.1% 97.4% 11.7% 15.1% 29.8% 74.2%

3.3.1 .被调查居民对体育活动季节选择的分析

从表3可以看出，参加体育锻炼的人群对季节的选择大多集中在了气候比较好的夏季、春节和秋季，分别有381人、364人和337人，分别占被调查居民的97.2%、92%和86%，而在寒冷的冬季里，只有59人能参加体育锻炼，仅有15.1%的微弱比例，远少于其他季节，德江县冬季寒冷的气温制约了群众体育的开展，是德江县开展群众体育的薄弱环节。

3.3.2 .被调查居民对锻炼时段选择的分析

而在参加体育锻炼的时间段的选择上，通过表3也可以看出，占大多数人都选择了清晨和晚上；，分别有382人和291人，占被调查居民的97.4%和74.2%；选择在上午参加体育锻炼的人只有46人，中选比例最低，只有11.7%；喜欢在下午参加体育锻炼的人有117人，占比例的29.8%；选择在中午参加体育锻炼的人只有占比例15.1%的59人，这其中大部分都是工作人员和在校的学生利用工作和学习之外的午休时间参加体育锻炼。选择清晨进行体育锻炼的人大多是坚持了很久的已经养成良好习惯的人群，晚上则是上班族锻炼的最佳时间，这与其他城市所做调查的趋势大体相同。

3.4 （四）被调查居民参加体育锻炼的次数和时间的调查

表4 被调查居民参加体育锻炼次数的统计表

3次以上/周 1～3次/周 1～3次/月 1～3次/季 不足10次/年

人数 120 103 73 64 32

比例 30.6% 26.3% 18.6% 16.3% 8.2%

表5 被调查居民参加体育锻炼时间的统计表

每次 30min以下 30～45min 45min～1h 1h以上

人数 98 183 64 47

比例 25% 46.7% 16.3% 12%

3.4.1 .被调查居民参加体育锻炼次数的分析

根据表4中调查所得的数据显示，在德江县城区居民参加体育锻炼的人群里每周3次以上以上体育锻炼的有120人，占被调查居民的大多数，为30.6%；每周参加1～～3次次体育锻炼的有103人，占被调查居民的26.3%；每个月只参加1～～3次次体育锻炼的有73人，占被调查居民的18.6%；每个季度才参加1～～3次次体育锻炼的有64人，占被调查居民的16.3%；。而每年参加体育锻炼次数不足十人的也有32人，占被调查居民的8.2%。从数据中可以看出。德江县城区大部分居民能主动的参加体育锻炼，但是也有部分居民对体育活动的需求不足，有关部门应该刺激居民对体育活动的需求，充分调动不经常参加体育活动人群的积极性，开展好“全民健身计划”工作。

3.4.2 .被调查居民每次参加体育锻炼时间的分析

通过表5可以看出，参加体育锻炼的人群里选择锻炼时间为30分钟到45分钟的人群最多，，共有183人，占被调查居民的46.7%；其次是选择锻炼时间为30分钟以内时间段的，共有98人，占被调查居民的25%；选择锻炼1小时以上的人群只有47人，只占被调查居民的12%；选择45分钟到1小时的人群有64人，占被调查居民的16.3。根据我国体育人口的判定标准，每周身体活动频度3次以上，每次活动时间30分钟以上，主观运动强度中等以上为标准，可以初步判定，德江县城区居民参加体育锻炼的人群中，达到体育人口判定标准的约有39%。[5]

