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“富国”患癌率比“穷国”高

澳大利亚阿德莱德大学一项研究显示，“富国”虽然医疗保健条件大多比“穷国”好，但癌症患病率却比“穷国”高。研究人员解释说，现代医学使人类寿命比在“自然环境”中听天由命延长了许多，但与此同时也带来了副作用，即一些在“自然环境”中容易被淘汰的基因保留了下来，一代一代传下去。

研究人员基于社会经济状况、城市化状况、医疗保健水平、死亡率、生育率等因素，确定冰岛、新加坡、塞浦路斯等10个相对富裕的国家为“自然选择”可能性最低的国家，布基纳法索、乍得、中非共和国等10个穷国为“自然选择”几率最高的国家。研究人员发现，大部分癌症在“富国”中的患病率比在“穷国”中高，睾丸癌、肺癌、黑色素瘤、脑癌、胰腺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、卵巢癌这9种癌症的患病率高2至14倍。

研究人员说，低死亡率和低生育率是“富国”的两个显著特征。低死亡率意味着更多携带癌症基因的人能把基因传给下一代。低生育率则意味着人口不够多样，选择出天生健康人口的几率较低。低死亡率和低生育率可能会形成“自我循环”，导致癌症基因在“富国”人口中累积。消除现代医学带来的“副作用”或许只能通过基因工程修复变异基因或去除癌症基因。

当你生病时疲倦会写在脸上

当你生病时，它会写在你的脸上。这是一项日前发表于英国《皇家学会学报B》的最新研究得出的结论。此项研究发现，生病的人拥有一些共同的面部特征——脸色苍白、面部浮肿、眼皮下垂并且看上去很疲倦。这些特征表明，他们可能被疾病传染了。

研究人员发现，苍白的皮肤和下垂的眼皮是生病的最佳预测指标。因此，如果保持健康是你的新年愿望的一部分，或许要远离那些看上去面色苍白和疲倦的朋友和同事。

太極拳有利于心脏康复

近日，一项发表在《美国心脏学会》杂志的研究报告说，布朗大学的研究人员发现，太极拳缓慢而轻柔的动作或许能作为一种可选择的方法来帮助患者心脏康复。医学博士埃伦娜表示，打太极拳是一种较低强度的锻炼方式，强调呼吸和放松，这恰好能帮助降低患者的压力和心理困扰。

酗酒，不仅宿醉那么简单

华盛顿大学的研究人员指出，一次醉酒就会造成大脑部分机能受损，长期酗酒将损伤额叶皮质（一个与执行和决断功能有关的大脑区域），同时降低神经递质的效率，让你的肢体反应不再灵敏，情绪也更容易失控。

在美国疾控中心的定义中，一份酒精为14g（17.5mL），相当于半瓶啤酒（酒精含量5%，约350mL），一杯葡萄酒（酒精含量12%，约150mL），或者一小盅40度白酒（约45mL）。一个男性“适度饮酒者”每天摄入不应超过上述两份，而女性不应超过一份；两小时内男性摄入酒精五份以上或者女性四份以上，就算是酗酒。

但即使最低限度的饮酒都会显著提高多种癌症的发病率。比如口腔癌和咽癌提高82%，食道癌提高39%，喉癌提高43%，乳腺癌提高25%，原发性高血压提高43%，肝硬化提高1.9倍。而且，对于一个不幸还没戒烟的“适度饮酒者”，这些风险还会成倍地增加。所以，你千万别信什么“小酌有益健康”。

而且，就算睡不着也别指望喝酒助眠，因为酒精并不能让人睡得更好。你的入睡也许变得更容易了，但它也会干扰非快速眼动期的慢波睡眠，导致睡眠质量显著下降。