团体辅导在新疆铁道职业技术学院高职学生心理健康教育中的应用研究

张星宇 李让菲

摘 要：我们正处于一个伟大的时代，这个时代赋予了我们开阔的视野和更多的机会。面对越来越多的机会和挑战，大学生的心理健康状态已成为社会发展与前进的重要因素。文章针对当前新疆铁道职业技术学院（以下简称我校）高职学生心理健康问题，结合团体辅导方式，有针对性地改善我校高职学生的心理健康状态，对提升学生自信心、增强学生适应能力、促进学生人际交往具有重要意义。

关键词：高职学生;心理健康;团体辅导

中图分类号：B844.2 文献标识码：A 收稿日期：2018-10-17

作者简介：张星宇（1989—），女，讲师，本科，研究方向：心理学;

李让菲（1988—），女，讲师，本科，研究方向：思想政治教育。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是一个以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验来认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的过程[1]。

研究证明：团体心理辅导对促进学生某些人格品质的发展是有效的，它可以提高大学生的自信心，改善大学生人际交往中的羞怯、恐惧、回避等现象，也可以促进大学生心理素质的提高。

一、研究对象及方法

1.研究对象

在对2017级高职新生进行心理建档之后，笔者从普测问题较多的班级中选择29位学生作为研究对象。此班中有男生20人，女生9人，平均年龄18岁左右。

2.方法

团体辅导前一周，笔者先采用症状自评量表（SCL-90）对被试学生的心理状况进行前测，接着让该29名学生接受为期8次的团体心理辅导，每周1次，每次90分钟。团体辅导活动围绕自我认识与接纳、人际交往、情绪管理、自我探索与成长、团队合作、价值选择、开拓创新、人生生涯8个主题展开，每周一个主题，每次活动分为3个阶段，即热身阶段、运行阶段、结束阶段。每次活动都要严格按照团体心理辅导的标准模式进行，不得无故迟到、缺席，不得泄密。每次活动均选定一个主题。

团体辅导后，笔者再次使用《症状自评量表（SCL-90）》对被试进行后测然后使用SPSS 25.0对所有数据进行分析处理。

二、研究结果

1.团体活动前后SCL-90各因子均值比较

由表1可知，团体辅导后SCL-90因子中的人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性7个因子的评分明显下降，与团队辅导前形成显著差异。

2.团体满意度自我评价

在团体辅导后，笔者组织学生填写《团体活动成员自我评价量表》，以此了解学生在团体辅导中的总体感受。本量表采用10级计分法，1表示“极不符合”，10表示“极符合”。

由表2可以看出，学生在这10个项目中的平均得分大致相同，且分数大多分布在5～7之间。由此图表可看出，团体成员对于本次团体辅导的满意度较高。

三、讨论

通过团体辅导后，比较显示学生后测与前测的平均分，后测的各项得分都明显低于前测得分，人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性7个因子的评分明显下降，与团队辅导前形成显著差异。躯体化和强迫这两个因子的变化虽不显著但也有明显的下降。团体辅导之后，学生对团体的自我评价满意度还是较好的，学生认为在团体中可以放开自我，表达自我，个别学生在团体中的孤独感、自卑感也有所降低，认为自己能够更加信赖他人。此外，学生更加深刻地认识自我、接纳自我、探索自我，从而改善了个别同学对自己过低的自我认识。从以上的数据和学生的自我评定结果可以看出，团体辅导对提高我校高职生的心理健康水平有明显作用，这也与国内研究结果一致，即团体训练在促进大学生心理健康、优化大学生心理素质方面是有效的，尤其是在调节学生人际关系、改正不良认知方面有明显的效果。

本次团体辅导效果明显，主要体现在以下几方面：

1.提高学生自信水平

自信心是影响学生心理健康水平的一个重要因素。部分学生缺乏对自我的正确评价，缺乏对他人的信任，尤其是大学新生，其孤独感和自卑感都比较强烈。团体心理辅导能够给学生营造一个温馨、安全、开放的氛围，当学生与其他同学比较后发现自己的心理问题并不特殊时，就会逐渐改善自我评价。

2.进行情绪管理

进入大学后，学生的学习生活和环境發生了巨大的变化，情感的体验也随之丰富起来，由过去的成绩、家庭从而扩展到更为广阔的世界里，如对爱情的追求，为大学生的情感开辟了新天地。大学生的情绪容易心境化，有的负性事件可能引发狂躁、愤怒等情绪。通过团体训练，大学生的情绪能够保持稳定，避免经常出现两极性的波动。

3.提高人际交往水平

大学生的人际交往更为复杂和广泛，他们开始尝试独立的人际关系并试图发展这方面的能力。交往能力也越来越成为大学生衡量自己能力的重要标准。团体心理辅导能够培养大学生多层次的人际交往策略，处理好竞争与合作的关系，帮助其学会积极主动地与人交往。

参考文献：

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京：清华大学出版社，1996.

[2]樊富珉.团体心理咨询[M].厦门：高等教育出版社，2005.

[3]汪向东，王希林，马 弘.心理卫生评定量表手册[M].北京：中国心理卫生杂志，1999.