3.5 （五）被调查居民参加体育锻炼选择体育项目、锻炼场所的调查

表6 被调查居民选择体育项目和锻炼场所的统计表

体育活动项目 选择频率（%） 锻炼场所 选择频率（%）

散步跑步 65.3 公园广场 59.5

舞蹈 22.4 住宅小区 46.4

篮、排、足球 19.5 学校或单位 51.6

乒乓、羽毛球 39.2 步行街 18.1

太极 17.8 其它 8.7

3.5.1. 被调查居民对体育项目选择的分析

观察表6可以看出，作为开展全民健身计划以来在传统的散步、跑步健身途径中依然是大部分居民选择体育锻炼项目的首选，占有65.3%的人选择此项目来进行体育锻炼，其中以老年人和儿童居多；随着德江经济社会的不断发展，舞蹈也逐渐成为人们参加体育锻炼的又一新鮮项目，有22.4%人的居民选择舞蹈项目；仅有19.5%的居民选择三大球作为锻炼项目，以学生和体育工作者居多；乒乓球、羽毛球这种既安全又能较好的进行健身的项目是一部分居民选择健身项目的首选，集中在中年人和老年人，占总数的39.2%；太极作为中国传统的武术项目也被越来越多的居民选择作为锻炼项目，占被调查居民总数的17.8%，这种以揉带动居民健身的方式成了老年人选择项目的首先。

2.被调查居民对锻炼场所选择的分析

参加体育锻炼的居民主要集中在公园广场、住宅小区和学校或单位这类公共活动场所，分别占被调查居民的59.5%、46.4%、51.6%，有18.1%的居民选择在步行街进行体育锻炼。

（六）被调查影响居民参加体育锻炼的因素的调查

1.被调查居民参加体育锻炼动机的分析

德江县城区居民参加体育锻炼的动机呈多元化趋势，健身是首选，占被调查居民的63%；消遣娱乐、交朋识友和兴趣爱好也占被调查居民的绝大部分，分别占55.9%、40.3%和36.2%，另外有22.2%居民是陪同家人、朋友参加体育锻炼为目的。

2.被调查影响参加体育锻炼的因素的分析

没有时间、天气影响和懒惰是影响被调查居民参加体育锻炼的重要因素，分别占被调查居民总数的75.8%、51.8%和65.8%；值得关注的是有32.4%的居民认为参加体育锻炼对自身没有作用所以不进行体育锻炼，。应该说这是一个很危险的信号，有关部门应该多向居民宣传体育锻炼对自身健康的重要性；各个单位也应该多给职工一些时间进行体育锻炼。

7.（七）被调查居民参加体育锻炼的文化程度、职业的调查

表9 被调查居民文化程度、从事职业的统计表

文化程度 人数 比例（%） 从事职业 人数 比例（%）

大学以上 9 2.3 工人 125 31.9

大学 52 13.3 企事业职员 94 24

高中 114 29.1 公务员 67 17.1

初中 137 35 科教文卫 45 11.5

小学 73 18.6 学生 40 10.2

文盲 7 1.7 其他 21 5.3

合计 392 100 合计 392 100

3.7.1 .被调查居民的文化程度的分析

从表9可以看出，在德江县城区参加体育锻炼的人群里所占比重最多的是初中和高中文化的居民，分别有137人和114人，占被调查居民的35%和29.1%；大学以上文化程度的人和文盲的比例非常相近，分别有9人和7人，占被调查居民的2.3%和1.7%；有大学学历的人数和只有小学学历的人数非常接近，分别有52人和73人，占被调查居民的13.3%和18.6%。可以看出德江县城区居民参加体育锻炼人群的文化程度不是很高，属于低文化层次水平。文化程度越高的人越知道健康的重要性，可是文化程度越高的人往往没有很多时间和精力参加体育锻炼，有关部门应该加大体育锻炼有利于身体健康的宣传，让更多的人知道身体健康的重要性，使更多的人参加体育锻炼，提高居民的身体素质。

3.7.2 .被调查居民的职业的分析

通过对被调查居民从事职业的统计表（表9）可以看到，工人占了被调查居民的1/3，企事业职员和公务员分别占被调查居民的24%和17.1%；从事科教文卫的人员和学生所占比例很小，只有11.5%和10.2%。而德江县城区职业人群参加体育锻炼的多数是在单位利用中午的休息时间参加体育锻炼，他们下班后很少有时间参加体育锻炼。科教文卫人员的工作任务非常大，所以参加体育锻炼的时间也非常的少，而作为正在长身体的学生应该更多的参加体育锻炼，否则不利于自身的健康发展，学校应该组织好学生的体育课和课外体育活动，使学生健康快乐的成长。

