高中体育教学中拓展训练应用简析

林尤瑜

摘要：本文对体育教学基本原则和体育拓展训练的内涵进行了阐述，研究了体育拓展训练在体育教学之中的重要意义，阐述了在高中体育教学中应用拓展训练的对策和方法。

关键词：体育拓展训练；高中体育教学

体育运动在体育运动改革的影响下面临着新的任务和新的要求，尤其是在提升学生综合素养方面承担着更重的责任。新时期体育运动需要对学生积极地开展体育训练。本文以体育教学原则为切入点，探讨了体育拓展训练的内涵，在分析拓展训练特征的基础上研究了体育心理拓展训练的现实意义，期望通过体育拓展训练发展学生个性，形成学生健全心理。

一、体育教学基本原则分析

第一，要促进学生全面发展。体育教学以强化学生心理素质、身体素质为基本目标，是对学生社会生活和日常生活基本素养的培养过程。在实际教学活动开展中，教师要注重对学生身体素质和心理素质的加强，借助多元化教学方式和学生实际状况对学生的综合素质和体育能力进行培养，培养学生良好的体育行为习惯和体育学习感知能力，并实时对学生的心理素质和体育综合素质进行客观评判，从多个角度来加深对学生的认识，为教学活动的有序开展和学生综合素质的提升奠定良好的基础。

第二，要将学生放在主体地位上。体育教学活动的开展要遵循以人为本原则，要重视学生主体地位的发挥，只有学生意识到自己是体育课堂的主人，才能最大限度地激发自身体育学习兴趣，强化体育学习的责任感，教师引导学生进行体育运动和锻炼才能取得良好效果，不论是体育教学设计阶段还是体育教学实施阶段，教师都要时刻意识到学生主体地位的展现，以学生体育能力培养作为出发点，竭尽所能地激发学生身体潜能，让学生身体素质得到全面提升，让学生实现德智体美劳协调发展，进而形成更良好的综合素质和能力，为今后的社会生活和带下来想好的基础。学生为主体的教学观念还能够让学生对学习抱有强烈的责任感和控制力，能够在事半功倍中形成良好的学习氛围。

第三，要提升学生的体育意识。体育教学体系的构建和完善都是以学生为视角开展的，提升学生的体育意识能够将让学生以更加积极的态度接受教师的指导，并对体育教学目标有更加深刻的认识。体育意识能够让教师和学生之间的沟通更加协调和融洽，并在循序渐进中提升体育教学的实效性和科学性；除此之外，体育意识还能够让学生形成健康的运动观念，形成终身锻炼的思想和良好的体育锻炼习惯，只有这样，体育教学体系的作用才能得到彰显。

二、在体育教学中应用拓展训练的意义

第一，能够丰富体育教学资源。在体育教学中应用拓展训练，能够让体育教学沾染上自然化和生活化的特色，使得体育教学资源得到很大程度的丰富，同时还能够实现强化学生身体素质的重要目标。在体育教学中加强拓展教学，还为学生提供了在实践之中学会合作、学会独立的机会，增强学生的实践体验，拓展学生的知识视野，使其具备独自面对问题和解决问题的能力。

第二，能够转变传统单一的体育教学模式。拓展训练在体育教学之中的应用是对传统单一体育教学模式的一大突破，是将体育基础教学和课外实践活动有机融合在一体的教学模式，学生在和大自然接触的过程中能够形成对自然的崇敬之感和喜爱之感，并在挑战身体极限、克服重重困难的过程中完善自身品质，在这个过程中学生的合作意识和团结意识将得到提升，并形成正确的人生观、世界观和价值观。

第三，能够提升学生的综合素养。拓展训练赋予了体育教学自然色彩，将体育活动和心理锻炼融入到和自然的接触之中，形成自我人格的完善，让学生的学习兴趣得到维持和激发，使其能够以积极主动的姿态融入到体育教学活动之中来，在自然中陶冶情操，提升审美情趣。

三、体育拓展训练的特征

第一，具有互动性。体育拓展训练开展之前，我们要充分掌握体育拓展训练的内涵和特点，这样才能在提升接下来体育活动的质量和效果。调查统计结果显示，在具体的体育拓展训练开展之中，拓展训练方法是在学生之间相互互动的过程汇总实现的。整个体育拓展训练都是在先实践之后再在这个过程中体会到知识的原理和方法，并沉淀为自己的认知结构。由此能够确定，在体育拓展训练之中，首先开展的是体育心理体验，之后再进行知识的总结、回想和感悟，并进行更进一步的社会活动实践和体育活动实践，也就是说体育拓展训练最终还是要回归到体育实践之中。这和实践是检验真理的唯一标准不谋而合。在体育拓展训练之中，学生是参与主体，他们全程参与到体育拓展训练之中，能够对体育拓展训练的整个过程形成心理感悟，让学生身临其境地感受到体育拓展训练的意义和重要性。

第二，教师要起到规范和引导作用。拓展训练本质上讲就是一种互动式教学方式。在体育拓展训练的过程中，教师要向学生阐述训练的要点和想要实现的目的，并对整个体育拓展训练的过程进行监督和引导。教师的引导要以技术性引导为主，而不参与学生在拓展训练过程中的心理历程，这是一种完全尊重学生主体地位的教学方式，学生能给获得专属于自身的感悟和体验。只有将学生整体心理素质带到一个正常的轨道上，学生才能在体育拓展训练中获得心理素质的提升。体育拓展训练完成之后，教师可以对其中的技术要点进行点拨，但是不宜对整个体育拓展训练活动进行详细分析，为学生提供更大程度上的感悟空间，让学生实现自我教育和自我提升。每一个学生在体育拓展训练之中的体会和感悟都是有所区别的，教师要正视学生之间的差异性，尊重学生的主观能动性，积极主动地和学生进行沟通，并引导学生之间进行相互沟通，有效地交换各自的感受和意见，在这样的过程中，学生的心理素质将会得到提升，对体育运动和体育拓展训练有更深层的认知。轻松愉悦的学习氛围还能够给予学生积极的学习体验，为其今后的体育运动奠定良好的基础。

四、體育教学中应用体育拓展训练的作用

首先，可以提升学生参与到体育教学之中的积极性。体育拓展训练之中，教师只起到技术性引导作用，并不参与到全程之中，这样可以极大地提升学生的学习主动性，使得学生在体育拓展训练中一直保持高昂的状态和积极的心理。体育拓展训练是对学生参与度要求较高的一种训练方式。一般来说，学生参与性越高，起到的作用就越明显；如果学生参与程度较低，那么整个体育拓展训练的效果都会大打折扣。教师技术督导的方式能够让学生之间以团结互助的形式参与到教学之中来，为体育拓展训练带来崭新的面貌。

第二，能够发挥团队精神，促进学生个性发展。体育拓展训练以集体合作为要义，在整个体育拓展训练之中，学生是主体，学生的积极参与会在无形之中形成团结协调、互帮互助的精神，并让他们意识到团队的强大力量，日积月累，学生会积攢形成团队意识和团队精神，学生自我参与和感悟的过程中将会反思自己的人生观和世界观，并将原本的价值取向升华，在磨砺自己意志的过程中形成超强的综合素质，为个性发展和思想健全提供良好的基础。

五、在体育教学中应用拓展训练的对策

第一，需要深度挖掘体育拓展训练教学资源。近年来，在全民运动理念盛行的情况下，我国教育部门渐渐极大了对体育教学的重视，鼓励和支持体育教学引入各种拓展训练形式，并在政策上给予高度的支持，让体育教学具备更坚实的保障。同时，教师还要深入挖掘可以开展体育拓展训练的教学资源，增加在体育拓展训练之中的设施投入，并加强和其他学校、社会组织的合作，丰富体育拓展训练内容，让体育拓展训练更加顺畅地应用到体育教学之中。

第二，设置合理的体育拓展训练模式。体育拓展训练在体育教学之中的应用对教师的专业水平和专业能力提出了较高的要求，只有教师具备良好的综合素质，才能不断优化体育拓展训练方法。在丰富体育教学组织形式的过程中，体育教学活动将变得更加多样、丰富、有媒体，学生参与的积极性将大大提升。

第三，做好体育拓展训练之中的安全工作。体育拓展训练是和自然环境紧密地联系在一起的，如果在组织过程中不严密、不严谨，那么容易引起安全风险。所以，拓展训练在体育教学之中应用之前，首先要做好安全工作，配备足够的安全保护措施，并根据学生的心理状况设置恰当的体育拓展项目，使得学生的人生安全得到保障。

结语

总体来讲，体育运动改革之后，学生的综合素质和体育教学都面临着更高的要求，开展体育拓展训练是必要而且是必须的。因此，教师需要将体育教学原则和体育拓展训练的内容进行深入挖掘，在结合体育拓展训练特征的基础上加大对体育拓展训练教学资源的挖掘，科学地设置拓展训练模式和课程，激发学生体育拓展训练的兴趣，使得学生对体育拓展训练抱有高度的热情和积极性，让学生实现全面发展。

参考文献：

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