4 结论

4.1通过本次调查，在德江县城区参加体育锻炼的人群里有89.5%的被调查居民听说过或者了解《全民健身计划》的实施，而且100%的被调查居民支持《全民健身计划》的开展，可以看出德江县城区对《全民健身计划》的宣传、开展比较理想；在被调的查居民参加体育锻炼中男女比例分别占61%和39%，男性锻炼居民略多于女性锻炼居民；在德江县城区参加体育锻炼的人群呈老年化趋势；而工作繁忙，健身意识薄弱成了阻碍年轻人参加体育锻炼的重要因素。

4.2德江县城区居民参加体育锻炼的人群在季节上的选择依次是夏季、春季、秋季和冬季；寒冷的冬季成了居民不愿参加体育锻炼的重要因素；在选择锻炼时间上以傍晚和清晨最多，选择上午进行体育锻炼的人群最少，这一趋势与其他城市所做的调查大体一致；居民参加体育锻炼的目的主要是为了强身健体、消遣娱乐、陪同朋友和陪同家人等；影响德江县城区居民参加体育锻炼的主要因素分别是受时间限制、自身懒惰、气候影响和体育设施少等。

4.3德江县城区居民参加体育锻炼人群中选择散步跑步占了第一位，而在国球的影响下，选择乒乓球、羽毛球的居民位居第二，舞蹈和中国传统的太极也受部分人的喜爱。居民参加体育锻炼的活动场所前三位分别是公园广场、学校或单位和住宅小区，居民进行体育锻炼设施比较简易、陈旧；德江县城区居民参加体育锻炼职业人群的比例大小分别是工人、企事业职员、公务员、科教文卫和学生；参加体育锻炼的人群文化程度中等偏下水平。

4.4根据数据分析，德江县城区居民参加体育锻炼的人群里能达到体育人口判定标准的约占39%，经分析，德江县城区总的体育人口比例远小于这个数字，与大中城市有相当大的距离。

5四、 建议

5.1.1应该继续加大对《全民健身计划》的宣传力度，使更多的居民了解体育锻炼对自身健康的重要性，使更多的居民参加到体育锻炼的大家庭来。

5.2.政府应当加大对社区体育设施的投入，加强对体育设施的管理，加大开放一些学校和单位的现有体育设施，使更多的居民能有更多、更好的运动休闲城所和体育健身设施，尽最大的可能改变体育活动场所、设施的落后状况。

5.3.结合德江县的地域和文化特征，全力发展具有德江县特色的体育运动项目，比如受大众欢迎的走高脚和板鞋跑等民间体育活动，重新制定德江县历史上的优势项目发展蓝图，争取早日实现具有德江民族特色的少数民族传统体育项目走出德江的零突破。

5.4.推行《全民健身计划》，发展体育人口，制定相关的政策和措施，针对不同人群的不同情况和特点，统筹兼顾、区别对待和全盘安排，为《全民健身计划（2011-2015年）》的全面发展奠定坚实的基础，进一步提高居民身体素质，为打造黔东北铁路交通枢纽和区域性中心城市营造良好的全民健身氛围。

参考文献

[1]《全民健身计划纲要》.北京市：中国法制出版社，1995.

[2]江崇民. 2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状分析[J]. 体育科学，2009（3）.

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[4]李阳阳. 济南市老年人体育锻炼现状的调查研究[D]. 山东大学，2012.

[5]何建文.体育人口理论研究评述[J].北京体育大学学报，2006，（第12期）.

[6]程轶.呼和浩特市区居民参加体育锻炼现状调查[J].现代交际，2012，（第10期）.